„1. számú cukorbetegség Thaiföldön, Hollandiában és Belgiumban”
Holnap van a Diabétesz Világnapja: az a nap, amikor figyelmet és megértést kérünk a korábban „cukorbetegségnek” nevezett állapotról. Sürgősen nagyobb figyelmet kell fordítani a cukorbetegségre, mert sok thaiföldi, holland és belga embernek kell megküzdenie vagy meg kell küzdenie ezzel az alattomos betegséggel.
Hollandiában a becslések szerint 1,2 millió cukorbeteg él. Thaiföldön körülbelül 3,5 millió ember szenved cukorbetegségben. Világszerte 371 millió ember szenved ebben a súlyos betegségben. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) várakozásai szerint a betegek száma 552-ra 2030 millióra emelkedik, azzal a kitétellel, hogy a betegek 80 százaléka fejletlen és fejlődő országokban él.
Thaiföldön is jelentősen megnő a cukorbetegek száma. Az Egészségügyi Minisztérium számításai szerint 8 éven belül 4,7 millióra emelkedik a cukorbeteg thaiföldi emberek száma. Évente már 8.000 thaiföldi ember hal meg e betegség következményei miatt.
Cukorbetegség vagy diabetes mellitus
Sok embernél a cukorbetegséget inkább diabetes mellitusnak nevezik. A cukorbetegség tehát a cukorról, pontosabban a glükózról szól, amely szénhidrátokból származik. Mert a cukorbetegek vérében túl sok a glükóz.
Glükózt evéssel és ivással kap. A vér ezután ezt a glükózt az összes sejthez szállítja, és az inzulin segítségével a glükóz bejuthat ezekbe a testsejtekbe. A cellák így kapják meg a szükséges tüzelőanyagot.
Ez az inzulin anyag nagyon fontos, mert inzulin nélkül a glükóz nem jut be a sejtekbe. Az inzulin mintegy megnyitja a sejteket. A cukorbetegek túl kevés vagy egyáltalán nem termelnek inzulint, vagy olyan sejtjeik vannak, amelyek kevésbé érzékenyek az inzulinra. A glükóz nem tud kellőképpen bejutni a sejtekbe. Ennek eredményeként a sejtek nem kapnak elegendő üzemanyagot, és a szervezet nem kap elegendő energiát.
Milyen típusú cukorbetegség létezik?
A cukorbetegség legismertebb formái az 1-es típusú cukorbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség. Az 1-es típusú cukorbetegséget gyakran fiatalkori cukorbetegségnek nevezik, mivel a betegség általában 1 éves kor előtt alakul ki. A cukorbetegség ezen formája viszonylag ritka. Az XNUMX-es típusú cukorbetegségre jellemző, hogy a szervezet (pontosabban: a hasnyálmirigy) alig vagy egyáltalán nem termel inzulint.
2. típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegség a negyven év felettiek körében gyakori volt. Ezért felnőttkori cukorbetegségnek nevezték. Ma a betegség minden korosztályt érint, még a gyermekeket is!
A 2-es típusú cukorbetegségben két ok játszik szerepet. Először is, a sejtek kevésbé érzékenyek az inzulinra (inzulinrezisztencia), aminek következtében a glükóz kevésbé tud bejutni a sejtekbe.
Másodszor, a hasnyálmirigy Langerhans-szigetei kevesebb inzulint és túl sok glukagont termelnek. A Langerhans-szigetek már nem működnek megfelelően.
Mindkét fenti folyamat miatt a vérben lévő glükóz feldolgozása már nem megfelelő, ami a vércukorszint emelkedését okozza.
Tudjuk, hogy ez növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát:
- kis gyakorlat
- túlsúly
- egészségtelen táplálkozás
- dohányzás
- öregedni
- átöröklés
A cukorbetegség veszélyei
A cukorbetegség nagyon súlyos betegség, és tönkreteszi a szervezetet. A cukorbetegségben előforduló betegségek listája nagyon hosszú, a legfontosabbakat megemlítjük:
- Szív- és érrendszeri problémák – csökken a véráramlás az erekben. Ez csökkenti a sebgyógyulást, és megnő a szívroham vagy szélütés kockázata. Jó kondíció és elegendő testmozgás lassíthatja ezt a folyamatot.
- Idegproblémák – perifériás neuropátia alakul ki, ami azt jelenti, hogy többek között a végtagjaiban futó idegek kevésbé érzékenyek. Például előfordulhat, hogy nem veszi észre, ha megütközik vagy megsérül. Ez a gyengébb véráramlás miatti gyengébb sebgyógyulással kombinálva komoly problémákat okozhat. Túl későn veszi észre a sebeket, és nehezen vagy egyáltalán nem gyógyul be. Néhány esetben lábujj vagy nagyobb terület amputációja szükséges. Ezért rendszeresen ellenőrizze a lábát, hogy nincsenek-e sebek és nyomási pontok. Fontos, hogy jó lábbelit viseljünk. Egyes embereknél az ideg változásai fájdalmat okoznak.
