थाई मालिश - शरीर के लिए एक वरदान

थाई मसाज

थाई मसाज क्या है, यह आपके लिए क्या करती है और इसे अक्सर सेक्स से क्यों जोड़ा जाता है? आप इस लेख में पारंपरिक और विश्व प्रसिद्ध थाई मसाज के बारे में सब कुछ पढ़ सकते हैं।

जब आप एक यादृच्छिक व्यक्ति से पूछते हैं कि वे किससे संबद्ध हैं थाईलैंड, तो विश्व प्रसिद्ध थाई मसाज का भी जिक्र होगा। फिर भी ऐसा प्रतीत होता है कि कई पर्यटक आसानी से थाई मालिश का विकल्प नहीं चुनते हैं क्योंकि सेक्स और सेक्स पर्यटन के साथ संबंध जल्दी स्थापित हो जाता है। लेकिन थाई मालिश वास्तव में क्या है?

एक्यूपंक्चर की तरह, थाई मसाज बीमारी और असंतुलन की स्थिति में शरीर को ठीक करने की एक विधि है। यह एक प्राचीन थाई औषधि है, जो आध्यात्मिक शक्तियों, जड़ी-बूटियों और भोजन के साथ मिलकर बीमार लोगों को ठीक कर सकती है और स्वस्थ लोगों को स्वस्थ रख सकती है।

थाई मालिश का इतिहास और उत्पत्ति

थाई मसाज की उत्पत्ति हमें 2.500 वर्षों के इतिहास में वापस ले जाती है। बौद्ध भिक्षुओं ने दवा के इस रूप को थाईलैंड में पेश किया। बौद्ध धर्म शरीर और मन के बीच सामंजस्य और सामंजस्य के समग्र विचार को अपनाता है। थाई मालिश इसलिए प्राचीन थाई चिकित्सा और आध्यात्मिक परंपरा का हिस्सा है।

वाट फो: प्राचीन मालिश तकनीक

थाई मसाज की तकनीक पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही है। इन मालिश तकनीकों को सबसे पहले ताड़ के पत्तों पर चित्रित किया गया था। थाई मालिश के ऐतिहासिक ज्ञान को नष्ट होने से बचाने के लिए, राजा राम III ने 1832 में इस परंपरा के अवशेषों को पत्थर में दर्ज करने का आदेश दिया। ये उत्कीर्ण पत्थर बैंकाक के वाट फो मंदिर में रखे गए हैं जहाँ आप दुनिया के सबसे बड़े लेटे हुए स्वर्ण बुद्ध की प्रशंसा भी कर सकते हैं।

वाट फो (बौद्ध मंदिर) में पारंपरिक थाई मालिश

वाट फो, थाईलैंड का सबसे प्रसिद्ध मसाज स्कूल

वाट फो कॉम्प्लेक्स में थानोन चेतुफॉन द्वारा अलग किए गए दो दीवारों वाले खंड होते हैं। रेक्लाइनिंग बुद्धा और मसाज स्कूल उत्तरी भाग में स्थित हैं। निवास और एक स्कूल के साथ बौद्ध मठ दक्षिणी भाग में स्थित हैं।

वाट फो के मंदिर बनने से पहले भी वाट फो पारंपरिक थाई चिकित्सा में प्रशिक्षण का केंद्र था। राम तृतीय द्वारा जीर्णोद्धार के दौरान, मंदिर के चारों ओर चिकित्सा शिलालेख वाले पत्थर के स्लैब रखे गए थे। 1962 में, पारंपरिक थाई चिकित्सा और मालिश के स्कूल की स्थापना की गई थी। छात्रों के लिए निर्देश अभी भी दीवारों पर चित्रित हैं; वे रचनात्मक छवियों पर दिखाते हैं जहां मानव शरीर में ऊर्जा बिंदु स्थित होते हैं। छात्रों ने दीवारों से उपदेशों को याद किया। आपको योग मुद्राओं में मूर्तियां भी दिखेंगी।

मंदिर में सदियों पुरानी परंपरा आज भी जारी है। यद्यपि पारंपरिक रूप से बौद्ध मंदिरों में भिक्षुओं द्वारा अभ्यास किया जाता है, यह पेशा अब केवल मंदिरों तक ही सीमित नहीं है। सदियों पहले, नेत्रहीन थायस को भी मालिश करने वालों के रूप में प्रशिक्षित किया जाता था। यह समूह सबसे कुशल और सर्वश्रेष्ठ मालिश करने वालों के रूप में जाना जाता था।

थाई मालिश अब अभ्यास किया जाता है और मालिश स्कूलों, अस्पतालों, डिपार्टमेंट स्टोर्स में पूरे थाईलैंड में पेश किया जाता है। होटल और समुद्र तट पर।

थाई मालिश आपके लिए क्या करती है?

