Problemi s crijevima tijekom odmora u Tajlandu
Oni koji prvi put dođu u Tajland primijetit će to: higijena i sigurnost hrane očito su drugačiji nego u Nizozemskoj ili Belgiji. Stoga vas može pogoditi putnički proljev ili znatno trovanje hranom.
Većini iseljenika to ne smeta jer su već postali prilično imuni na uvjete u Tajlandu.
Tajland rizična zemlja
Ako pogledate po Tajlandu, vidjet ćete da higijena hrane nije baš dobra. Na tržnicama meso i riba satima leže na suncu. Operi ruke? Nećete vidjeti mnogo Tajlanđana da to rade. Obično se ruke samo ispiru vodom. Sapun? Nikad čuo za to.
Tajland je stoga među prvih 5 zemalja u kojima ste najviše izloženi riziku od putničkog proljeva. 'Zemlja osmijeha' je prema jednom Britansko istraživanje čak i na broju 3. Samo u Egiptu i Indiji veća je vjerojatnost da ćete dobiti putnički proljev.
Putnički proljev pogađa više od 40 posto putnika. U većini slučajeva ne događa se ništa ozbiljno i bolest traje jedan do pet dana. Ipak, problemi s probavom uzrokuju promjenu načina korištenja vremena u 40 posto slučajeva, a nekoliko dana odmora potrebno je u 20 do 30 posto slučajeva.
prevencija
Vaš želudac može biti prilično uznemiren kontaminiranom hranom ili zagađenom vodom. Stoga nemojte piti vodu iz slavine, kupujte samo mineralnu vodu ili druga pića iz dobro zatvorenih boca ili limenki i budite oprezni s kockicama leda u piću.
Što se tiče hrane, pametno je kupovati zapakiranu hranu ili jesti u dobro vođenim restoranima. Hrana s uličnih štandova može biti ukusna, ali predstavlja veću opasnost od hrane u renomiranom restoranu. Možete riskirati ako je zarazna roba poput piletine, ribe ili mesa dobro ohlađena, a hrana pripremljena na licu mjesta i poslužena jako vruća. Oguljeno voće, salate ili nezapakirani sladoled uvijek su riskantni. Osim toga, budite oprezni kada hranu kupujete u ranim jutarnjim satima. Ponekad se radi o hrani koja je ostala od prethodnog dana.
proljev
Putnički proljev vrlo je neugodno stanje koje može pokvariti zabavu na odmoru. Lijek je: puno pijte, ostanite blizu WC-a i razbolite se. Crijevne tegobe tada bi trebale nestati za tri do pet dana. Ako ne, idite liječniku. To se svakako odnosi na krv i sluz u stolici i/ili visoku temperaturu. Glavna opasnost od proljeva je dehidracija. To se može dogoditi ako je proljev jak, ako morate povraćati ili imate temperaturu, ako ne možete puno piti i ako boravite u toplom okruženju. Ne samo da gubite puno vlage, već i minerala.
Kako prepoznati dehidraciju?
Postajete pomalo pospani, imate suha usta, patite od vrtoglavice ili glavobolje, gotovo više ne mokrite i urin je vrlo tamne boje. U tom slučaju važno je što prije posjetiti liječnika. I kad ste u nedoumici, jer dehidracija može imati vrlo ozbiljne posljedice, poput nesvjestice, bolesti bubrega i šoka.
Mnogo nevolja možete spriječiti ako sa sobom u prtljazi ponesete ORS (Oral Rehydration Salts). Ovo je mješavina soli i šećera. Otopljen u vodi, osigurava ekstrabrzu apsorpciju vode u tijelu. Crijeva trebaju šećere i soli kako bi apsorbirala dovoljno tekućine u tijelu. Svoj putni ORS možete napraviti sami tako da u jednoj litri čiste vode otopite osam ravnih žličica šećera i jednu ravnu žličicu soli.
Kod proljeva stvarno morate puno piti, barem veliku čašu svaki put kad morate ići na WC. Putnički proljev vrlo je zarazan. Ako suputnik dobije proljev, budite posebno oprezni. Na primjer, koristite odvojeni WC i nemojte piti iz iste boce.