- Vesekárosodás – a magas vércukorszint végül vesekárosodáshoz vezethet. Néhány cukorbetegnek végül dialízisre vagy veseátültetésre van szüksége. A vesekárosodás korai felismerése érdekében rendszeresen, például évente egyszer ellenőrizni kell a vizelet fehérjetartalmát. Ezután intézkedéseket lehet tenni a további károsodások lassítására, például vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.
- Problémák a szemmel – A cukorbetegség a szem retináját ellátó ereket is érinti. Új erek jönnek létre, amelyek rossz minőségűek, ami a látás romlását okozza. A lézeres kezelés megállíthatja vagy lelassíthatja ezt a folyamatot. Ezért érdemes rendszeresen, például évente egyszer ellenőriztetni a retinát. Az 1-es típusú cukorbetegségben ez a diagnózis után 5 évig elhúzódhat.
- Erekciós problémák – Férfiaknál az impotenciát cukorbetegség okozhatja. Ekkor a pénisz nem lesz elég merev, vagy gyorsan ismét petyhüdtté válik. Ez megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti a szexuális kapcsolatot.
- Ízületi problémák – Néha az ízületek merevebbekké válnak. Ezt a szövődményt korlátozott ízületi mobilitásnak nevezik.
Ki kapja meg a cukorbetegséget?
Bárki cukorbeteg lehet. De vannak olyan emberek (csoportok), akik valószínűbbek, mint mások. Ha túlsúlyos, nagyobb a valószínűsége a cukorbetegség kialakulásának. Az öröklődés is szerepet játszik. A cukorbetegség kialakulásának valószínűsége is nagyobb, ha Ön 45 évesnél idősebb.
Tünetek cukorbetegségben
Fontos kérdés, hogy hogyan lehet kideríteni, hogy cukorbeteg-e. Ha korán tudja, hogy cukorbetegsége van, megelőzheti vagy késleltetheti a lehetséges szövődményeket (például szív- és érrendszeri betegségeket).
Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a következő tüneteket tapasztalhatja:
- Gyakori szomjúság és gyakori vizelés.
- Fáradtnak lenni.
- Szempanaszai vannak, például vörös és égő szemek, homályos látás, kettős látás vagy rossz látás.
- Gyengén gyógyuló sebek.
- Légszomj vagy lábfájdalom járás közben.
A 2-es típusú cukorbetegség messze a leggyakoribb. De a fent említett panaszok gyakran csak homályosan jelentkeznek az emberekben. Vannak, akiknek egyáltalán nincs panaszuk. Ezért van olyan sok ember, aki cukorbeteg, de nem ismeri. Kétségei vannak? Utána keress fel egy orvost.
Források: többek között Diabetes Fund, Health Network és Bangkok Post
Alább linkjeim vannak a cukorról………nagy mennyiségben hozzáadjuk az étrendünkhöz!
És nem járul hozzá senki egészségéhez… épp ellenkezőleg!
Te magad is megnézheted a Google-t.
Gr. Márton
.
Rejtett cukrok, eszméletlen cukrok… miben vannak? – Mónika…
moniquevanderlood.nl/hidden-sugarsunconscious-sugars-where-isting-they/
február 25. 2015 – Ezek az úgynevezett rejtett cukrok mindenhol megtalálhatók. Van azonban most egy másik jelenség is: az eszméletlen cukor.
A cukor mindenhol ott van, ahol a legkevésbé számítasz rá – NRC
https://www.nrc.nl/…/a-cukor-mindenhol-nem-várod-4483013-a1523572
Szeptember 27 2016 – Mert Albert Heijn cukrot tesz a saját márkás alappestójába. És még sok saját márkás élelmiszerben, amelyeknek egyáltalán nem kellene cukrot tartalmazniuk.
Meglepetés: mindenben van cukor – LC+ – LC.nl
http://www.lc.nl/plus/Verrassing-overal-zit-suiker-in-20914935.html
27. május 2015. – Ki tudja, mennyi cukor van egy kólás dobozban? És hány paradicsom van 200 grammban? A Leeuwarder Sint Paulusiskola gyermekei…
Ez természetesen egy értékelendő cikk. de ez még nem mond el mindent erről a betegségről, ezért arra kérem a szerkesztőket, hogy álljanak elő még több információval.
Köszönöm az értékes cikket. Úgy gondolom, hogy az érdeklődő olvasó számára fontosak egy thaiföldi cukorbeteg mindennapi tapasztalatai is, és mi a különbség Hollandiához képest. Tapasztalat szakértő vagyok ebben a tekintetben, mert 1971 óta I-es típusú cukorbetegségem van, 67 éves vagyok, és 2012 óta élek Thaiföldön.