थाई मालिश पूर्ण विश्राम प्रदान करती है और इसलिए यह शारीरिक और मानसिक तनाव दोनों के लिए एक प्रभावी उपाय है। यह थकान से लड़ने में मदद करता है और ऊर्जा देता है। इसके अलावा, यह गर्दन, पीठ और सिरदर्द जैसी दर्द की शिकायतों के खिलाफ प्रभावी है। लेकिन महिलाओं को पेट और मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए विशेष तकनीकें भी हैं।
थाई मसाज यह सुनिश्चित करती है कि रक्त परिसंचरण और लसीका प्रणाली अनुकूलित हो। थाई मसाज से प्रतिरक्षा प्रणाली भी बेहतर कार्य करती है और उम्र बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है। संक्षेप में, यह अधिक जीवन शक्ति प्रदान करता है और थायस का यह भी मानना ​​है कि यह जीवन को बढ़ाता है।
थाई मालिश के बाद आप पुनर्जन्म महसूस करते हैं, आपके पूरे शरीर में बहुत ऊर्जा और एक अद्भुत झुनझुनी महसूस होती है। थाई मसाज का असर करीब तीन से चार दिनों तक रहता है।

व्यवहार में पारंपरिक थाई मालिश

जब आप मसाज पार्लर में प्रवेश करें तो हमेशा अपने जूते उतारें, आपका स्वागत दोस्ताना तरीके से किया जाएगा। आपके पैर धोए जाएंगे और यदि आप पारंपरिक थाई मालिश का विकल्प चुनते हैं तो आपको एक विशेष वस्त्र पहनने का अवसर मिलेगा जो आरामदायक है और मालिश में बाधा नहीं डालता है। यदि आप नहीं चाहते, तो आप केवल अपने कपड़े ही पहन सकते हैं। आप किसी ऊंचाई पर गद्दे पर बैठें. हो जाता है geen तेल का इस्तेमाल किया।
मालिश के दौरान आपके शरीर को विभिन्न योग स्थितियों में लाया जाता है। इसीलिए थाई मसाज को कभी-कभी "आलसी लोगों के लिए योग" कहा जाता है। आप घुटनों, पैरों और कोहनी के साथ काम करते हैं और कभी-कभी मालिश करने वाले के पूरे वजन के साथ भी।

दरअसल, थाई मसाज एक तरह से सामान्य मसाज, योग तकनीक, एक्यूप्रेशर और स्ट्रेचिंग का मिश्रण है। इसका उद्देश्य शरीर में सामंजस्य स्थापित करना, रुकावटों को दूर करना और ऊर्जा रेखाओं की कमियों को दूर करना है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के विपरीत, जो दबाव में हेरफेर करने के लिए लक्षित एक्यूपंक्चर का उपयोग करती है, थाई मालिश उन्हीं बिंदुओं को बढ़ावा देती है लेकिन उपचारात्मक स्पर्श के साथ। इसलिए, दबाव बिंदु सभी तनाव से मुक्त हो जाते हैं। इसलिए जीवन ऊर्जा, या प्राण, शरीर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से घूम सकती है।

एक पैर या पारंपरिक थाई मालिश के दौरान एक मैनीक्योर और पेडीक्योर अक्सर पेश किया जाता है। मालिश के बाद आपको आमतौर पर एक कप चाय पीने को मिलती है।

शुरुआती लोगों के लिए युक्तियाँ:

• सबसे पहले आरामदायक पैरों की मालिश से शुरुआत करें। अगर आपको यह पसंद है, तो आप अगले दिन बॉडी मसाज का प्रयास कर सकते हैं।
• तैयार रहें कि एक पारंपरिक थाई मालिश भी कुछ दर्दनाक हो सकती है।
• पर्याप्त समय लो। एक मालिश में कम से कम एक घंटा लगता है, लेकिन दो घंटे बेहतर है।

खुद थाई मसाज सीखना चाहते हैं? वाट फो का मसाज स्कूल

पश्चिमी लोगों के लिए थाई मसाज तकनीक सीखना भी संभव है। एक सप्ताह के शुरुआती पाठ्यक्रम की लागत 8.500 baht (लगभग € 170) है। पाठ्यक्रम बैंकॉक में कई स्थानों पर पढ़ाया जाता है। छात्रों को आराम से शरीर की मालिश करने के उद्देश्य से वाट फो तकनीकों में प्रशिक्षित किया जाता है। आप अन्य बातों के अलावा सीखेंगे:

• थाई पारंपरिक चिकित्सा और थाई मालिश का परिचय।
• थाई मालिश के संबंध में तैयारी और सीमाएं।
• मालिश करने वाले या मालिश करने वाले की मुद्रा।
• मालिश की स्थिति, तकनीक, कदम और प्रक्रियाएं।
• ग्राहकों के साथ व्यवहार।

इसके बाद आपके पास विशेषज्ञता पाठ्यक्रमों का अनुसरण करने का विकल्प है जैसे:

• पैरों की मसाज
• बच्चे और बच्चे की मालिश
• चेहरे की मालिश
• मालिश खासकर महिलाओं के लिए
• पेशेवर थाई मालिश

वाट फो मसाज स्कूल की वेबसाइट पर अधिक जानकारी