Dragi čitatelji,
Sljedećih će tjedana biti vruće do vrlo vruće, kao što je to uobičajeno u Tajlandu. Uz tu i tamo poneku grmljavinu i jak pljusak. Osim toga, sustav visokog tlaka iz Kine dodatno će utjecati na vrijeme idućih dana. Osjećajne temperature su znatno iznad 40 stupnjeva C.
Ministarstvo zdravstva upozorava na opasnost od sunčanice koja uzrokuje glavobolju, mučninu i dehidraciju. Ozbiljnije za delirij, komu i na kraju smrt. Nemojte predugo raditi ili vježbati na suncu. I pijte najmanje jednu litru vode na sat. Na oprezu, između ostalih, moraju biti trudnice, djeca, starije osobe i pretile osobe.
Starost i pretilo karakteristike su umirovljenika. Iako obrnuto ne mora uvijek biti točno. Ipak, lijepo je znati kako se ova kategorija nosi s posljedicama vrućina koje vladaju. Radi li klima cijeli dan ili kupujete još veći ventilator, prskalice na krovu ili dječji bazen u vrtu?
I još jedno važno pitanje: može li se ta visoka (osjećajna) temperatura još uvijek nazvati ugodnom?
Nemojte prijaviti da je pala dodatna litra ohlađenog piva, jer vjerujem da je tako, nego stvarno što ljudi rade da bi vrućina bila podnošljiva.
A ako više nije zabavno, prijavite ovo iskreno!
Uz zahvalu i pet. pozdrav,
Hvala vam
IMAJ SIESTA.
Baš kao i ljeti u gradovima poput Seville, Cordobe itd. u južnoj Španjolskoj, imajte popodnevnu siestu, popodnevni san, na sjenovitim mjestima i ustajte rano oko 5 ujutro kako biste otišli na lokalnu tržnicu kupiti hranu i pripremiti je za u 10 sati ujutro. Ako je potrebno, zalijevajte biljke u svom vrtu u vrijeme zalaska sunca i tuširajte se hladnom vodom nekoliko puta dnevno.
Oko Songkrana će biti nekoliko stupnjeva hladnije i možete se prskati vodom sa ili bez kockica leda. Tako ćeš pregurati dan.
Popiti litru vode na sat samo je pola savjeta, a ako stvari ne budu u redu, završit ćete u bolnici na dripu na kraju dana.
Uz svu tu vodu morat ćete uzeti i sol.
Sustav prskalica na krovu ne čini mi se korisnim u mom slučaju, jer iz slavine već mjesecima nema vode.
U mom slučaju klima radi cijeli dan.
Moja kuća je dovoljno izolirana, tako da ne moram plaćati troškove struje.
I da, kad je ovako vruće kao sada, priuštim si i pivo.
Onda oko šest sati kupim limenku Lea.
Ako pijete samo vodu, trbuh će vam biti pun, ali ćete i dalje imati suho grlo na ovoj vrućini.
Glupo, već unosite dovoljno soli, ne treba vam ništa više, već je ima dovoljno u hrani koju konzumirate tijekom dana, a čak i tada je previše soli. Nikad nisam bio na IV. Najveća mana je što morate češće mokriti, ali zbog piva to morate činiti mnogo češće.
Držati grlo suhim od vode je isto toliko besmislica, to nije ništa više od prikrivenog izgovora da se prepustite tom pivu.
Oh Sir Charles, Ruudova reakcija bila je prilično duhovita! Naravno, ako mislite da biste ga trebali imenovati svojim osobnim liječnikom, u pravu ste! Nemoj!!! Zainteresiran sam da ga zaposlim kao svog liječnika opće prakse! Čini se da je odličan protiv zakiseljavanja i to ne samo za bubrege! 😉
Da Ups Charles,
Također sam mislila da ne trebam dodatno uzimati sol, nikada prije nisam imala problema, ali sada, sada sam ga imala! I kako ! hipo! ravno u bolnicu i cijeli dan na intravenoznoj injekciji, doktor je inzistirao da svakako trebam dodatno uzimati sol, pogotovo sad kad imam šezdeset godina, moje tijelo je više treba.
Rijetko sam jeo čips i drugu slanu hranu, jer je to kod nas nezdravo, ali sada, po savjetu liječnika, pivo s čipsom i kikirikijem!