Amikor NL-ben éltem, kezdetben háromhavonta jártam belgyógyászhoz, majd később a belgyógyászral való kapcsolatfelvétel évi egyszerire csökkent, mert a költségmegtakarítás miatt a cukorbeteg nővér és a háziorvos átkerült a beteg és a szakorvos között. A háromhavonta esedékes kontrollon megmérik az átlagos vércukorszintet, szükség esetén a belgyógyászral egyeztetve beállítják az inzulint, a nővér testsúlyt, vérnyomást, idegvizsgálatot végez, különös tekintettel a lábakra. Minden évben meglátogattam a szemorvost is. Naponta reggel elnyújtott hatású inzulint (Spring és később Insulatard), reggeli és vacsora előtt mérsékelten elnyújtott hatású inzulint (Actrapid) adtam be. Természetesen a tesztcsíkok, az inzulinok és a szakorvosok pillanatok alatt elfogyasztják a felesleget, de a krónikus betegek ennek körülbelül a felét kompenzálják. Tulajdonképpen betegként főleg hagytad, hogy az orvos rábeszéljen a terápiára, és az idióta orvosom úgy gondolta, hogy az inzulin mellé Metformint is szedjek, de egy hét múlva kidobtam ezt a cuccot a szemetesbe, mert több problémát okoz, mint amennyi. megoldja.
Mióta Thaiföldön élek, sokkal intenzívebben veszem részt a terápiában. Elkezdtem abbahagyni az Insulatard és az Actrapid kombinációját, mert nehéz kezelni a két csúcsinzulint, és a thai belgyógyászral egyeztetve áttértem a bazális/bolus terápiára. Naponta egyszer fecskendezem be az úgynevezett bazális inzulint (14 egység Lantus), ez egy olyan inzulin, amely egy nap óránként ugyanannyi inzulint bocsát ki, és az inzulin a májból a folyamatos glükóz felszabadulást hivatott elnyelni. Minden étkezés előtt Novorapid nevű, rövid hatású inzulint is használok. Ez egy négyórás hatástartamú inzulinbólus, így a következő étkezés előtt elmúlik. Az, hogy mennyit kell beadnom, az étkezés előtti vércukorszintemtől és attól függ, hogy hány szénhidrátot eszem. Éppen ezért az okostelefonomon lévő Diabetes:M alkalmazás kiszámolja, hogy mennyi szénhidrátra van szükségem, és mennyit kell hozzátenni vagy levonni a normál értékből. Befolyásolhatja, hogy az alkalmazás hogyan számoljon az inzulinérzékenységi paraméterekkel. Nagyjából napi 27 egység Novorapid-ot veszek be, és úgy osztottam el, hogy reggelinél a legtöbb szénhidrátot eszem, ebédnél kevesebbet, vacsoránál még kevesebbet. Csak Thaiföldön van úgynevezett fekvőbeteg biztosításom, ezért körülbelül 10.000 23,000 bahtot költök tesztcsíkokra, 6,000 25 bahtot inzulinokra és 0,8 1 bahtot belgyógyászatra, szemészre és laboratóriumokra. Háromhavonta meglátogatok egy orvost, aki általában a katonai kórházban dolgozik egy magánklinikán, és nagyon lenyűgöz a szakértelme és a hozzáállása. A vesék védelme érdekében azt tanácsolta, hogy minden nap vegyek be 4.2 mg Lanzaar-t (vérnyomáscsökkentő), és korlátozzam a fehérjék mennyiségét 6.6 grammra testsúlykilogrammonként. A fehérjéket is ebben az alkalmazásban számítják ki a Diabetes:M. A vércukorszintemnek ez az önszabályozása egyértelműen kifizetődik, mert az elmúlt két évben az átlagos vércukorszintem (HbAXNUMXc) XNUMX és XNUMX mmol/L között változott, a chlorestol pedig öt alatt van.
Minden inzulin és egyéb gyógyszer vény nélkül kapható a gyógyszertárakban. Tesztcsíkokat a kínai Lazada.co.th webhelyen vásárolok, de közvetlenül az Aliexpress.com webhelyről is vásárolhatok. Ami kiábrándító Thaiföldön, az a cukorbetegek számára elérhető termékek száma, és ez valójában a töredéke annak, amit Hollandiában árulnak. Továbbá óvatosnak kell lenni az éttermekben, mert a thaiak szeretnek sok (túl) sok cukorral és sóval étkezni, ezért a konyhából további instrukciókra van szükség.