Mislim da to ima veze s time kako se ovdje priprema hrana sa začinima, povrćem i umacima koje većina ljudi nikad ne jede kod kuće, a da ne spominjem čili koji se nalazi u puno hrane. Ako imate proljev, kupite nekoliko boca Coca Cole, skinite čep i stavite je pored hladnjaka. Kada je cola 'mrtva', morate je popiti. Dobio sam ovaj savjet od liječnika koji ga također propisuje svojim pacijentima.
I sama imam jako dobra iskustva s lijekom Imodium.
Lako dostupan u Tesco Lotusu.
Također provjerite “www.imodium.nl” za sve informacije
Djeluje vrlo brzo, obično je potreban samo jedan dan lijeka.
Ubrzo nakon toga opet ukusna tajlandska jela.
Uvijek sa mnom na dugim putovanjima Imodium – aktivni sastojak je loperamid. Imajte na umu da ovaj lijek ne djeluje apsolutno ništa protiv stvarnog trovanja hranom, već samo zaustavlja rad crijeva.
Istina je što kažete i u tome leži opasnost. Proljev i povraćanje prirodna je reakcija tijela da što prije ukloni uzročnika (zaraženu hranu) iz tijela. Ometanje tog procesa također može biti opasno. Pričekam neko vrijeme prije nego što uzmem loperamid kako bih bio siguran da je otpad izbačen iz mog tijela.
Doista, uzročnik prvo mora napustiti tijelo. Ponekad za to nemate vremena, primjerice ako se morate ukrcati na avion u roku od nekoliko sati i dobro vam dođe loperamid. Sve dok to ne smatrate 'lijekom'!
Floxa 400 (kapsule) je za mene čudesna tableta. Prodaje se u svakoj ljekarni (u odgovarajućoj smeđoj ambalaži).
Citat: “Hrana s uličnih štandova može biti ukusna, ali predstavlja veću opasnost od jedenja u renomiranom restoranu”.
Uopće se ne slažem s ovim.
Štandovi svaki dan kupuju svježu hranu. Brzo se koristi i super vruće prži. Samo jednom sam se jako razbolio od loše hrane i to u dobrom restoranu. Ne želite znati što se događa u kuhinji. Koliko košta nešto u ili izvan hladnjaka? Moj moto je: Samo jedite na dobro uređenim štandovima. Najmanji rizik od trovanja hranom.
Da, sladoled i voće će uvijek biti oprezni. Ali i povrće koje nije dobro oprano. Ponekad je pun otrova/pesticida koji se naširoko koristi u Tajlandu.
Potpuno se slažem. Prošlog ožujka na Koh Samui-Lamaiju hrana se pripremala svaki dan navečer na trgu na štandovima. Ukusno.
Dan prije polaska jeli smo u jednom "dobrom" restoranu za rastanak. Moja žena je sljedećeg jutra bila užasno bolesna, a ubrzo potom i ja. U avionu za Nizozemsku nije bilo zabavno.
U studenom idemo ponovno na Koh Samui. Gdje je to moguće, hranu pripremamo na uličnom štandu koji dobro posluje!
To nije točno.U mojoj ulici ima nekoliko štandova.Jednostavno drugi dan opet iskoriste povrće.Spreme ga u plavu kutiju s kockicama leda.Higijene nema nigdje.
Juha s rezancima se pravi od svinjskih iznutrica.Puno masnoće itd. A ponekad vidite da ljudi samo uberu malo zeleniša sa određenog drveta i to ide u neopranu juhu i jela.
Koriste previše šećera u svojim obrocima, a posebno previše paprike poput cilija itd.
I sve rješavaju golim rukama.
A voda za pranje posuđa dolazi iz vrčeva jer nemaju vani slavinu pa ta voda za pranje ponekad izgleda jako prljavo.
I ti ljudi kupuju meso na tržnici, gdje ga svi barataju i gledaju bez rukavica itd.
Ako negdje kupite rižino brašno, često je hladno, baš kao i piletina.
