Հարց ընդհանուր բժիշկ Մաարտենին. Արդյո՞ք պետք է անհանգստանամ շաքարախտի թեստի արդյունքից:

Maarten Vasbinder-ը ապրում է Իսաանում: Նրա մասնագիտությունը ընդհանուր բժիշկն է, մասնագիտություն, որով նա հիմնականում զբաղվել է Իսպանիայում։ Thailandblog-ում նա պատասխանում է Թաիլանդում ապրող ընթերցողների հարցերին և գրում բժշկական փաստերի մասին։

Հարց ունե՞ք Maarten-ի համար և ապրում եք Թաիլանդում: Ուղարկեք սա խմբագրին. www.thailandblog.nl/contact/ Կարևոր է, որ դուք տրամադրեք ճիշտ տեղեկատվություն, ինչպիսիք են.

• Լեֆտիդը
• Բողոքներ)
• Պատմություն
• Դեղորայքի օգտագործումը, ներառյալ հավելումները և այլն:
• Ծխելը, ալկոհոլը
• ավելաքաշ
• Ընտրովի. լաբորատոր արդյունքներ և այլ հետազոտություններ
• Հնարավոր արյան ճնշումը

Դուք կարող եք լուսանկարներ ուղարկել [էլեկտրոնային փոստով պաշտպանված] ամեն ինչ կարելի է անել անանուն, ձեր գաղտնիությունը երաշխավորված է:

Նշում. Պատասխանելու տարբերակը լռելյայն անջատված է, որպեսզի կանխվի լավ մտադրություն ունեցող ընթերցողների կողմից ոչ բժշկական հիմնավորված խորհուրդների հետ շփոթությունը:

Հարգելի Մարտին,

Ես հետևում եմ ketogenic ապրելակերպին միջանցիկ ամրացմամբ 1 1,5 տարի: Նվազագույն ածխաջրեր, միջին սպիտակուցային և բարձր յուղայնությամբ դիետա (առանց վերամշակված սննդի) և միայն սնվել 6-8 ժամվա ընդմիջումով:

Մինչ այդ ես շատ էի սթրեսի ենթարկվում իմ աշխատանքից, ինչի պատճառով 2 տարի առաջ հրաժարվեցի ներառյալ ալկոհոլից։ Ես երբեք չեմ ծխել: Նա կշռում էր 100 կգ և նախկինում ուներ չափազանց բարձր արյան ճնշում 180/110 և գտնվում էր դիաբետիկ դառնալու ճանապարհին: Ես այժմ 61 տարեկան եմ, 1.88 մ, այժմ կշռում եմ 75 կգ, արյան ճնշումն այժմ 120/60-ից ցածր է, իսկ սրտիս հաճախությունը 50-ից 60-ի սահմաններում է, և ես քայլում եմ օրական առնվազն 5 կմ և լողում եմ օրական առնվազն 1 կմ:

Ես սկզբունքորեն դեմ եմ դեղերին և դրանք օգտագործում եմ միայն այն ժամանակ, երբ իմ օրգանիզմն այլևս չի կարողանում ինքնուրույն դուրս գալ դրանից, ինչը շատ հազվադեպ է լինում։ Վատ խոլեստերինի մակարդակը միջինից շատ ցածր է, իսկ Hdl-ը միջինից շատ է, նույնիսկ keto-ի դեպքում:

Սկզբում keto-ի ժամանակ իմ արյան շաքարը ծոմ պահելու ժամանակ առավոտյան կտրուկ իջել էր մոտ 30-40 կետով՝ հասնելով շատ առողջ արժեքների, բայց մոտ կես տարի հետո այն աստիճանաբար վերադառնում է դեպի հին արժեքները առավոտյան և ավարտվում է արժեքների վրա։ 110-ից 130-ի միջև (սեփական չափում, որը համապատասխանում է մասնավոր լաբորատոր թեստերին) և դա նույնիսկ 16-18 ժամ ծոմ պահելուց հետո: Այնտեղ, որտեղ իմ HB1aC-ը նախկինում 6.1-ից 6.3-ի միջակայքում էր, այժմ այն ​​անընդհատ 5.3 է: Տարօրինակ կերպով, իմ հիմնական կետո կերակուրից 2 ժամ հետո (որը օգտակար է ժամը 13:00-ին), իմ արյան շաքարը ծոմ պահելու համար սովորաբար ցածր է 90-ից: Այնուամենայնիվ, ևս 4 ժամ հետո, առանց ուտելու, այն կրկին մոտ 110 է: Ես այն չափել եմ մեկ տարի առաջ, ժամը մասնավոր լաբորատորիա և այն եղել է 5.62 միկրոլ/մլ, իսկ արյան շաքարը ծոմ պահելու համար՝ 99, ինչը Homa-IR հաշվարկի համաձայն կնշանակի շատ թեթև ինսուլինային դիմադրություն:

