Իջեցրեք ձեր արյան ճնշումը մագնեզիումով
Մագնեզիումը կարևոր հանքանյութ է, որը կարող է նաև իջեցնել արյան ճնշումը: Սա հետագայում հաստատվում է մետա-հետազոտության արդյունքներով:
Մագնեզիումը, ըստ երևույթին, անվտանգ և արդյունավետ միջոց է մեղմ և չափավոր դեպրեսիայի բուժման համար: Օրական 250 միլիգրամ մագնեզիում պարունակող առանց դեղատոմսի դեղահատը հիանալի է աշխատում: Ըստ ամերիկացիների՝ ավելորդ մագնեզիումի ազդեցությունն արդեն տեսանելի է երկու շաբաթ անց, գրում են PLoS One-ում Վերմոնտի համալսարանի հետ փոխկապակցված ամերիկացի հետազոտողները։
Մագնեզիումի հավելումը կանխում է ոսկորների կոտրվածքները
Ըստ Բրիստոլի (Մեծ Բրիտանիա) և Արևելյան Ֆինլանդիայի համալսարանների հետազոտության, մագնեզիումի հավելումը կարող է կանխել ոսկորների կոտրվածքները տարեցների մոտ: Հետազոտությունը նաև ցույց է տալիս, որ միայն մագնեզիումով հարուստ մթերքներ ուտելը բավարար չէ:
Մագնեզիումի համեմատաբար բարձր կոնցենտրացիան պաշտպանում է աթերոսկլերոզից։ Այս մասին գրում են Մեխիկոյի համաճարակաբանները Nutrition Journal-ում: Նրանց ուսումնասիրության համաձայն, որին մասնակցել է 1267 մեքսիկացի, մագնեզիումը պաշտպանում է նաև արյան բարձր ճնշումից և 2-րդ տիպի շաքարախտից։