Ako ste se stvarno otrovali hranom, nikada više nećete prestati jesti tajlandsku hranu, uvjeravam vas. Pravo trovanje hranom se ne može izliječiti kao proljev tabletom iz ljekarne, tada stvarno morate otići liječniku.
govorim iz iskustva.
Doista. I ja sam jednom bila bolesna 5 dana. Večerali u kineskom restoranu u “Sofitel” u Kon Kaenu. Nije baš najjeftiniji šator. Usput, to je jedini put da sam bio bolestan u Tajlandu u više od 10 godina. No, na Baliju smo stalno bili bolesni, čak i u luksuznijim hotelima.
Samo morate paziti gdje jedete i sami biti razumni s voćem i povrćem.
Pa prijatelji ovdje je naše iskustvo.
Prije pet godina počeli smo u Singapuru, a zatim putovali Azijom autobusom i avionom. Osim toga, jeli smo posvuda i nikada nismo imali problema, ni s ulice ni u restoranima. Zapravo, vjerujemo da je azijska hrana puno zdravija od zapadnjačke, pod uvjetom da se jede bez previše jakih začina, jer naše osjetljive crijevne bakterije to ne podnose baš najbolje! Druga je stvar voda i svi njeni derivati. Naš savjet je da pijete samo flaširanu vodu.
Ne vidi opasnost u štandovima s hranom. Ovdje je hrana dobro pripremljena i stopa fluktuacije je često visoka. Moje iskustvo je da je sve svježe i svježe pripremljeno.
Opasnost leži u našoj žeđi. Kupimo bocu ledeno hladne vode i (pre)brzo je popijemo. To nam uznemirava želudac, sa svim svojim posljedicama.
Također sam primjetila da kad pijem mlijeko svaki dan (navikla sam i na to u Nizozemskoj) još manje mi smeta. Zadnjih godina više nisam patio od proljeva.
Živim u Tajlandu već 5 godina i jedem samo tajlandsku hranu i nikad nisam imao problema.
Ali ono što Frans de Beer piše je da pijemo prehladnu vodu uz vruću hranu.
Nikada ne pijem hladnu vodu i ne jedem tek pripremljenu hranu, meni je mlaka i volim je već 5 godina i za to vrijeme nisam bila ni kod doktora ni u bolnici..
Dolazim na Tajland već 15 godina, imam Crohnovu bolest i izuzetno osjetljiva crijeva. Uopće ne mogu dobiti proljev. Posebno Tajland, ali i Malezija, za mene su sigurne zemlje ako se pridržavate osnovnih sigurnosnih pravila, a to su: bez kockica leda i samo vodu iz zatvorenih boca. Nemojte jesti ni domaći sladoled. U ostalom, supruga i ja uvijek smo impresionirani higijenskim rukovanjem. Nikad nemam fizičkih pritužbi. Također samo jedemo na ulici. Volimo ljuto, možda ljuto ubija klice?! U svakom slučaju, ne prepoznajem ništa iz ovog članka.
Srećom u Aziji nisam ili jedva smetam i tada obično još putnička varijanta jer sam skočio u hladni bazen/more. Ne idem više u Egipat, svaki put kad udarim i s temperaturom od 40 stupnjeva ravno u čamcu nije zabavno. U drugim zemljama rijetko tko ozbiljno smeta.
Idi u tajlandsku ljekarnu i tamo kupi tablete za obje varijante, bolje nego kod nas. Nakon 15 godina još ih imam nekoliko, u rujnu ću ih osvježiti.
Jedite kao domaći, ali budite oprezni ako niste navikli na začinjenu hranu.
Imajte na umu da su papaja, mango, ananas laksativi! Ljepljiva riža, male banane, čaj, juha s rižom i povrćem odličan su početak jutra.
Nije prvi put da imam nekoga u grupi kome smeta, smanje to voće, jedu kao azijati, 24 sata kasnije problem obično nestane.
Usput, ne slažem se u potpunosti s velikim restoranima, na primjer, venezuelanski McD je pretrpio ozbiljnu infekciju (nisam bio jedini, ali srećom brzo sam bio pod kontrolom), u kineskoj turističkoj pizzeriji za turiste prošle godine, isti. Nikad na Tajlandu, čak ni s ulice. Ali jedem tamo gdje je gužva, čak i veliki restoran koji je pretih traži probleme.
