रुआन नुआद - थाई मालिश (वीडियो)

परंपरागत थाई मालिश 'नुआत फेन बोरान' के नाम से जाना जाता है। इसका शाब्दिक अनुवाद है: 'मालिश करने का पुराना तरीका'।

थाई मालिश पूर्ण विश्राम प्रदान करती है और इसलिए यह शारीरिक और मानसिक तनाव दोनों के लिए एक प्रभावी उपाय है। यह थकान से लड़ने में मदद करता है और ऊर्जा देता है। इसके अलावा, यह गर्दन, पीठ और सिरदर्द जैसी दर्द की शिकायतों के खिलाफ प्रभावी है। ity और थाई यहां तक ​​कि विश्वास है कि यह जीवन-विस्तार का काम करता है।

मालिश के दौरान आपके शरीर को विभिन्न योग स्थितियों में लाया जाता है। इसीलिए थाई मसाज को कभी-कभी "आलसी लोगों के लिए योग" कहा जाता है। आप घुटनों, पैरों और कोहनी के साथ काम करते हैं और कभी-कभी मालिश करने वाले के पूरे वजन के साथ भी।

थाई मसाज सामान्य मसाज, योग तकनीक, एक्यूप्रेशर और स्ट्रेचिंग का मिश्रण है। इसका उद्देश्य शरीर को सामंजस्य बनाना, रुकावटों को दूर करना और ऊर्जा लाइनों के साथ कमियों को दूर करना है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के विपरीत, जो दबाव में हेरफेर करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग करती है, थाई मालिश उन्हीं बिंदुओं को बढ़ावा देती है लेकिन उपचारात्मक स्पर्श के साथ। इसलिए, दबाव बिंदु सभी तनावों से मुक्त हो जाते हैं। जीवन ऊर्जा, या प्राण, इस प्रकार शरीर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से विचरण कर सकते हैं।

वीडियो: रुआन नुआद (थाई मालिश)

नीचे वीडियो देखें:

[एम्बेडाइट] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]