Vitamin D: prirodni lijek za kronične bolove i reumatizam
Jeste li znali da nedostatak vitamina D ne samo da utječe na vaše kosti, već može biti i uzrok stalne boli? Istraživanja pokazuju da dodatni vitamin D ne samo da može ublažiti bol, već i poboljšati kvalitetu sna i opće blagostanje. Saznajte kako ovaj jednostavan dodatak može napraviti veliku razliku.
Istraživanje Sveučilišta Harvard, objavljeno u časopisu JAMA Open, pokazuje da dnevni unos visokih doza vitamina D može značajno smanjiti rizik od metastatskog ili smrtonosnog raka. Ovi nalazi, proizašli iz VITAL studije, naglašavaju potencijalno spasonosnu ulogu vitamina D u prevenciji raka.
'Vitamin D: vjerojatno ključ za smanjenje rizika od demencije'
Saznajte kako dnevni dodaci vitamina D mogu značajno smanjiti rizik od demencije. Kanadski znanstvenici otkrivaju da redovito uzimanje, bez obzira na oblik, može smanjiti rizik za 40%, osobito kod žena.
Nakon nedavno započete rasprave o (ne)besmislu Covid virusa, odlučio sam krenuti s kurom vitamina D3. Neka pitanja o tome.
Tada ste mi savjetovali da počnem uzimati vitamin D. Bez problema mogu sjediti ovdje na svom balkonu na suncu pola sata, ako treba i duže, gotovo svaki dan, golih grudi u kratkim hlačama. I ja to redovito radim. Nije li to dovoljno?
Dr. Maarten o Covid-19 i vitaminu D
Na zahtjev poznatog suradnika ovog bloga, evo kratke digresije o vitaminu D, a posebno o vitaminu D3 (kalciferolu), jer o tome se radi i o Covid-19. Da ne bude zabune, pod Covid-19 mislim na bolest uzrokovanu virusom SARS-CoV-2.
Vitamin D u liječenju dijabetesa tipa 2
Vitamin D može zaštititi beta stanice gušterače od upale i kao rezultat toga, vitamin bi mogao igrati ulogu u novom liječenju dijabetesa tipa 2. To je zaključak istraživača s američkog instituta Salk.
Vitamin D se proizvodi izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti oko 15 minuta dnevno. Za mene razlog za povremeno izlaganje kože suncu. Sada sam pročitao da se to više ne događa osobama starijim od 65 godina, je li to točno?
Naš sin J. i djevojka L. već su nekoliko tjedana na Tajlandu, a iz siromaštva su se vratili u Bangkok. Namjera je bila da ovdje ostanu još 4 mjeseca. L. jako boli i premorena je, pregledali su je u Bangkok bolnici u Hua Hinu. Čini se da ima premalo vitamina D, u ponedjeljak je bio 25 ng/ml, au utorak je već pao na 20 ng/ml.
Vitamin D je suplement godine!
Na nacionalnom sajmu zdravlja objavljeno je da je vitamin D postao suplement godine. S više od 20% glasova, vitamin D je prema mišljenju javnosti najomiljeniji dodatak prehrani.