Pranje ruku, nisu ti Tajlanđani ipak toliko ludi, pranje ruku je u redu, malo sapuna hmm, ali nikada ne koristite sapun za dezinfekciju (osim ako ste ozlijeđeni ili liječite nečiju ranu!). Sapun za dezinfekciju također uklanja komenzalne bakterije koje vas štite!
Mi siroglavci volimo dijeliti slatkiše, prestani s tim. Vidio sam u autobusu na Šri Lanki kako se prednja desna strana počela vraćati kako bi me preskočila (ne volim slatkiše), a s lijeve prema naprijed smeđa staza se vratila, preskočivši me. Bila je ovo godina Detol dezinfekcije ruku... I prvi ju je uzeo u ruke jedan fanatični korisnik.
Možete sigurno uzeti kockice leda. Kao i smoothie s ledom. Oni se proizvode u tvornici od dobre vode, a ne od vode iz slavine u domovima ljudi.
Nikad nisam bio bolestan i sve sam jeo i popio. Crijeva uvijek reagiraju na začinsko bilje i papriku, ali to je normalno.
Nije toliko da led nije čist. Ono što Frans kaže potvrđuju i liječnici: jer pijemo prehladno, dobijete i proljev.
Putnički proljev, čiji su uzroci dobro opisani u gornjem članku, svakako se ne može isključiti u Tajlandu. Zato i u mnogim restoranima vidite da je meso jako dobro pečeno, na što su navikli mnogi turisti iz zapadnih zemalja, jer ga često žele jesti srednje. Također ćete posvuda u Tajlandu vidjeti štandove s hranom, gdje vam ispiranje pribora za jelo često daje nešto o čemu razmišljate. Za mnoge turiste koji često i često borave u Tajlandu, cijepljenje protiv "hepatitisa A" svakako nije pretjerivanje i dobra investicija. Hepatitis A je vrlo čest tamo, gdje higijena nije tako dobra, a nažalost i Tajland spada u to. Obično je putnički proljev prošlost nakon najviše 5 dana, i ne može se mjeriti s puno pametnijom Dijagnozom Hypatitus A, o kojoj mnogi i ne razmišljaju.
Ovdje nikad nisam imao putnički proljev.
Jednom u roku od dva sata od konzumacije ulične hrane, cijeli je ponovno povratio. To je bila iznutrica svinje, rekao mi je kasnije tajlandski prijatelj na temelju fotografija (koje su snimljene prije jela). Očito to ne mogu podnijeti.
Ako sam ozbiljno zgriješio (Big Mac s krumpirićima i majonezom) onda dobijem stolicu koja pluta. Znak da ste pojeli previše masti.
Ovdje nikad nisam vidio da sami rade kocke leda od vode iz slavine. Kocke se isporučuju u velikim vrećicama i rade se od vode pogodne za konzumaciju.
Na kraju krajeva, oni žele kupce opet sutra.
Samo nastavite koristiti svoj um i ako nemate povjerenja u miris, boju ili okus nečega, nemojte to jesti.
Naravno, to nije zemlja za ljude koji se boje zaraze ili za ljude koji su 24 sata na dan opsjednuti svojim sindromom iritabilnog crijeva…
bok francuski,
Slažem se 100% s tobom, živim u udaljenoj regiji u Isaanu (provincija Bueng Kan) više od 5 godina i nikada nisam imao problema s "turistom". Supruga mi svaki dan donosi plastične vrećice napunjene uličnom hranom za ručak i zna da mi treba dnevna porcija “papaya pokpok” ali sa samo 1 čilijem… ukusno. (papaya pokpok je salata od nezrele papaje s raznim sastojcima kao što su grah, rajčica, orašasti plodovi, (sirovi !! ) slatkovodni rakovi, sušeni škampi, itd... ) ... za one koji se boje kontaminacije, noćna mora jer sve je nekuhano.
Kocke leda ? dnevna cijena ali ne pretjerana, osim u mom Changu naravno, šteta je baciti sladoled tamo.
