Maarten Vasbinder živi u Isaanu. Njegovo zanimanje je liječnik opće prakse, zanimanje kojim se uglavnom bavio u Španjolskoj. Na Thailandblogu odgovara na pitanja čitatelja koji žive u Tajlandu i piše o medicinskim činjenicama.
Imate li pitanje za Maartena i živite li u Tajlandu? Pošalji ovo uredniku: www.thailandblog.nl/contact/ Važno je da navedete točne podatke kao što su:
- godine
- pritužbe)
- Povijest
- Upotreba lijekova, uključujući suplemente, itd.
- Pušenje, alkohol
- pretežak
- Izborno: laboratorijski nalazi i druge pretrage
- Mogući krvni tlak
Fotografije možete poslati na [e-pošta zaštićena] sve se može obaviti anonimno, vaša privatnost je zajamčena.
Dragi Martine,
Imam problem s desnom potkoljenicom, počinje od koljena do stopala 90% kad se odmaram, pa spavam. Preko dana sam jako aktivan i tada manje osjećam bolove. Sada sam na internetu pročitala da je to zbog loše cirkulacije krvi. Krv iz srca se pumpa prema dolje, ali na povratku dolazi do blokade. Nadam se da ne. To je skupa stvar i ne može si priuštiti umirovljenik.
Sada također kažu da ne smijete pušiti (ja sam nepušač) i možda vam je tlak previsok. Također moj krvni tlak je odličan i mjerim ga svako jutro između 115/65/76 i ponekad 131/72/81.
Kaže se i više kretanja, sporta. Trčim svojih 7,5 km svako jutro pa mislim da je i ovo dobro. Moje pitanje je može li to biti i reuma, pošto ja nogu grijem sa 2 para dugih čarapa, navečer je malo izmasiram i bolovi će popustiti.
Moje drugo pitanje je možete li vidjeti cirkulaciju krvi s magnetnom rezonancom?
Radujem se vašem odgovoru i unaprijed vam zahvaljujem što ste pročitali moje pritužbe. (Imat ću 79 za 3 mjeseca)
S poštovanjem,
J.
******
Poštovani J,
Uz Angio MRI (angiografija magnetskom rezonancijom) možete vidjeti cirkulaciju krvi. Međutim, sumnjam da se može puno učiniti u vašem slučaju.
Toplina doista može donekle pomoći, pa tako i masiranje. Opcija je i potporna čarapa koja dobro pristaje.
Otiče li vam potkoljenica noću? Vidite li rubove na svojim čarapama?
Kada hodate, aktivirate mišićnu pumpu koja gura krv prema gore. U mladim nogama postoje ventili koji sprječavaju povratni tok. Tu pumpu možete aktivirati i tako da stanete na nožne prste, a zatim se dižete i spuštate na nogama. Vidi sliku.
Ako noću stavite noge malo više od srca, vjerojatno ćete imati manje problema. Jastuk ispod podnožja madraca ili blokovi ispod kreveta.
Pokušajte prvo to. Trenutačno se čini da je bolje ignorirati bolnice itd., osim ako nema druge opcije.
Reumatizam mi se ne čini baš vjerojatnim.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten