Ha körülnéz Thaiföldön, bárhol is van, sok férfit fog látni, minden korosztályból, vágásból és nemzetiségből. Láthatod őket bevásárlóközpontokban, strandokon, sörbárokban.
Az a feltűnő, hogy hanyatt fekve, zsámolyon ülve mászkálnak. Kivéve persze más aktív elfoglaltságokat. És egy másik feltűnő dolog, hogy gyakran először egy has megy át, aztán a többi; hasa domború, erősen kerek magasságú, és mindkét oldalon kiálló és lóg, vagy térdig az ölükben fekszik egy has. Sok a dohányzás és sok a sör. Még ilyenkor is gyakran kíséri vagy veszi körül őket egy fiatalabb barátnő, feleség vagy más, hogy megóvják a szabaj-érzetüktől. Természetesen minden életmód kérdése, azon kívül, hogy kétségtelenül sok érdeklődési kör és a helyes étkezési szokások tartása.
Tegnap délelőtt a Bevándorlásnál voltam a „kilencven napos címértesítésem” miatt, és várakozás közben egy teljes négyzetet láttam, aki befelé gázol. Kis gömbölyű fej, két vékony kar oldalra kinyúlva, vékony lábak szandálban: teljesen aránytalan volt. A férfi, aki csak a hatvanas évei elején járt, becsléseim szerint körülbelül 4 láb kerületű volt, 170 láb 160 hüvelyk magas, és körülbelül XNUMX fontot nyomhatott. Hogyan csinálsz ilyet, és miért? Egy idős nő kísérte, aki félrelökött egy széket, és durcásan mellette ültette be. Egy másik fiatalabb nő csatlakozott hozzá, néhány papírral és brit útlevéllel. Pillanatokkal később egy másik jó ember jött, aki idegesen babrált a kocsikulcsokkal, gyorsan megnézte a kövér fiút, és csatlakozott a két nőhöz. A pickup sofőrje, gondoltam.
Egy tétlen délutánon a kertben, a tikkasztó hőség kényszerítette, egy karosszékben az árnyékban, egy nagy, az ega egészséges által gyártott pohár elérhető közelségben, böngészve az interneten. Néhány napja rábukkantam egy brit tanulmányra a kockázati tényezőkről, amelyek többé-kevésbé jelzik annak százalékos esélyét, hogy valaki 5 éven belül meghal. A brit kutatás bevallottan brit m/f alanyok körében végzett, és természetesen nem csak az NL/BE férfiakat reprezentálja.
„KOCKÁZATSZÁMÍTÓ” a megfelelő weboldalon. Ha kitölti, azonnal határozott választ kap az aktuális biológiai életkorára vonatkozóan, amelyet azután összevethet a naptári életkorával; és %-ban kifejezve jelzést kapsz arról, hogy meddig van még hátra az életedből: jelzés. Hogy mennyit ér, hogyan csinálod. Ne feledje, minden relatív, semmi abszolút. Van jelzése, hogy hasznos-e még a drága egészségbiztosítás?
Nem foglalkozom sem a kutatás érvényességével, sem a kalkulátor relevanciájával. Még csak nem is arról, hogyan kell komolyan venni, vagy az alkalmazhatóságáról, nem arról, hogy a statisztikák mondanak-e valamit, stb. stb. stb. Hanem egyszerűen a kérdés miatt: miért nem veszik olyan komolyan az emberek az egészségüket?
Lásd így: http://www.ubble.co.uk/
Beküldő: Soi
Egyetértek az első résszel. Általában „kicsit” nagy Farang. De a példád arról a túlsúlyos úriemberről a „90 napos értesítésnél” egy kicsit túl rövidlátó. Lehetséges, hogy az úrnak betegsége/állapota van? Nem ismered és nem láttad enni/ivni/bulizni/élni. Én magam is túl sovány vagyok, de nem hiszem, hogy csak úgy rányomhatjuk valakire, hogy nem veszi komolyan az egészségét.
Azt hiszem, sok férfi azt hiszi, hogy éljen a szórakozás, eszem, iszom, és azt csinálom, amit tudok és akarok, ameddig csak tudok, és holtan hullok, ha kell, a fiatal thai barátnőmre. De remélem, hogy ez ÉVEKET fog igénybe venni.
Ezen a héten elolvastam azt a tesztet is, és elgondolkodtam az egyik kérdésen: „Hogy van a lépésed, gyors? lassú?' Bár ezt nem értem. Az egészségtelen emberek lassabban járnak? Vagy gyorsabban? nincs ötletem. Az én pontszámom 1% volt, hogy 5 éven belül meghalok (ragaszkodj a fához)
Egyetért azzal a ténnyel, hogy sokan nem veszik komolyan az egészségüket. Nem tudom miért. Ez lehet tudatos tudatlanság, de lehet, hogy nem. Vagy „időmbe telik”. A helyzet az, hogy a hús gyenge, ezért túl gyakran eszik és isszák, és túl egészségtelen.
Jómagam igyekszem minél egészségesebben étkezni, bár néha "bűnök". Olyan egészségügyi problémáim is vannak, amelyek korlátozzák a mozgásomat. 58 évesen csípőprotézis, 65 évesen pedig revíziós műtéten esett át az első műtét orvosi hibája miatt. Ezen kívül két alkalommal volt enyhe agyi infarktusa.
A kalkulátort ezen „hibák” (amennyire lehetséges) feltüntetésével fejeztem be. És képzeld csak? Mivel 67 naptári éves vagyok, a „biológiai” életkorom 65 évnek tűnik. Ezenkívül 8%-os a halálozás kockázata 5 éven belül… Azzal vigasztalom magam, hogy 92% esélyem van arra, hogy 5 éven belül NEM halok meg. Elképesztő, igaz?
Igen, Barbara, akik kövérek (ne habozzák kimondani, hogy kövérek), lassabban járnak, kacsáznak, és a legjobb kifogás: „A génekben van”. Nos, még soha nem láttam ennyi kövér embert, és főleg nem az éjszakai életben. Most megbotlik benne, különösen az utcán, néha a munkahelyén és az éjszakai életben is. És vannak, akik nem csak esznek, hanem tele is töltik magukat, ezt látja, amikor elmegy vacsorázni. Nemcsak a saját tányérjukat ürítik ki, hanem „ízlésként” mások tányérjából is lakmároznak. És ami megmaradt, most a többit is magukkal viszik egy zacskóban. Azt persze nem tudjuk, hogy mit esznek otthon.
Valóban az emberek jellemzője, hogy gyorsan ítélnek meg másokat.
Csak a háttér általában ismeretlen, így tökéletes szlogen a világ fejlesztése és önmagaddal való kezdés.
Hiszen nem az a helyzet, hogy ha meglátunk valakit krumplit vagy valami hasonlót enni az utcán, akkor azonnal kész az ítélőképességünk?
Egy vékony és sovány emberről nem mondunk semmit, vagy legfeljebb azt, hogy tudja használni.
Ha valaki nagyobb termetű sült krumplit eszik akkor a reakció a következő ::nézd azt a kövér srácot aki ott áll és eszik!!nem elég kövér még??
Nekem személy szerint mindig jó volt a BMI a dohányzás abbahagyásáig, már megvoltak az első kilók.Amikor később NHL rákos lettem, és ezért sok kemoterápiás kezelést kaptam, azonnal közölték velem, hogy a súlyom is jelentősen meg fog nőni ettől a kemoterápiától.
Azt is tudom, hogy túlsúlyos vagyok, és igyekszem lefogyni (3-4 üveg sör hetente), és főleg thai ételeket eszek, de nem könnyű fogyni.
Az elhízottak számára is jó lenne néha, ha mindenki megtartaná a véleményét, és ha kell, csak másfelé nézne.
De:: a 130 kilóm és a betegségemmel járó múltam ellenére szerencsére még élek.
Teljesen egyetértek a Henk emberekkel nem szabad túl gyorsan ítélkezni, 65 éves vagyok és 45 éve cukorbeteg vagyok
10 éve abbahagyta a dohányzást 30 kg-ot hízott.
Nagyon keveset eszem és ritkán iszom szeszes italt vagy sört, de alig fogyok.
110 kg most 1.82 m magassággal és igen én is rosszul járok ami a cukorbetegségem miatti ízületi problémák miatt van.
Szóval az emberek kussolnak.
Johan
Az emberi hibák nem mindig jelennek meg hirtelen. Ez egy fokozatos folyamat.
Néhány példa:
1. Valakinek születése óta nagyon érzékeny a gyomra. Egész életében savkötőktől függ. A máj és a vesék túlterhelését eredményezi. Az életkor előrehaladtával ezek a szervek kevésbé jól működnek, ennek minden következményével együtt.
2. Gyerekkora óta valaki szereti a zsíros falatokat. Későbbi életkorban az erek összezáródnak. Ennek eredményeként mindenféle szív- és érrendszeri betegség. Ha gyógyszert alkalmaznak, a máj és a vese is nehezen megy. Jelen esetben ez a probléma a nevelésben merült fel.
3. Ha valaki úgy gondolja, hogy nincs különbség az ivóvíz és az alkohol között, akkor már előre megvan a baja.
3. Az ember kövérnek vagy soványnak is tűnhet, ha pajzsmirigy-betegsége van.
Szóval van még mit gondolni. Néha ez a saját hibájuk, de néha az illető nem tehet ellene.
Ne feledje, hogy a gyógyszerek mellékhatásait eléggé alábecsülik!
Mielőbbi felépülés
Chander
Én is gyakran meglepődök azokon a sörhasú hordozókon, és azon tűnődöm, miért engedik az emberek idáig. Akkor biztosan tudom, hogy velem nem fog megtörténni......
Most teszteltem – 69 évem a teszteredmények alapján 59-nek tűnik, és jó 4%-os a halálozási kockázat a következő öt évben. Tekintettel a rendkívül korlátozott, felületes kérdésekre, nem tulajdonítok nagy jelentőséget ennek az eredménynek. A testmagassághoz viszonyított súly/körméret számomra például szintén az egészségügyi kockázatok fontos mutatójának tűnik.
A számológép problémája az, hogy tudnia kell a helyes válaszokat. Ha Önhöz hasonlóan önnek is volt két enyhe agyi infarktusa anélkül, hogy tudna róla, és bizonyos dolgokat nem ellenőriztek, akkor valójában helytelenül válaszol a kérdésre, és egészségesebbnek tűnik, mint amilyen.
Nem értek egyet azzal, hogy a kérdések felületesek. A válaszok ésszerű képet adnak egészségi állapotáról és kockázatairól. Sokáig én is azt hittem, hogy teljesen egészséges vagyok, míg véletlenül olyan problémákat fedeztek fel, amelyek már egy ideje jelen voltak anélkül, hogy tudtam volna. Most, hogy tudom, hogy éberebb vagyok, és néhány évente számos vizsgálatot elvégeznek. A most nekem adott tanácsokra is jobban hallgatok.
Az a furcsa abban a tesztben, hogy második olvasatban és alacsonyabb életkorral, mint te, és minden kérdésre nemleges válaszokkal, más szóval a legkedvezőbb, teljesen egészséges, soha nem dohányzott stb. kitöltésével, mégis magasabb halálozási kockázattal járok, így mindent hazudott és a legkedvezőbben töltöttem ki, szóval ide tettem ?????? azon a teszten.
Hátránya, hogy ma már sokakat nyomnak az orrukkal a halálozási arány, mint az orsó ketyegő óra…. míg azelőtt inkább az elmédben volt……..!
ne aggódj túl sokat ha kihúzzák a számod csak így van, nem lehet ellene tenni.... közben élvezze hátralévő életét.
Megcsináltam a teszt első öt kérdését, majd abbahagytam. Miért akarnak az emberek ilyen hülyeségeket? Lehet, hogy holnap és akkor balesetet szenvedsz. Panaszkodni fog, hogy idő előtt halt meg?
Szerintem sokan nem veszik észre, hogy Thaiföldön módosítani kell az étrendet. Kevesebb kalóriára van szüksége, mint Hollandiában. Ha minden nap ugyanazt szeretnél enni, mint hazádban, akkor azt fogod tapasztalni, hogy rövid időn belül felszedtél néhány vagy több kilóval. Ebben a forró időszakban valószínűleg alacsony az aktivitása. Ennek megfelelően állítsa be az ételt.
Jómagam futó vagyok, de reggel 15-20 km-t gyalogolni nem jöhet szóba. Az elmúlt 4 hónapban 2 kg-ot híztam, de most gond nélkül kihagyok egy étkezést az elmúlt 2 hétben. Ennek ellenére hetente körülbelül 40 km-t futok, és 68 éves vagyok.
Miért van az, hogy az emberek nem veszik olyan komolyan az egészségüket? A legtöbb embernek, akit ismerek, megvan a saját elképzelése arról, hogy ez mit jelent.
Átlagosan 10 cigarettát szívok el, de egy sörrel több is lehet. Én sem eszek meg minden nap 2 db gyümölcsöt, és régóta nem tanácskoztam az „5-ös kerekével”. A közvélemény szerint tehát nem igazán élek egészségesen. Nos, elkötelezem magam, hogy elég vizet iszom naponta.
