Ավելի ու ավելի շատ թայլանդցիներ են մահանում շաքարախտի հետևանքներից: Հետևաբար, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը ԱՀԿ-ն պաշտպանում է արագ սննդի և շաքարի բարձր պարունակությամբ ապրանքների ավելի բարձր հարկերը՝ սահմանափակելու ոչ վարակիչ հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը:
ԱՀԿ-ի Թաիլանդի ներկայացուցիչ Դանիել Քերցը ասում է, որ այս հարկը հաջողության է հասել շատ երկրներում։ Հատկապես ցածր կրթություն ունեցող և աղքատ մարդիկ ավելի անառողջ սնվում են, ինչը դիտվում է որպես որոշ հիվանդությունների աճի հիմնական գործոն, ինչպիսիք են շաքարախտը և քաղցկեղը:
ԱՀԿ-ն, Առողջապահության նախարարությունը և Թաիլանդի NCD դաշինքը հինգշաբթի օրը ստորագրեցին փոխըմբռնման հուշագիր Առողջապահության համաշխարհային օրվա կապակցությամբ: Այս ծրագիրը նախատեսում է 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի, քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների նվազեցում:
2013 թվականին 28.260 թայլանդցիներ մահացել են ապրելակերպի հետ կապված հիվանդություններից, որոնց մեծ մասը՝ շաքարախտից։ Թաիլանդի բնակիչների թիվը, ովքեր վտանգի տակ են դնում շաքարախտի երկու տեսակներից մեկը, 6,2 թվականի 2009 տոկոսից 8,9 թվականին հասել է 2014 տոկոսի, հայտնել են Ռամաթիբոդի հիվանդանոցում: Այն հիվանդների թիվը, ովքեր տեղյակ չեն, որ ունեն այդ հիվանդությունը, 31,2 տոկոսից աճել է 43,1 տոկոսի։
Ըստ Կերցի՝ 1 թայլանդցիներից 10-ը տառապում է շաքարախտով։ ԱՀԿ Հարավարևելյան Ասիայի տարածաշրջանային տնօրենը խոսում է համաճարակի մասին. Նա կանխատեսում է, որ մինչև 2030 թվականը շաքարախտը կլինի ամենամահաբեր հիվանդությունը։
Ինձ թվում է, որ շաքարավազի պակասը բավականին լավ կլուծեր խնդիրները։
Ամբողջ սնունդը լցված է շաքարով։
Նույնիսկ մածունը քաղցր համ ունի։
Արագ սնունդը բավական երկար ժամանակ չի եղել, որպեսզի մեծ մասշտաբով դիաբետ առաջացներ:
Դիաբետով հիվանդ բոլոր տարեց թայլանդցիները, հավանաբար, երբեք չեն կերել արագ սնունդ:
Այո, ֆանտաստիկ գաղափար՝ հավելյալ շաքարավազը հարկելու և, որքանով ես եմ վերաբերվում, անմիջապես աղը հարկերի մեջ ներառելու համար: Թաիլանդում դիաբետիկները մեծ խնդիր ունեն. Գրեթե բոլոր ռեստորաններում սնունդը ծանրաբեռնված է շաքարով և աղով։ Ես 44 տարի շաքարային դիաբետ ունեմ, և երբ ընկերուհուս հետ դուրս եմ գալիս հաց ուտելու, նա մատուցողին հանձնարարում է ուտելիքը քիչ շաքարով և աղով պատրաստել, բայց ավելի լավ է ուտելիքը տանը պատրաստել։
Թաիլանդում դիաբետիկների համար նախատեսված արտադրանքը հազիվ թե հասանելի լինի: Զովացուցիչ ըմպելիքների համար միայն Colo Zero կամ Pepsi Max և ուրիշ ոչինչ: Վաճառվում է նաև ցածր շաքարի մուրաբա։ Թաիլանդում «թեթև» ապրանքների մատակարարումը (շաքարախտով հիվանդների համար) կազմում է Նիդեռլանդների 5%-ից պակաս: Թաիլանդում վերամշակված բոլոր մթերքները գերբեռնված են ինչպես շաքարով, այնպես էլ նատրիումով: Իսկապես, նաև մածունը։ Նույնիսկ ավելի քիչ շաքարով Vitamilk սոյայի կաթը պարունակում է ավելի շատ շաքար, քան սովորական կաթը:
