Pitanje čitatelja: S astmom u Tajland

Bok Pat,
Bolujem od astme već 40 godina i već 10 godina dolazim na Tajland. U prvim godinama nisam osjetio nikakvu razliku s Nizozemskom. Samo sam morao paziti da mi puf ostane hladan (ispod 25 stupnjeva). Zadnje 2 godine, sada imam 71 godinu, morao sam udvostručiti svoje udahe, 2 ujutro i 2 navečer (seretide 25/250).Sada mogu normalno funkcionirati...penjanje uz stepenice, vožnja biciklom, dobro ljuljanje . (100 m za 13 sekundi nije moguće, ali to prije nije bilo moguće). To je moje iskustvo, ali za svakoga može biti drugačije.
Pozdrav Adrian

Pogladiti,
I sam imam KOPB (slično astmi), živim u Tajlandu 6 godina i imam
ne smetajući ničim. Nemoj čak ni uzimati moje lijekove svaki dan, nešto što radim u Nizozemskoj
morao raditi svaki dan. Naravno, ovisi o tome kamo idete.
Mjesec dana u Bangkoku mi se ne čini preporučljivim.

Naravno, ne mogu procijeniti prirodu i ozbiljnost vaše astme, ja osobno bolujem od astme godinama.
U Tajlandu boravimo 2 mjeseca godišnje i tamo se osjećam puno bolje nego u Nizozemskoj.
Inhalatore koristim svakodnevno, naravno po preporuci liječnika
Bangkok nije zdrav za pacijente s astmom, previše smoga, pa letite izravno na sjever ili jug. Moj savjet je da se posavjetujete s liječnikom ili pulmologom za prave lijekove i pažljivo gledate kamo idete u Tajlandu. (izbjegavajte gradove s puno brujanja i automobilskog prometa)
Astma nije ugodna, ali srećom nije kraj svijeta.
Još uvijek možete uživati ​​u prekrasnom Tajlandu.

Bok Pat,

Godinama sam stručnjak za ovo. (skoro 56 godina astmatični bronhitis) Moje osobno iskustvo je da ćete max prvi dan imati osjećaj dodatnog pritiska u prsima i malo veći nedostatak zraka nego kod kuće. Da, vlaga vas također može izigrati, ali i ne mora. I sama već godinama imam pumpicu koju (namjerno) koristim usput kako bih spriječila navikavanje.
Zapravo ti uopće ne fali zraka, nego "previše" jer ne možeš dovoljno ispuhati kroz tu tanku slamčicu, ali ovo na stranu.
Moja astma je bila tolika da sam dosta vremena proveo po lječilištima i bolnicama dok nisam dobio pulmologa koji me je naučio trik (koji mi je savršeno pao) kada sam ponovno dobio astmatični napad, zapravo jednako jednostavan koliko i logičan.
Dolazi organizirati napad, napustiti situaciju u kojoj se nalazite, pronaći mirno mjesto i fokusirati se na jednu točku na tlu, na primjer. Stavite svoje 2 ruke na trbuh, koncentrirajte se samo na ruke i točku na podu, na primjer, i počnite polako udisati i izdisati istim tempom što bolje možete. Morate se snaći u tome, ali stvarno pomaže.
Naučili su me ovom "triku" kad sam imao 33 godine...to je bio i posljednji put da sam imao jak napad astme. Naravno, pametno je raditi ovu vježbu ako, primjerice, nemate napadaj astme. Radim ovu vježbu svaki dan 30 minuta, što mi daje bistru glavu i bolje disanje. Od tada sam putovao posvuda, uključujući zemlje s visokom vlagom.

Ne dopustite da vas to spriječi i uživajte (a znate da mi iz kluba astmatičara gotovo svi strukturalno imamo snažne bombone od mente).

Želim vam puno zabave na Tajlandu

I ja imam astmu. Bangkok mi je težak. Primijetite zagađenje od trećeg dana. U Bangkoku koristim dvostruku dozu. Nekoliko dana na moru i opet mi je bolje. Nema problema s vlagom. Ali to se može razlikovati od osobe do osobe. Ne dopustite da vas astma spriječi da posjetite prekrasni Tajland.

Ja sam prilično teški astmatičar, živim u Aziji, ali ne u Tajlandu (zemlja koju poznajem).

Alergija i astma često idu ruku pod ruku. Budući da je često nemoguće utvrditi na što je netko alergičan, napadaji astme mogu se pojaviti u najneočekivanijim trenucima. Da li i kako odgovarate Tajlandu na ovaj dio mog odgovora, vjerojatno nitko ne može odgovoriti. Imat ćete posla s drugim tvarima u zraku, s drugim namirnicama. To može biti tu za vas

Po mom mišljenju, astmatičaru ne otežava život toliko vrućina, koliko vlaga i kolebanja temperature. Kod astme pluća teško dobivaju kisik iz zraka. Razumljivo jer su pluća kod astme puna sluzi. U klimi s visokom vlagom

Imam i astmu na obali Jomtiena, ovdje je divno. Morski zrak, od studenog do ožujka prekrasan.

Poštovani, imam KOPB (oblik astme nazvan po astmi za (bivše) pušače). Inače imam inhalator zraka koji širi dišne ​​puteve. Imam i poseban inhalator kada stvari odjednom krenu lošije. Sve je dostupno kod vašeg pulmologa (liječnika opće prakse). Ne znam točno gdje ćete odsjesti u Tajlandu, ali u velikim gradovima kao što su Bangkok ili Pattaya imate, ili možete patiti od nedostatka zraka, zbog vruće/vlažne klime i vrlo zagađenog zraka od mopeda/autobusa, itd. (također vidite puno čepova za usta kako ne bi ušlo previše zagađenog zraka)
Svakako vrijedi pitati svog liječnika što možete dobiti od lijekova. Jednostavno se opuštam izvan lijekova (odmor je) pa je prilagodba prvi uvjet. Vraćam se svake godine, tako da je izvedivo. (imam ukupni kapacitet pluća od samo 40%)

zabavite se u prekrasnom tajlandu.

Pogladiti,

Također moram svakodnevno udisati Symbicort (osim toga još više). Pomaže mi. Toliko dobar, zapravo, da je pufer često dovoljno učinkovit čak iu hitnim situacijama. U tom slučaju udahnem ili više. To su male žitarice koje unosite. Sjednite mirno i udahnite što je dublje moguće dok udahnete. Usput, ne osjetite da te granule ulaze.

Preporučljivo je uvijek piti, jesti ili jednostavno isprati usta nakon udaha. Ovo je kako bi se spriječile bijele mrlje u ustima (osobito na jeziku). Nadalje, Symbicort mi vrlo lako stvara modrice čak i ako sam se samo malo udario.

Na kraju, savjetujem vam da pitate pulmologa što možete učiniti ako stvarno zapadnete u nevolju. Tada sam dobio potreban Prednizo(lo)n. To je samo po sebi lijek za konje. Mrzim to jer mi izaziva napadaje panike, ali ponekad jednostavno nema drugog načina. Nužda tada krši zakon. Međutim, pulmolog mora jasno naznačiti koliko toga smijete progutati i – što je nevjerojatno važno – kako trebate smanjiti dozu Prednis(ol)ona. To nikad nije dopušteno odjednom (osim ako se ne radi o iznimno niskoj dozi, što nikad nije slučaj u hitnim slučajevima).