Da, dakle, kao što liječnik potvrđuje moje stajalište, već je prisutan u više nego dovoljno hrane, što uključuje čips i kikiriki radi praktičnosti.
Voda za piće u Tajlandu sadrži vrlo malo soli. Zato kupujem i pijem mineralnu vodu, također jer sadrži više od same kuhinjske soli. Budući da mi je mineralna voda često preslana, razrijedim je vodom za piće.
Dakle, čips i kikiriki nisu potrebni. Obična tajlandska hrana obično je dovoljno slana. Ali u vrlo vrućim danima kada je potrebno puno piti, bolje je koristiti i mineralnu vodu.
Moj airo radi dobro i radim što je manje moguće.
Surfajte internetom i pogledajte film.
Dobiti 6 limenki Lea svakih sat vremena čini se kao bolji plan, ali ni to ne možete nastaviti
Iako još nemam pravo na AOW, znam problem. Moram reći da, budući da sam prošle godine smršavio pedesetak kilograma, puno bolje podnosim visoke temperature.
Od 1. veljače i suprug i ja otišli smo u prijevremenu mirovinu. 4 dana nakon mog oproštajnog prijema bili smo u avionu na tromjesečnu zimu u Chiang Maiju. Inače uvijek idemo na Tajland u listopadu ili studenom, ali zbog mog prilično iznenadnog prijevremenog umirovljenja odlučili smo otići još 3 mjeseca ove zime. To znači i vruće mjesece ožujak i travanj, ali to smo znali unaprijed. To je također bila izvrsna prilika za nas da iskusimo Songkran.
Kako provodimo tople dane? Zabavite se s autom! Upalite klimu i muziku i lijepo se provozajte okolicom, negdje fino ručajte i negdje popodne popijte kavu. Kada dođete kući, popijte hladno pivo uz bazen našeg apartmanskog naselja. U petnaest do šest sunce izlazi s balkona i ostatak dana sjedimo vani!
Također uvijek idemo u Changmai u veljači na mjesec dana. Možda čudno pitanje, gdje iznajmljujete aplikaciju? I ja bih volio ostati malo duže. Zabavite se u Changmaiju. Nadam se da mi možete odgovoriti na pitanje.
Marijke, Iznajmljujemo servisirani stan, dakle sa čišćenjem, posteljinom itd.
Ima ih mnogo u CM-u u raznim cjenovnim razredima i na raznim lokacijama. Još jedna prednost je što imate puno više prostora nego u hotelu ili studiju i ne morate nositi ručnike i posteljinu sa sobom. Preporučam da prvo pogledate tamo, jer fotografije na web stranici ponekad izgledaju mnogo ljepše nego što zapravo jesu. Sretno!
Trenutno je ovdje u Isaanu u hladu 42 stupnja i prevruće je da bi se bilo što radilo.
Prethodnih godina sam naučio da ne koristim klimu danju, tada treba ostati što duže u kući, jer čim izađeš van ulaziš u zid vrućine i moraš ulaziti i izlaziti nekoliko puta mi curi voda na nos i počnem se prehladiti.
Zato me držite što mirnijim, neka lepeza bude posvuda, čak i dvije prema sofi. čitam e-knjige na tabletu, provodim vrijeme na internetu, igram se na spelpunt.nl, navečer idem u kupovinu, pijem vodu, ali i puno čaja, a zatim sjedim vani nakon zalaska sunca da se trenutno oporavim od stresa .prevrući dani, nadamo se da će uskoro zahladiti, ali što mi hoćemo? hodanje, samo u boksericama. ili s debelim kaputom i šeširom, daj mi bokserice.
“hodam, nosim samo bokserice. ili s debelim kaputom i šeširom, samo mi daj bokserice.”
Za vrućinu ne možeš puno, ali ni za hladnoću, pa daj mi sadašnju zimu koju više ne možeš nazvati pravom zimom. Jednom sam doživio minus 25 stupnjeva, pa to onda zovemo prava zima.
Ne brini, pij puno i lezi pored bazena ako ga ima ili kod kuce ispred lule ili ventilatora
Kako preživjeti toplo razdoblje u Tajlandu. Dobro pitanje!
Naravno, svatko tko se ovdje nastanio odgovorit će na to na svoj način, pa svatko o tome ima svoje mišljenje.