Թաիլանդում դիաբետի ինքնամոնիթորինգի թեստային նյութը գրեթե 50%-ով ավելի թանկ է, քան Նիդեռլանդներում: Ես գնում եմ իմ փորձարկման նյութը Amazon-ից ԱՄՆ-ում, քանի որ այն մոտավորապես 40-50% ցածր է հոլանդական գնից: Թաիլանդում որպես դիաբետիկ առողջ կյանք վարելը թանկ է և կարելի է անել միայն ամեն ինչ ինքներդ պատրաստելով թարմ իրերից:
Նույնիսկ Coke Zero կամ Light (տեխնիկապես նույնական) և Pepsi Max-ը դժվար է հաղթահարել: Ես նույնիսկ նկատի չունեմ ամեն տաղավարում. Նույնիսկ շրջանի մայրաքաղաքում ես երբեմն դժվարանում եմ պահածոներ կամ 50 մլ շշեր գտնել: 7/11-ը սովորաբար ավելի մեծ բան չունի, և Tesco Lotus-ում այդ պաշարը միշտ սպառվում է: Այնուամենայնիվ, 1,25 լիտրանոց PET շիշը շատ ավելի էժան է մեկ քանակի համար: Համեմատած սովորական կոլաի առկայության հետ՝ չի կարելի ակնկալել, որ թայլանդցիները երբևէ կհասնեն շաքարի փոխարինիչներ, որոնք անվտանգ են դիաբետիկների համար:
Ես արդեն մի քանի տարի է, ինչ գիտեմ, որ ունեմ շաքարախտ 2: Շաքարային դիաբետ 1-ը ժառանգական է, ու դուք այն ունեք ամբողջ կյանքում, պետք է, այսպես ասած, սրսկել: Շաքարային դիաբետ 2-ն առաջանում է գիրության պատճառով, բայց կարելի է հսկողության տակ պահել դեղահաբով: Ես խմում եմ ալկոհոլ, երբեմն կոկա, բայց ամեն ինչ չափավոր:
Ամենավտանգավորը շաքարային դիաբետ 2-ն է ու դու դա չգիտես!!!!!
Մի փոքրիկ լուռ մարդասպան, այսպես ասած.
Արժեքները 80-ից 120 մգ/դլ են: Շաքարային դիաբետ 2-ով հիվանդի համար այն կարող է հասնել 180-ի, որպեսզի անընդհատ խուճապի մեջ չշրջի:
Ես պարզապես ապրում էի Թաիլանդում և շատ գոլֆ էի խաղում: Մի քանի ռաունդից հետո Red Bull՝ էներգիան լցնելու համար, ապա ևս մեկ էներգետիկ ըմպելիք, որին հաջորդում է կոկա: Հոփա՜
Այդ օրերին արյունս չէի ստուգում։
Հաջորդ առավոտ ես նորից իմ մոտոցիկլետով անցա Պատտայա և ասացի ընկերուհուս՝ «Ես ինձ այնքան էլ լավ չեմ զգում»: Պատահաբար, ընկերս հենց նոր ասաց ինձ, որ մոտակայքում Բանգկոկի հիվանդանոցի մասնաճյուղ կա, ես արագ գնացի այնտեղ։
Միայն ռեկորդի համար: 80/120 արժեքը նորմալ է: 300 արժեքը տեղի է ունենում, բայց վտանգավոր է, և դրանից բարձր ցանկացած բան հաճախ հանգեցնում է կոմայի, որի արդյունքում մեծամասնությունը չի արթնանում կոմայից!!!!!
Այն, որ ես գրում եմ սա ձեզ համար, հրաշք է………… իմ արյան շաքարն այդ պահին 550 էր!!!
Zoe-ն անմիջապես ինձ IV վիրահատեց հաջորդ մի քանի ժամվա ընթացքում և անընդհատ հսկում էր ինձ
Այժմ երեք տարի անց ամեն ինչ վերահսկվում է օրական երկու դեղահաբով
Պատմության բարոյականությունը.