Voda iz slavine nam je podzemna koju sami crpimo iz dubine od 40 m, bez problema jer je svakodnevno koristim za pranje zubi itd.
Prije 2 godine patio sam od blage turističke... kada sam bio u Belgiji 5 dana zbog smrti i nakon što sam pojeo porciju dagnji... EU hrana također može biti "opasna".
Naravno, rizik od crijevne infekcije veći je u TL nego u NE ili BE. Baš kao što stvari počinju postajati opasnije u Španjolskoj, Portugalu, sjevernoj Africi i tako dalje.
Sve gore navedene savjete znam od svoje dvanaeste godine.
Jedino što pomaže je zdrava upotreba. Budite oprezni sa sirovim povrćem, "hladnom" hranom, vodom.
U ostalom, također nije zabranjeno koristiti svoje osjetilo mirisa za ono čemu služi.
Jednostavno kao pita.
I svatko ima padove u nekom trenutku u životu, zar ne? I ako je smeđa mrlja u gaćama nešto najgore što doživite, onda da…..
greetz
Putnički proljev samo je još jedna riječ za trovanje hranom. Ako je sve kuhano, onda vam neće smetati. ali najopasnija je ipak piletina. Dakle, sirovo na roštilju i čekanje da bude gotovo može imati gadne posljedice, bio sam u bolnici 4 dana s bakterijom.
Zašto Tajlanđani (ili drugi domaći) nemaju problema, a mi s našim zapadnjačkim trbuščićima imamo? Jednostavno, jer smo već dopustili da se naša prirodna obrana smanji zbog naših pretjeranih higijenskih zahtjeva.
Kao što mi je jedan nizozemski stručnjak za sigurnost hrane rekao na turneji po tajlandskim tvrtkama: 'Plaćen sam da održavam zakone EU o hrani, NE da spriječim da 3/4 stanovništva umre ako imamo 3 mjeseca. imati nestanak struje”.
1993. moja prva kontaminacija hranom u TH: posljedica: 1 dan u bolnici Bangkok-Pattaya. "neće biti lijepo 24 sata" bilo je upozorenje koje sam dobio za svoj izbor tretmana. Ali uspjelo je.
Nakon toga sam se na svakom putovanju pobrinuo za jačanje imuniteta tako što sam dobio infekciju; 3-4 dana mjehurićastog trbuha i... ponovno mogu jesti bilo gdje. Nikad više nisam bio bolestan u Nizozemskoj. Već 22 godine.
I Tajlanđani pate od toga! Ali nikad ne kažu da dolazi od hrane!
Živio sam u Tajlandu 3 godine i gotovo nikada nisam bio bolestan i jeo sam puno na ulici. Ako odem samo na 2 mjeseca, sigurno ću biti bolestan nekoliko dana! A to se obično može jesti od rakova. Ovo mora biti jedna od najzagađenijih zvijeri na istoku. Dakle, kombinacija je različitih prehrambenih navika i činjenice da niste navikli na to.
Bio sam u jugoistočnoj Aziji mnogo puta i razbolio sam se samo jednom. Tada sam prvi put bio tamo.
Moja tajlandska djevojka jela je jelo od sirovih škampa. U Nizozemskoj volim jesti haringu i pomislio sam: mogu probati i takve škampe.
99% sigurno je to bio uzrok što sam nekoliko dana nakon toga bio prilično bolestan.
Pouka koju sam iz toga izvukao: nemoj više jesti sirovu ribu itd.
Osim toga jedem sve. Također mravi i slično.
Gotovo uvijek ulična hrana ili mali restorani u kojima dominiraju majka i žena.
Također nema pretjerane higijene jer uvijek neprikladno dezinficirate ruke. Uvijek imam bočicu sa sobom, ali je nikad nisam koristio. Ponekad vidim turiste nekoliko puta na sat s takvom bocom u leđima.
Redovito je imao problema, čak i s hranom koju je pripremala obitelj.
Koristim Disento (4 tablete u pakiranju), nije skup i garantirano djeluje.