Nekem is 1-es típusú cukorbetegségem van, ezért teljesen inzulinfüggő vagyok. Egy hülyeség miatt múltkor nem hoztam elég rövid hatású inzulint Thaiföldre, és a helyszínen kellett vennem egy doboz Novorapid-ot olyan áron, ami számomra nagyon csalódást okozott: valami 100 euró és kb. egy hónap. Nem lehetne olcsóbb? El tudom képzelni, hogy a thaiak ezt nem engedhetik meg maguknak, főleg, ha a hosszú hatástartamú inzulin költségeit és egyéb költségeket is meg kell fizetni.
Aztán elkaptak téged. Itt fizetek a pranburi gyógyszertárban egy doboz 5 db Novorapid 1600 Baht penfill kapszulaért, a kórházban pedig egy doboz 5 db 3800 Baht Lantus inzulin tollért. A gyógyszertár 4400 bahtot kért a Lantusért, így körbenéztem, és olcsóbban mehettem a kórházba, de receptet kellett adni (50 Baht).
3800 és 4400 baht összeget látok öt inzulintollal. Én tollat használok, nem kapszulát, szóval ez drágább, mint olcsóbb (azt hiszem, valami 3500 baht-ot fizettem). Megkérdezhetem, hogy végül mit fizettél a kórházban?
A 3800 vagy 4400 5 eldobható tollhoz való, a Lantus inzulinnal, a Lantus pedig egy eldobható tollal rendelkezik, amely 300 egység inzulint tartalmaz. A Novorapid Penfill-t 1590 bahtért veszem, ez öt kapszula, 300 egység, és egy ilyen kapszula elfér egy inzulin tollban. Amikor a kapszula kiürült, új kapszula helyezhető az injekciós tollba. Ezeken a patronokon kívül a Novorapid 1000 egységnyi injekciós üvegben, előretöltött FlexTouch vagy FlexPen 300 egységnyi inzulintollakban és inzulinpumpás kiszerelésben is kapható.
Köszi az infót. Ha huzamosabb ideig maradok Thaiföldön, akkor mindenképpen megfontolom a kapszulára váltást, mert az sokkal olcsóbb, úgy látom.
Cukorbetegségem van, és Hollandiában rendszeresen túl magas a vércukorszintem. Idén összesen 3 hónapja vagyok Thaiföldön 1/2 hónapja, és a glükóz értékeim jók. Legyen óvatos az ételekkel, kevés szénhidrátot tartalmazó kenyérrel, ami a rizsre is vonatkozik. Így elsősorban zöldséget és halat eszem Hollandiában és Thaiföldön egyaránt. Az átlag naponta legalább 3-szor eszik rizst, talán az erről szóló információ csökkenti az elfogyasztott rizs mennyiségét.
Walter, én is főként zöldséget (és némi gyümölcsöt is) és halat ettem. Hogy kenyér helyett krumpli, tészta. pizza, kukorica és rizs (tehát az egész szénhidrát, de szinte mikroelem nélkül). Nem mintha cukorbetegségem lenne, hanem azt, hogy el akarom kerülni, hogy elkapjak, és olvastam Kris Verburgh könyveit (Az élelmiszer-homokóra és a Lassú öregedés) (és egyébként a kvantummechanikáról szóló könyveit). Az Élelmiszer-homokóra természetesen egy kicsit többet tartalmaz, például (két véletlenszerű témát választok ki) a kávéról (nagyjából ajánlott) és a tejről és a joghurtról (egyáltalán nem ajánlott). A Delay Aging című művében többek között a K-vitaminról írnak a trombózissal kapcsolatban (és a Warfarinról, amelyet Pattayában az orvosom írt fel nekem). De ne hagyd, hogy elkanyarodjak. Vissza a cukorbetegséghez. Láttam közelről egy beteget, aki cukorbeteg (2-es típusú), akit láthatóan több évtizedes reggeli és ebéd, kenyérrel és vacsora evett burgonyával és néhány zöldséggel, mindig ugyanazt a korlátozott mennyiségű zöldséget, soha például brokkolit (és ráadásul soha dió, olívaolaj, fokhagyma és egyéb ajánlott termékek). Az otthoni gondozás (nem hiszed el, de így is volt) csak azt tanácsolta, hogy a szénhidrátszint mérséklése érdekében fogyassz kevesebb zöldséget. Igen, és a betegnek egyre több inzulint kellett beadnia (ez őrültségnek tartja?). Röviden: fontos, hogy magad edd meg azt, amire szükséged van, ha hosszú ideig életerős akarsz maradni. Az orvosok túl gyakran csak akkor tudnak gyógyszert alkalmazni, ha már túl késő a beteget megelőző módon gyógyítani. Ez a "túl késő" azt jelenti, hogy azok a jóképű orvosok csak meghosszabbítják a beteg életét. Betegesen és jól, az emberek átlagosan évről évre még mindig a töredékével öregszenek, de nem a betegségi időszakot kell meghosszabbítani, hanem az egészséges életet.