Միջերկրածովյան դիետան նվազեցնում է հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման վտանգը և մեծացնում գոյատևումը
Միջերկրածովյան դիետան ոչ միայն նվազեցնում է հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման վտանգը, այլև մեծացնում է այն մարդկանց գոյատևման հնարավորությունները, որոնց մոտ բժիշկներն արդեն ախտորոշել են հաստ աղիքի քաղցկեղ: Համաձայն ուսումնասիրության, որը շուտով Կիլի Քրիստիան Ալբրեխթս համալսարանի համաճարակաբանները կհրապարակեն Journal of Nutrition-ում, միջերկրածովյան սննդակարգը կրկնակի նվազեցնում է հաստ աղիքի քաղցկեղից փրկված մարդկանց մահացության ռիսկը:
Գերմանացիներն ուսումնասիրել են 1404 հոգանոց խմբին, որոնց մոտ բժիշկները մոտ վեց տարի առաջ հաստ աղիքի քաղցկեղ էին ախտորոշել և բուժվել դրա համար: Հետազոտողները հարցաթերթիկներ են օգտագործել հետազոտության մասնակիցների սննդակարգը որոշելու համար, և վեց տարի անց պարզել, թե նրանցից ովքեր են դեռ ողջ:
Հետազոտողները հաշվարկել են հետազոտության մասնակիցների սննդակարգի որակը երկու եղանակով. Նրանք ուսումնասիրեցին, թե որքանով է այս սննդակարգը համապատասխանում միջերկրածովյան սննդակարգին (մի քանի կոշտ ճարպեր, զտված ածխաջրեր, վերամշակված և կարմիր միս և շատ ձուկ, բանջարեղեն, միրգ, ձիթապտղի յուղ, ամբողջական հացահատիկային արտադրանք, լոբի և ընկույզ): և հյուսիսեվրոպական ավանդական դիետան (կաղամբով, գազարով, վարսակի ալյուրով, ցորենի հացով, խնձորով, տանձով և ձուկով):
Ելնելով երկու չափանիշներից՝ հետազոտողները հետազոտության մասնակիցներին բաժանել են չորս հավասար չափերի խմբերի: Q1 = խումբ, որն ունի սննդակարգ, որն ամենաքիչն է համապատասխանում ավանդական հյուսիս-եվրոպական կամ միջերկրածովյան սննդակարգի չափանիշներին. Q4 = խումբ, որն ունի դիետա, որն առավել սերտորեն համապատասխանում է ավանդական հյուսիս-եվրոպական կամ միջերկրածովյան սննդակարգի չափանիշներին: Որքան սննդակարգը համապատասխանում է միջերկրածովյան սննդակարգին, այնքան մեծ է գոյատևման հավանականությունը: 4-րդ եռամսյակում մահվան հավանականությունը կիսով չափ էր, քան 1-ին:
Հյուսիսեվրոպական առողջ ավանդական սննդակարգով ուսումնասիրության մասնակիցները նույնպես ավելի հազվադեպ էին մահանում հաստ աղիքի քաղցկեղի հետևանքներից: Այդ ազդեցությունը վիճակագրորեն մի փոքր ավելի քիչ համոզիչ էր, քան միջերկրածովյան սննդակարգը:
Եզրակացություն
«Եզրափակելով, մեր արդյունքները ցույց են տալիս, որ երկարաժամկետ կոլոռեկտալ քաղցկեղը վերապրածները, ովքեր ավելի ուժեղ են հետևում միջերկրածովյան սննդակարգին, ունեն բոլոր պատճառներով մահացության ավելի ցածր ռիսկ», - գրում են հետազոտողները: «Նույն միտումը կարող է դիտվել առողջ սկանդինավյան սննդակարգին հետևելու համար»:
«Մեր արդյունքները, ինչպես նաև ապագա ուսումնասիրությունների արդյունքները, կարող են օգնել ամրապնդել ապացույցները և մշակել դիետիկ առաջարկություններ քաղցկեղից փրկվածների համար»:
Աղբյուր՝ Ergogenics.org – http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129