Az, hogy heti 5 napot edzek (70 éves koromhoz közeledek), és simán felveszem a versenyt egy 50 éves átlagteljesítményével, számomra meggyőződésem, hogy nem kell ennyit foglalkoznom vele. Még mindig elnyomhatom a feltörekvő megfázást extra kemény edzéssel.
Körülbelül 30 éve lehettem utoljára beteg, és soha nem voltam orvosnál. Csak a fogorvos félévente.
Valójában arra törekszem a válaszommal, hogy egy orvos vagy bármely más szakértő mindig találjon valamit, amivel egészségtelennek nyilváníthat. És ez a fiú nem dől be ennek. Nem csak ők akarnak tőlem pénzt keresni. 🙂
Sokan közülük a Changban (disznó) ülnek dél óta.
Nem sok mozgás, főleg a meleg miatt.
És akkor ez egy egyszerű matematika: az óriási kalórianövekedés és szinte semmilyen zsírégetés azt jelenti, hogy minden hónapban hozzáadunk egy kilót.
Azt veszem észre, hogy sok karcsú és mindig a vendéglátó spoilerekre, ingatag fenekekre mutogató ember egyáltalán nem figyeli az egészségét. Egészen addig a pillanatig, amíg véletlenül megmérik a vércukorszintjüket vagy megmérik a vérnyomásukat. Gyakran nagyon kiábrándító eredménnyel. Vagy hirtelen a mentőautóban vannak szívproblémákkal. Csak az a fontos, hogy mindenki figyeljen rá. A kifogások valóban gyorsan születnek. De nem igazán megy egymás őrületbe kergetése sem. És igen, mostanra 35 kg-ot fogytam nyugodt tempóban, edzőterem és epekő nélkül egy gyorsdiéta miatt. Nagyon odafigyelek arra, hogy mit csinálok, amikor evésről és pihenésről van szó. Főleg, ha sokat vagy úton, az egészséges ételek kiválasztása és a pihenés nem mindig egyszerű. De megvalósítható. Thaiföldön is. Arra viszont nincs garancia, hogy 120 éves korát gond nélkül megéli. Tényleg ennyit akarok megöregedni? Van egy szomszédom, aki Annában lakik, és már 4-szer vették fel szirénázással. Szintén dráma. Tehát csak tartsa meg az egészséges testsúlyt, és próbáljon egy pillanatra magára gondolni. De nézzen tükörbe is, ha úgy gondolja, hogy tökéletes úr. Sok szerencsét mindenkinek!! És éljenzés. Ó, nem, már nem iszom alkoholt.
Teljesen egyetértek veled, Jack. Arra is nagyon kíváncsi vagyok, hogyan fogytál le a 35 kg-ról tornaterem vagy sok mozgás nélkül. Ezt nem tudom megtenni, részben a mozgáskorlátozottságaim miatt.
Számomra a kövérek olyan emberek, akik egyszerűen túl sok kalóriát esznek. Nem több. Néhányuknak hormonműködési zavarai lehetnek, de a többségnél nem.
De az, hogy itt Thaiföldön viszonylag sok kövér ember él, egyrészt a helytelen itteni ételeknek köszönhető (az emberek nem szeretik a csípős ételeket, a zsíros nyugati ételeiket akarják enni, és sokkal kevesebbet mozognak), másrészt pedig azért, mert sokan már akkor is kövérek voltak, amikor Thaiföldre jöttek. Mert itt még kaphatsz nőt (vagy szexet), ha kövér vagy ronda vagy mindkettő, és újra és újra megsimogatja a hatalmas hasadat és elmondja, hogy mennyire tetszik neki és milyen csúnya vékony emberek.
Mindig csodálkozom, hogy az emberek hogyan tudják megtámadni a farangot?