Այստեղի թանկարժեք մասնավոր հիվանդանոցի համաձայն, ես հիմա նորից դիաբետիկ եմ, քանի որ 2 անգամ անընդմեջ արյան շաքարը ծոմ պահող 125-ից մի քիչ բարձր էի: Ինսուլինի և Hb1Ac-ի արժեքները և Homa-IR-ը շաքարախտի ստանդարտ թեստի մաս չեն կազմում, և բժիշկն իրականում չհասկացավ, թե ինչու ես դա գնահատեցի: Արդյո՞ք իմ տեսողությունը նրանց շատ քիչ եկամուտ է բերում, թե՞ ես ամբողջովին բաց եմ թողնում գնդակը, և արդյո՞ք այդքան բարձր արյան շաքարը վտանգավոր է:

Այսքան լավ չեմ զգացել տարիներ շարունակ և կցանկանայի շարունակել այս ապրելակերպը տարիներ շարունակ: Բժիշկներին մեծ գումարներ վճարելը, ովքեր չեն կարող վերահսկել ամբողջ խաղադաշտը, իրականում իմ խնդիրն էլ չէ: Ես կգերադասեի ինքս բժիշկ լինել:

Ձեր խորհուրդը խնդրում եմ։

Ողջույն,

H.

*****

Հարգելի հ.

Ինչ վերաբերում է ձեր շաքարային դիաբետին, ապա ես առայժմ շատ չէի անհանգստանա: Իրոք, շաքարախտի ստանդարտ թեստը չի ներառում ինսուլին, Homa-IR և Hb1AC: Դուք կարող եք չափել այդ արժեքները տարին մեկ անգամ: More-ը անհեթեթություն է և որևէ լրացուցիչ տեղեկություն չի տրամադրում։ Վերջերս տեղեկություններ են ստացվել, որ Hb1Ac-ն ավելի քիչ վստահելի է, քան մարդիկ կարծում էին:

2-ից ծոմ պահող արյան շաքարի 125 անգամ շատ բան չի ասում: Լաբորատորիայում 10% շեղում: արժեքները միանգամայն նորմալ են։ Երիկամների ֆունկցիայի հնարավոր խանգարումները կարող են ազդել նաև շաքարի արժեքների վրա, ներառյալ Hb1Ac:

Կետո դիետայի վերաբերյալ կարծիքները բաժանվում են. Դրա հետ քիչ փորձ ունեք: Չնայած դուք դեմ եք դեղորայքին, սակայն հետևում եք նման սննդակարգին, որը նույնպես ծանր միջամտություն է բնականոն ապրելակերպի վրա։ Ոչ ոք հստակ չգիտի, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում: Արյան արժեքները հաճախ տալիս են միայն փոխնակ տեղեկատվություն:

Խորհուրդ եմ տալիս շաքարավազի ցուցումներ վերցնել ուտելուց առաջ և երկու ժամ հետո: Այնուհետև դուք ստանում եք ծոմապահության և հետճաշային արժեք: Լավ ժամանակները նախաճաշի և ճաշի շուրջ են: Դա արեք մի քանի շաբաթ և գրեք, թե ինչ եք ուտում: Նաև խորտիկների միջև: Այնուհետև դուք կստանաք գրաֆիկ, որտեղից կարող եք տեսնել, թե արդյոք ինչ-որ բան այն չէ:

Ավելին, ես շատ չէի տարվի բոլոր տեսակի լաբորատոր արժեքներով: Դա կարող է դառնալ մոլուցք, որը կարող է լրջորեն ազդել ձեր կյանքի որակի վրա:

Ոչ մի դիետա չի երաշխավորում ավելի երկար և/կամ ավելի լավ կյանք: Նույնը վերաբերում է բազմաթիվ բժշկական բուժումներին: «Զգուշացեք նապաստակից», - հաճախ էի ասում, մի բան, որը գործընկերներին հաճախ ծիծաղելի չէր թվում:

Հարգանքներով՝

Դոկտ. Մարտեն