セブンイレブンのおいしい（そして健康的な）ものは何ですか？
28 12月2023
高レベルの砂糖、塩、人工添加物を使用して高度に加工されています (編集クレジット: NicomMaelao Production / Shutterstock.com)
タイのセブンイレブンはインスタント食品愛好家に最適です。さまざまな軽食、食事、飲み物を提供しており、時には美味しく、通常は手頃な価格です。
タイのセブンイレブンの便利さは、品揃えの広さだけではなく、7時間営業なので昼夜を問わずいつでも食べたり飲んだりできることです。
安価な既製の食事やスナックの供給は、栄養価についての疑問を引き起こします。セブンイレブンで販売されている製品の多くは高度に加工されており、高レベルの砂糖、塩、人工添加物が含まれています。これにより、タイ国民の間で肥満や心臓病などの健康問題に対する懸念が高まっています。
セブンイレブンではファストフード、アイスクリーム、スナック、ソフトドリンク、その他のジャンク品がたくさんありますが、フルーツ、水、サラダも買うことができます。ただし、虫眼鏡を使って健康的な代替品を探す必要があります。
私がそこで購入するのは主に以下の商品です。
- バナナ
- シーザーサラダ
- 水
- フルーツのボウル
- たまにはサンドイッチ
- そしてごくたまにペナンやマカロニなどの既製の食事も食べます。
したがって、利便性とは別に、問題は、セブンイレブンのおいしい（そして健康的な）ものは他に何だろうかということです。誰が知っているか、言うことができます。
セブンイレブンの食事は、定期的に利用すると確かに健康的ではありませんが、時間的には便利です。たとえば、夜遅くにアパートに到着しても、7時間いつでもそこに行くことができます。
これらの店舗で私が最も印象に残っているのは、プラスチック製の包装材が過剰に使用されていることです。
たとえば、バナナは個別に包装されています。
たとえば、塩味のスナックの袋には、中身が少なすぎて、空のパッケージを買ったような印象を受けることがあります。
怠惰な日にぴったりで簡単です。チキンか何かのレッドカレー、量は少ないですが、とても美味しいです。
私が印象に残っているのは、比較的高価な場所で少額の買い物をする顧客です。トイレットペーパー1個または洗剤の小袋。バルク包装よりもはるかに高価です。
また、小さな子供たちの 90% は何かおやつを食べていると思います。
親愛なるピートへ
小さなパッケージは常に大きなパッケージよりも高価です。
人々が依然として小型パッケージを購入する理由は、大型パッケージよりも小型パッケージに費やすお金が少ないためです。
例: インドでは、売り手が 100 グラムの洗剤のパッケージを持って自転車で村を巡回します。
キロやリットルの包装では支払うことはできませんが、100 グラムの包装では支払うことができます。しかし、最終的には、人々は 10 KG を 100 回購入するよりも、1 グラムの 1 倍にはるかに多くのお金を支払います。
冷凍食品はおそらく栄養価があまり高くありませんが、グリーンカレーはタイで入手できるものの中で最もおいしいものの 1 つです。さらに、エルヴィンが言うには、プラスチック、ストロー、袋、包装が多すぎる。
手荷物1個にXNUMXバーツの料金がかかることに気づいたでしょうか?
質問ですが、バッグ? 1バーツ はい、いいえ?
ミニビッグCやロータスエクスプレスもこれを行います。
タイのセブンイレブンのスーパーマーケット チェーンでは、通常、軽食や日用品が豊富に揃っています。
用品。
軽食には便利ですが、本格的な食べ物を食べるには、新鮮で安い小さな屋台かワルンの方が好きです。
しかしそれ以外は良いチェーン 7-11
ここでは軽い食中毒に何度か遭ったことがあり、そのための病院も併設されています。ですから、あえて言えば、7/11の食事は完全に健康的であり、私はそれによって病気になったことは一度もありません。次に、カロリー、不飽和脂肪酸、糖質を少しだけ増やします。少なくとも私は一日中トイレに座っていません。
親愛なる Pipootje 65 さん、幸いなことに私はタイに行っている間は食中毒にかかったことはありませんが、確かに短期間では非常に不快な自然反応で終わります。
不飽和脂肪の多すぎ、砂糖や塩分の摂りすぎによる大きなデメリットは、もう少し後に現れるかもしれません。
セブンイレブンで健康に良いのは水だけです。
親愛なるヤン、
さようなら：-）
はは…確かに、
また、箱入りマグロ、バター、野菜、サラダ、ゆで卵および/または新鮮な卵、さまざまなナッツ、砂糖や人工甘味料を含まない緑茶、さまざまな果物、さらにはバナナ、ワカメなども含まれます。
ペットボトルの水を買うなら
なぜそのチェーン店が何度もこれほど賞賛されるのでしょうか？
彼らはそれらの素敵な小さな店をすべて消滅させました。田舎でのみ、物事がどのように異なる方法で行われるかがわかります。
健康的なものは何も売られておらず、ファストフードだけが販売されています。でも、どこにでもあるので簡単です。
観光案内所には店が多すぎる。
そして、環境に配慮していると言えば、常にビニール袋を持ち、エアコンの音が異常にうるさいことです。
私のアドバイスは、できるだけ避けるようにすることです。
人それぞれ好みがあるという事実は別として、7/11 で入手できる健康的な食品は当然ながらほとんどありません。
多くの人から絶賛されるトーストは、味的にも一度は食べて損はありません。
もちろん、品質には非常に疑問があります。なぜなら、それは、健康的な栄養価がほとんどなく、本物のチーズとは何の関係もない安価なプロセスチーズに、小さなスライスをトッピングしたものにすぎないからです。本物のハムと呼ばれる成型肉も、もう探すものは何もありません。
塩分や脂肪の多さは言うまでもなく、多くのものには不健康な調味料がたくさん含まれています。
そして、彼らが多くの栄養に敏感な人々を誘惑しようとしている最大の嘘は、大粒（O Fat）で提供されるヨーグルトの種類です。
脂肪はありませんが、砂糖がたっぷり含まれているという事実はしばしば隠されています。
タイ人を含む多くの人が慣れつつある、あるいはすでに慣れ親しんでいる味は、健康とは程遠いものです。
タイに長く来ている人は、ますます太ったタイ人が増えている傾向がはっきりとわかります。
質問は明らかに、何が美味しくて健康的だと思うかということでした。
親愛なるフランス人、しかし、単においしいということ以外に、健康とは何でしょうか？
私はほとんど考えていません、そしてそれが質問に対する答えとして理解しました。
そして健康的であると括弧書きで明記されていますが、これは記事の筆者もこのセブンイレブンの健康的側面にほとんど、あるいはまったく自信を持っていないことを示しています。
好みは異なりますが、私はすでにたくさんのテスト作業を行っています。
ハンバーガーの中からは、ダブルポークチーズバーガーとビーフチーズバーガーがあります。
しかし、後者は範囲内のどこにでもあるわけではありません。
冷凍庫から取り出した豚肉入りチャーハン...でも、冷蔵棚から出したばかりの方がおいしいです。
健康的、いや、かなりおいしいです。