Hollandiában az idősek állnak a garániumok mögött. Egy év 8 hónapja alig tud kint ülni a hideg miatt. Így hát ülnek a muskátlik mögött, és csak kártyáznak vagy biliárdoznak, vagy felveszik az unokákat az iskolából. Az úgynevezett sörhasú férfiak nem mindig azt jelentik, hogy sörből származik.Azt sem szabad elfelejteni, hogy a férfiak az életkor előrehaladtával kevesebbet vizelnek, és a meleg miatt még mindig sok vizet isznak, és emiatt sörhas is alakul ki. . Miért kell az embereknek mindig a negatív dolgokat keresniük? Sok barátom jár úszni és/vagy kondizni. Az emberek csak a strandolókat nézik? Sokan élvezik az életüket, ez megengedett, de egyesek számára kockázatot jelent, mert egészségtelenebb életet élnek, ez az életmódjuk. Miért avatkoznak bele mások mindig mások életmódjába? és az embernek egyáltalán nincs szüksége arra a mutatóra. Mindenki tudja, hogy mi a jó és mi nem a cukor vagy a túl sok alkohol tekintetében. Erről tényleg nem kell tudni semmit. Kíváncsi vagyok, mi a következő téma, ami negatív a holland farang számára
Csodálatos végigolvasni a reakciókat és azt, hogy a különböző emberek hogyan gondolkodnak. És ez jó dolog, mert mindenkinek úgy kell élnie, ahogy akar.
Azzal a kijelentéssel szeretném élesíteni a vitát, hogy nem arról van szó, hogy hány éves leszel, hanem főleg, hogy hogyan öregsz meg és főleg életed utolsó éveiben. Mindannyian szeretnénk nagyon megöregedni, és 80 évesen felmászni a gyümölcsfákra, akárcsak a japánok.
Mindenki elérheti ezt az „egészséges” öregedést, de ehhez tenni kell valamit:
1. Ha túl magas a BMI-je, fel kell tennie magának a kérdést, hogyan fog megbirkózni vele? Ha kevesebbet eszel, mint azelőtt, hogy a tested statonná vált, valóban le fog fogyni. Azt is megnézheti, mit és hol eszik. A thaiföldi csomagolt élelmiszerek túl sok sót és cukrot tartalmaznak, ezért friss termékekre kell váltania. A thai éttermekben is túl sós és túl édes az étel. Étkezzen tehát mértékkel, és kerülje a gyorsétteremláncokat. Rengeteg program létezik PC-re vagy táblagépre, ahol pontosan láthatja, hogy mennyi kalóriát eszik;
2. Mozogsz eleget? Vásároljon ATB-t körülbelül 2 x 7000 bahtért, és menjen el kerékpározni a barátnőjével hetente legalább ötször legalább egy órát reggel 6.30:XNUMX-kor. Ebben az órában az állatok éppen felébredtek, és rengeteg madár és más állat van, szóval ez szórakoztató. Utána pedig igyál meg egy csésze teát a mindenütt feltörekvő kávéházakban. És ha jó formában van, ez jótékony hatással van a HDL-re és a szexuális életére is;
3. az alkohol rossz étel az emberek számára. Napi maximum 1-XNUMX pohárral sokkal jobban érzi magát, és lényegesen kevesebb szénhidrátot, így cukrot fogyaszt;
4. dohányzol még? Hagyd abba hamarabb, mint tegnap. A tüdőrákos emberek halála a halál egyik legrosszabb módja;
5. figyeli az egészségét? Thaiföldön alacsonyak az orvosi és laboratóriumi költségek. Rendszeresen ellenőriztesse kloreszterinjét, valamint vese- és májműködését, és tegyen lépéseket a kóros értékek ellen. Vásároljon vérnyomásmérőt (1200 B) és digitális mérleget, és mérje meg rendszeresen a vérnyomást és a testsúlyt. A vérnyomáscsökkentő tabletták mindössze 130 bahtba kerülnek 30 tablettáért Thaiföldön. Általában fél napra van szüksége, vagy kétnaponta, ha túl magas a vérnyomása.
5. stb, stb, stb
Mindenkinek kívánom, hogy egészségesen öregedjen Thaiföldön. Thaiföldön már megvan az a klíma, hogy egészségesen megöregedjünk. Most csak vigyázzon magára, és tegye meg magát.
Ha nem dohányzik és nem iszik, és napi rendszerességgel mozog, és figyel az étrendjére, gyakran azt mondják neked, hogy nem élveznéd az életet. ;(
Sokszor pontosan azok hangoztatják, akik kövér bendővel sóhajtoznak, nyögnek és köhögnek, akik 10 méter után sétálnak, és vagy már elfáradtak két lépcsőfokkal feljebb, mintha ez olyan jó móka lenne.
Az ellentmondásos, de egyben vicces is bennük, hogy ők is gyakran mondják, hogy ezért inkább abbahagyják vagy levágják, hát tessék, ha ilyen jól tudod!