Sve je na prodaju u ljekarni na Tajlandu. Važne su Disento pilule i vrećice s nekom vrstom praška. Na vrećici piše Dechamp, možete ga otopiti u vodi tako da dobijete dovoljno natrija i vitamina C. Ljekarnik vas može pitati za tablete Disento i znat će što vam još treba.
Nije samo trovanje hranom.
Bakterije koje nađete u Tajlandu nisu iste kao one koje nađete u Nizozemskoj.
Dakle, vaše tijelo to ne zna i to privremeno uzrokuje rat u vašim crijevima između tamošnjih stanovnika i imigranata.
Isto vrijedi i za rane.
Rane na rukama zbog nesreće, koje sam u Nizozemskoj polizao, ovdje moram dezinficirati jer inače loše zacjeljuju.
Potpuno se slažem s tobom. Naš imunološki sustav jednostavno radi drugačije, prošle sam godine imao ubod insekata, pri čemu mi je ipak bilo potrebno znatno naknadno liječenje u Europi. Tajlanđani samo plivaju u klongovima, nema razloga za brigu. Moj je muž probao i sat vremena kasnije bio je na loncu. Potpuno je isto s hranom. Mnoge biljke i začini nepoznati su našem tijelu, a ako se nakon toga doda malo ledeno hladnog pića, lutke plešu
Ne možete naravno usporediti higijenski princip kakav poznajemo iz Tajlanda s Nizozemskom ili Belgijom, što je zapravo šteta s obzirom na puno više temperature i samim tim brzo širenje bakterija. Ako često promatrate hranu koja se priprema, često možete vidjeti da su potpuno nesvjesni bilo kakve opasnosti od širenja bakterija. Tu i tamo vidite nekoga tko je negdje čuo zvono i navukao par plastičnih rukavica za Show.Ja to zovem Extra Show, jer i ona istim rukama barata novcem koji je prije toga prošao kroz tisuće ruku. Navikli smo reći da novac ne smrdi, ali to se sigurno ne odnosi na tajlandski novac ako ga pomirišete, čak i ako posjetite tržnicu u zemlji, gdje je meso često puno muha na žarkom suncu. o higijeni ne treba imati puno mašte.Mnogi su ljudi koji ne vide sve, ili se pokušavaju opravdati, koji u Nizozemskoj i Belgiji i na najmanji prekršaj odmah zaprijete postojećim zakonima o robi.
Imodium uvijek nosim sa sobom protiv proljeva
i na moje iznenađenje prošle godine ovo također možete kupiti u svakoj ljekarni na Tajlandu također u bigC-u
Imodium iz Janssensa proizveden u Belgiji
Tajlandske pilule također uvijek možete tražiti u ljekarni slabo zapakirane u plastičnu vrećicu
U Tajlandu, koliko se sjećam u gotovo 35 godina, možda sam jednom ili dvaput imao želučane tegobe. I jedem posvuda. Ali ne jedem sve. Slabo jedem škampe i iako volim sushi, nikada neću kupiti sushi koji se danas prodaje na tržnicama.
Stavim leda u piće, jedem fino i oštro, a sinoć sam bez razmišljanja pojela i salatu u obližnjem restoranu.
Sjećam se kad sam češće posjećivao Indiju. Bili smo članovi posade u Sheratonu ili Hiltonu. New Delhi nam je tada bio usputna stanica na putu za Hong Kong. Imao sam proljev gotovo svaki put kad sam stigao u Hong Kong. I uvijek sam jeo u hotelu.
Jednom smo imali stanku u Jordanu. Zatim sam s kolegom otišao na jug do Eilata na Crvenom moru. Upozoreni smo na hranu. Kad smo se vratili dan prije polaska, pokazalo se da je cijela posada koja je boravila u hotelu bila bolesna…
I na letovima za Aziju, posebno za Tajland, upozoravali su nas da ne jedemo na ulici. Zapravo ga nikad nisam slušao i samo sam jeo ono što sam htio. Nikada nisam imao problema.
Ali možda imam jaku obranu... ne znam Možda sam imao sreće???
Uzmi diarine i kupi ga na Tajlandu s posebnim vrećicama za otapanje u vodi, protiv dehidracije.