Prije nego što sam emigrirao u Tajland, proveo sam 15 godina razgledavajući i razgledavajući mnoge zemlje, ne samo u Tajlandu nego iu Europi. Za mene je presudna bila zdravstvena zaštita na Tajlandu, koja je bila puno bolja od one koju sam zatekao u zemljama kao što su Francuska, Španjolska i Italija.
Tada sam shvatio da ću nakon 27 godina u Belgiji i prije toga u Nizozemskoj ovdje naići na potpuno drugačiju klimu. A redoviti odlazak na odmor u Tajland razlikuje se od trajnog nastanjenja tamo. Ali tamo gdje smo suočeni s vrlo visokim temperaturama tijekom toplog razdoblja, u Nizozemskoj i Belgiji ponekad je moguće organizirati roštilj u vrtu samo nekoliko puta godišnje.
Drugim riječima, toplina i doživljaj toga također je dijelom u mislima, to sam svjesno odabrao.
Dovoljno sam sretan što imam lijepu veliku kuću izvan Chiang Maia s klima uređajem u svakoj sobi, na katu i dolje, ali nikad ga ne koristimo tijekom dana. Napravili smo pregradu u dnevnoj sobi i kad navečer gledamo televiziju - samo u toplom razdoblju - zatvorimo je i postavimo klimu na 25 stupnjeva.
Sat vremena prije spavanja uključimo klimu u spavaćoj sobi i namještena je na 23 stupnja.
Zamijenili smo prozore u cijeloj kući i sada imaju posebna stakla za zaštitu od sunca, a upravo sam pogledao na unutarnji/vanjski termometar i vani je 38 stupnjeva, a unutra "samo" 32.
Pročitao sam izvrstan savjet na tajlandskom blogu: ustanite rano jer je još uvijek relativno cool. Živim tik uz malo jezero i jutro je rezervirano za šetnju (šalica kave u ruci) s našim psima gdje gledam izlazak sunca.
Također savjet, zato pijte puno! Moja supruga i ja pijemo kutiju soda vode svaka dva dana. Vrlo često mješavina soda vode s iscijeđenim limunom i malo meda u njoj. Naravno uz pokoju kockicu leda. Svaki dan se jednom ili dvaput (osim rano ujutro) tuširam “hladno”.
Već dvije godine uzimam privatne satove tajlandskog 5 dana u tjednu, tako da sam prilično zaposlen s obzirom da imam 73 godine. Drugim riječima, nema vremena za dosadu, iako se uhvatim kako nakon ručka nakratko zatvorim oči u ležaljci, naravno u hladu, iako danju ne smijem spavati.
Naravno da volim navečer popiti pivo doma. Za entuzijaste, redovito dobivam svoje belgijsko pivo odmah preko granice od Mae Sai – Tachileka. Leffe Blond iz Tongerloa, 75 kupki po boci.
Doista, gotovo Songkran, prilika da se zaključamo kod kuće. Chiang Mai, gotovo bih rekao kolijevka ovog užasnog događaja, gdje su sve hotelske sobe pune i više smrtnih nesreća dogodi se u nekoliko dana nego u Nizozemskoj i Belgiji zajedno u dvije godine.
Zatim naučite i vidite kakvi su zapravo Tajlanđani, a to nije negativno. Ali nakon 17 godina stalnog boravka ovdje, mislim da imam određeno pravo progovoriti. Snovi su sada gotovi i ja čitam u svijetu stvarnosti. Ali kako puno čitam, nakon tjedan dana u Nizozemskoj sretna sam što sam se vratila u Chiang Mai sa svim pozitivnim, ali i negativnim stvarima, ali to sam znala i prije nego što sam došla ovamo. Za sve koji razmišljaju o dolasku ovamo, stavite obje noge na zemlju i prvo pogledajte kako stvari stoje ovdje i pročitajte puno priča na ovom blogu i odaberite što je primjenjivo. Naposljetku, ako dolaziš mlad, moraš shvatiti da će doći i vrijeme kada ćeš ostariti i to vrijeme također mora biti unaprijed ispunjeno, ne samo materijalno (financijski) nego i psihički.
Još jedna točka o troškovima zdravstvene skrbi u Tajlandu. Puno je napisano o visokim premijama UNIVE-a, između ostalog. Sada sam imao tri operacije u dvije godine. Nije opasno po život, ali je ipak ozbiljno. Onda ste sretni što iza sebe imate dobro osiguranje, što znači da sam ja, primjerice, dobio najbolju sobu u bolnici Chiang Mai RAM. trošak? Primjer. Prošle subote sam operirao sindrom karpalnog tunela. Morao sam platiti 324 € za cijeli tretman (operacija). Brzo pretraživanje Google-a naučio sam da isti tretman u Nizozemskoj košta 2100 eura. Naravno, prijavio sam to UNIVE-u jer kada je premija povećana pretpostavilo se da će troškovi u inozemstvu biti puno veći nego u Nizozemskoj.
Samo s ruke starog zaposlenika.
@,
DA, NAJVRUĆE VRIJEME.
Za ljude koji ne mogu puno piti, preporučujem dodavanje vrećice STRONK-a u veliku čašu vode.
Ovo se toplo preporučuje ljudima koji idu u tropske krajeve.
Za starije osobe barem svaki drugi dan.
Lepeza na tijelu, pogotovo ako je znojno, poziv je na izdašnu prehladu.
Siesta u rashlađenoj spavaćoj sobi također je vrlo osvježavajuća.
Ne morate stalno imati uključenu klimu.
Ali u našoj PC sobi i spavaćoj sobi imamo prekrasan klima uređaj.
Sonkran, puno kupujem ovo i ljudi nas više ne vide vani s tim glupostima.
Mada, moj muž jedno poslijepodne ode na pivo na terasu s gomilom "poremećenih" Nizozemaca i onda se vrati kući izgledajući kao bijela utopljena mačka.
Pa nećeš me vidjeti a uživat ćeš u kuhanju, čitanju, internetu itd.
LOUISE
Ujutro je moguće preživjeti u hladu. Oko 12 sati zamolim šogora da me odveze na bazen i dođe po mene u pola šest. ovo je u Thepsathit, 600 metara od naše kuće. Prošle godine ondje je izgrađen potpuno novi kupališni raj. Kad se vratim sunce je tek zašlo i mogu opet sjediti vani u hladu i popiti piće (bez piva)
Sjedi unutra s uključenom klimom.
Ne izlazite van i ne pijte hladna pića.
Zaštitite svoje tijelo od vrućine, tako da ne možete dugo izaći vani bez pokrivala za glavu.
Prevruće je za išta učiniti.
Ljudi su lako razdraženi i ljuti.
Glavobolja i loš san.
Mislim da su ovo najgora 3 mjeseca u godini.
Zima i kišna sezona su OK.
Oh, problem? Nogometna sezona ponovno je počela ovdje u Ubonu prije dva tjedna. Tijekom hladnih mjeseci nema nogometa. Natjecanja se ovdje otkazuju samo u slučaju pretjeranih padalina, ali nikako zbog visokih temperatura.
Do prošle godine još sam sudjelovao u starijim od 40 godina (tada sam imao 64 godine). Ako se dovoljno znojite, vaša tjelesna temperatura ostat će dovoljno daleko ispod 40 stupnjeva. I oznojio sam se. Jer i starijima od 40 godina bit će u pitanju, a ne igra. Moram priznati da nikad nisam izdržao cijeli meč. Međutim, većina Tajlanđana to je izdržala bez problema.
Dakle, ljudsko tijelo može podnijeti mnogo toga. A da bi bilo ugodno, obično je dovoljan hlad, malo vjetra i potrebna hladna pića. I imati nekoliko stabala u blizini će naravno također pomoći, zbog sve te vlage koju drveće isparava.
U Tajlandu ćemo ostati do 15. svibnja, znamo iz prethodnih godina da će biti vruće. Živimo 250 metara od plaže na kojoj puše lijep povjetarac. Samo je cesta tamo jako vruća, ni daška vjetra.
Kod kuće su uključena 3 ventilatora u dnevnoj sobi, a klima je namještena na 23 stupnja u spavaćoj sobi. Divno spava.
Izračunao sam da ću tijekom godinu dana imati prosječnu potrošnju električne energije od 65 bahta po danu.
Klima uređaj je stalno postavljen na 25 stupnjeva.
Koliko bih uštedio ako bih imao problema s klima uređajem i hodao uokolo znojeći se?
20 bahta dnevno?