読者の質問: パタヤ/ジョムティエンの腰用器具を備えたジム
8 12月2020
パタヤ/ジョムティエンエリアで、腰のトレーニング器具を備えたジム (おそらくホテル内のジム) を知っている人はいないでしょうか。
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読者からの質問: パタヤに 50 歳以上向けのフィットネス クラブはありますか?
11 7月2017
パタヤに50代以上向けのフィットネストレーニングクラブがあるか知りたいです。 オランダでは、理学療法士の指導の下、週にXNUMX回出勤するクラブでとても役に立ちました。 ジョムティエンに戻ると、私は怠惰の穴に落ちて、自分が日に日におかしくなっていくのを感じていますが、一人であんなにクールなジムに行くのも好きではありません。
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予防: 筋力トレーニングが高齢者にもたらす効果!
31月2016
タイでも、フィットネスセンターがキノコのように湧き出ているのを目にします。 もしかしたら中を見たことがあるかもしれませんが、ウェイトやトレーニングマシンは拷問器具のように見えます。 それにもかかわらず、ウエイトを使ったトレーニングは、特に高齢者にとって、多くの(健康上の)利点があります。
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読者の質問: ホアヒンでジムを探しています
14 9月2014
ホアヒンでXNUMX時間スピンやマシンも使えるジムを探しています。
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読者の質問: ローイエットにジムはありますか?
18 4月2014
オランダでは週に 3 ~ 4 回ジムに通っていますが、タイの美しさを維持するために、運動を続けたいと思っています。 それで私の質問ですが、ローイエットで(強度の)スポーツをする機会はありますか?
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