Naptár: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19. augusztus 2023
Koh Mak hatóságai a Trat tartomány, a thaiföldi turisztikai hivatal (TAT) Trat hivatalával és a fenntartható turisztikai hivatal (DASTA) 3. körzetével együttműködve gyalogversenyt szerveznek Koh Mak vonzó pályáján. Ismerje meg a világ száz fenntartható látványosságának egyikét, 5 és 10 km-es távolságokkal.
Megelőzés: A futás (kardió) megakadályozza az agy öregedését
A harmincas éveid után az agyad zsugorodni kezd. Eleinte nagyon-nagyon lassan, de ahogy telnek az évek, úgy felgyorsul a tempó. A Pittsburghi Egyetem pszichológusai felfedezték, hogy megfordíthatja az agy hanyatlását, ha hetente háromszor 40 percet fut.
Napirend: 10. Lang Suan minimaraton, részben tengeren
Június 29-én minimaratonra kerül sor a tengerparti Chumphon tartományban. Az „Éves futás a tengeren át a Pithak-szigetig, 10. Lang Suan Mini Marathon” néven is ismert, a maraton az egyetlen maraton a világon, amely egy részét a tengeren keresztül vezeti.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
Jó hír minden „adrenalinfüggő” számára, aki tavaly az Essilor Bangkok Eco Adventure Race-re készült. Ennek az eseménynek tavaly kellett volna megtörténnie, de az árvíz miatt február közepére halasztották.
Pályafutás Pattayában
Azok számára, akik nem ismerik ezt a kifejezést, a trail running azt jelenti, hogy „terepfutás”: a természetben, keskeny ösvényeken (Trails) és olyan természetes akadályok leküzdésében, mint a dombok/hegyek, sziklák és patakok.