Ստուգեք ձեր արյունը ճիշտ արժեքի համար, և եթե դուք տառապում եք շաքարախտ 2-ով, ապա դրա մեջ ոչ մի վատ բան չկա:
Առողջություն բոլորին։
Ֆրեդ Ռեպկո
Բոլոր ածխաջրերից պարզապես հրաժարվելով քաշ կորցնելը կանխում է շաքարային դիաբետ 2-ի զարգացումը և դրա դեմ պայքարը դեղամիջոցներով: Պատճառաբանությունը՝ ընդամենը 2 հաբը ոչինչ չի կանխում, իսկ շաքարախտը մնում է։ Դիտեք և կարդացեք. http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
Փիթ Ջան,
Շնորհակալություն ձեր գեղեցիկ խորհուրդների համար: Ես պատրաստվում եմ աշխատել դրա վրա:
Կարծում եմ, որ ավելի շատ բացատրություն այն մասին, թե ինչպես կարելի է ձգտել առողջ քաշի, լավագույն լուծումն է: Այս կերպ դուք կանխում եք ավելորդ քաշը և թերքաշը: Բայց թայլանդացին կամ հոլանդացին կցանկանա՞ լսել դա: իհարկե այլ պատմություն է: Ես դա ամեն դեպքում արեցի: Իմ ամենամեծ հարվածը չիպսերի տոպրակներն ու մի փոքր մեծ չափաբաժիններն էին: Երկու անգամ տաք սնունդ ուտելը, ինչպես ընդունված է շատ երկրներում, նույնպես լավ գաղափար չէր ինձ համար։ Ինձ օգնեց նաև քիչ մրգային հյութ և քիչ աղ խմելը։ Ես ընդհանուր առմամբ երկու անգամ խոսեցի մի տիկնոջ հետ, ով սովորել էր դա և մասնակցել է ստամոքսի կրճատման + աղիքների կրճատման հանդիպմանը, և ես անջատեցի անջատիչը: Վերջինս երկու քայլով չափն անցավ իմ կարծիքով։ Ես տեսնում եմ, որ բոլոր այն արժեքները, որոնք բժիշկները կարող են չափել, հայտնվում են թղթի վրա կանաչ գույնով: Այնուամենայնիվ, իմ միջավայրը որոշ չափով բարդ է։ Ես այլևս չեմ խորտիկում և շատ քիչ եմ ուտում, և դա կարծես թե զվարճալի չէ կամ նման բան: Ես կարող եմ բոլոր թաիլանդցիներին խորհուրդ տալ կշեռքներին հսկել: Բայց հիմա հարկ գանձե՞լ։ Դանիան վերացրել է պաշտպանությունը. Եվ այո, երբեմն սիրում եմ նաև ֆրի և ֆրիկանդել։ Հաճելի է։ Բայց չափումներով։ Եվ դուք պետք է ժամանակ տրամադրեք նիհարելու համար: Հակառակ դեպքում դուք շատ կմնաք ձեր մաշկի մեջ։ Եվ չպետք է մոռանալ, որ նիհար մարդիկ նույնպես հայտնվում են հիվանդանոցում՝ ամեն տեսակ խնդիրներով։
Գուգլի «սպիտակ բրնձի շաքարախտը» և կտեսնեք, թե ինչ է ինձ ասել իմ նախկին ուսանողը (ես գնացել էի համակարգչային գիտությամբ զբաղվելու)…
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Ես մտածեցի, որ լավ էր… մյուսի կողքին՝ 879689564, ձախ կողմում…
«Նրանք, ովքեր ուտում էին ամենաշատ սպիտակ բրինձը, 27%-ով ավելի բարձր էին շաքարախտով հիվանդանալու վտանգը»:
Ցածր կրթված և աղքատ մարդիկ չեն ուտում արագ սնունդ, նրանք ուտում են սպիտակ բրինձ…
27%-ով ավելին դեռ նշանակում է, որ եթե մի շարք սպիտակ բրնձի որկրամոլներից 5-ն ունեն շաքարախտ, ապա նույն թվով մյուսներից 4-ը նույնքան դիաբետիկ են: Ինչ-որ սարսափելի բանի նման «ավելացած հնարավորությունը» տեղի է ունենում սննդի տարբեր սովորությունների գրեթե բոլոր հնարավոր համեմատություններում: Չորս անգամ ավելի մեծ (այսինքն՝ 300%-ով ավելի) հավանականությունը, որի արժեքը հարյուրից (վաղաժամ) մահից առնվազն 1-ն է, ձեր վարքագիծը հարմարեցնելու պատճառ է: Նույնիսկ ավելի լավ անել ցանկանալը ստիպում է մահանալ անհանգստությունից:
Ալկոհոլը վերածվում է… այո, շաքարի: Թաիլանդում նույնպես մարդիկ բավականին շատ են խմում և ոչ թե այն պատճառով, որ աղքատ են, այլ այն պատճառով, որ դառնում և մնում են աղքատ։ Եվ դիաբետիկ.
Ես այժմ ապրում եմ Թաիլանդում արդեն երեք տարի։ Մինչ այստեղ ապրելու գալը ես ունեի շաքարային դիաբետ 2 և արյան բարձր ճնշում, ես ստիպված էի ամենօրյա դեղորայք ընդունել իմ շաքարի և արյան ճնշման համար: Այդ ամենը պայմանավորված էր ավելորդ քաշով: Քանի որ ես ապրում եմ այստեղ և հարմարվել եմ այստեղի ապրելակերպին, իմ դիաբետի խնդիրը լուծվել է, և իմ արյան ճնշումը նույնպես վերադարձել է նորմալ, փաստորեն, ես իմ ամբողջ դեղորայքը (Բելգիայից բերված մի ամբողջ տարի) նվիրել եմ տեղի հիվանդանոցին։ որտեղ ես ապրում եմ այնտեղ, ես նիհարել եմ 30 կիլոգրամով և այժմ իմ նորմալ քաշի մեջ եմ, և ամեն ինչ պարզապես ուտելով այն, ինչ ուտում են թայլանդացիները: Ես դիետա չեմ պահել, չեմ վիրահատվել, ուղղակի սկսել եմ այլ կերպ սնվել, և ամեն ինչ վերադարձել է իր բնականոն հունին։ Ես ուղղակի դա էի ուզում ասել։