खान चाई राष्ट्रीय उद्यान
थाईलैंड में कई, 100 से अधिक, राष्ट्रीय उद्यान हैं जहाँ आगंतुक प्रकृति की अद्वितीय शांति पाते हैं और हरे-भरे जंगलों, जल सुविधाओं, वन्य जीवन और पक्षियों का आनंद लेते हैं।
बैंकॉक में घूमना: समय में पीछे
ग्रिंगो ने पिछले महलों और मंदिरों के दुसित जिले में पैदल यात्रा की। द नेशन के एक लेख की तस्वीरों में, उसने उन कुछ इमारतों को पहचान लिया, उसने उन्हें रास्ते में पार कर लिया।
बैंकाक जांच के दायरे में
बैंकॉक में 50 शहर जिले शामिल हैं। बैंकाक के अधिकांश जिले अपरिचित हो सकते हैं। ग्रिंगो पाठकों को अपने जिले के बारे में भी बताने के लिए आमंत्रित करता है। अज्ञात जिलों की यात्रा आश्चर्यजनक रूप से मजेदार है। पड़ोस में चहलकदमी करें, ढेर सारी गतिविधियां, दुकानें, भोजनालय या पार्क। यह थाई गांव में चलने जैसा है न कि बैंकॉक में।
बैंकॉक के चाइनाटाउन और आसपास घूमना
बैंकॉक का एक दिलचस्प क्षेत्र जहां कई आकर्षण पैदल दूरी के भीतर हैं, वह है चाइनाटाउन और आसपास का क्षेत्र। बेशक चाइनाटाउन अपने आप में एक यात्रा के लायक है, लेकिन पुराने हुआ लैम्फोंग स्टेशन, वाट मैंगकॉन कमलावत, वाट त्रिमित्र या गोल्डन बुद्ध का मंदिर, कुछ नाम हैं।
आप ड्राइव कर सकते हैं, बैंकॉक के माध्यम से साइकिल चला सकते हैं, नौकायन आदि कर सकते हैं। इस आकर्षक महानगर में जाने के लिए एक और अनुशंसित तरीका है: पैदल चलना।
चाइनाटाउन के माध्यम से चलना
बैंकाक में स्थित चाइनाटाउन एक सौदा शिकारी का स्वर्ग है। जब आप देखते हैं कि कितने लोग यहां की संकरी गलियों से गुजरते हैं, तो आपको यह आभास होता है कि प्रदर्शन पर सामान खरीदना लगभग असंभव है। गतिविधि देखने के लिए आपकी आंखों की कमी है।
थाईलैंड में उच्च ऊंचाई वाली पर्वतारोहण
थाईलैंड लंबी पैदल यात्रा के लिए एक उत्कृष्ट देश है। टहलना स्वस्थ है। वैज्ञानिकों के अनुसार यह व्यायाम का सबसे बेहतरीन तरीका भी है। टहलना भी तनाव के लिए अच्छा है। मैं खुद पटाया में बहुत कुछ करता हूं, मेरे लिए प्रटुम्नाक हिल ऊंचाई पर है।
मैं एक शौकीन चावला वॉकर हूं (अपने कुत्तों के साथ) और मैं अपने वर्तमान चलने वाले जूतों को बदलना चाह रहा हूं। फिलहाल मेरे पास द नॉर्थ फेस है और वे चिपके हुए हैं और ढीले होने लगे हैं, इसलिए मैंने उन्हें सिला (सड़क के किनारे मोची) दिया था लेकिन इसका नुकसान यह था कि जूते अब 100% वाटरप्रूफ नहीं हैं।
आइकोनोग्राफिक ब्रेक इन स्टाइल: सियामी वॉकिंग बुद्धा
बुद्ध के बारे में हम जिन एशियाई शास्त्रीय मूर्तियों को जानते हैं, उनमें से अधिकांश में उन्हें बैठे, खड़े या लेटे हुए दर्शाया गया है। तेरहवीं शताब्दी में, अचानक, खुले आसमान से एक बोल्ट की तरह, एक चलता-फिरता बुद्ध प्रकट हुआ। चित्रण का यह तरीका शैली में एक वास्तविक आइकनोग्राफिक ब्रेक का प्रतिनिधित्व करता है और अब थाईलैंड के रूप में जाना जाने वाला क्षेत्र के लिए अद्वितीय था।
क्या थाईलैंड में लंबी पैदल यात्रा के कार्यक्रम हैं?
निज्मेजेन के चार दिवसीय मार्च इस सप्ताह फिर से शुरू हुए। मैं इसका भरपूर आनंद लेता हूं। मैं खुद इसे दो बार चला चुका हूं और चार दिन में कई शामें भी। क्या थाईलैंड में ऐसा मौजूद है?
थाई गर्मी में जिम्मेदारी से व्यायाम करें
व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप थोड़े बड़े हैं। आपको हर दिन मैराथन दौड़ने की ज़रूरत नहीं है, दिन में एक घंटे तेज चलने से पहले ही कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। थाईलैंड में समस्या यह है कि यह अक्सर बहुत गर्म होता है और यह एक जोखिम कारक हो सकता है। इसीलिए इस लेख में हम आपको गर्मी में जिम्मेदारी से व्यायाम करने के लिए कई उपयोगी टिप्स देते हैं।
बैंकॉक में चलो (वीडियो)
गर्मी और कई बाधाओं को देखते हुए बैंकॉक में पैदल चलना एक कठिन काम है। फिर भी, आप उस वातावरण का स्वाद ले सकते हैं जो शहर में लटका हुआ है और आप कई गंधों और ध्वनियों से आश्चर्यचकित होंगे। Kees Colijn ने Saphan Taksin BTS स्टेशन के पास एक लंबी सैर की और अपना कैमरा अपने साथ ले गए।
वॉकिंग टू फ्रीडम, द जर्नी ऑफ प्रमुआन पेंगचान
गुरुवार, 17 नवंबर, 2005 को भोर होने से पहले, प्रमुआन पेंगचान ने चियांग माई से अपने गृहनगर कोह समुई तक की ट्रेकिंग यात्रा शुरू की, जो दो महीने बाद ही आ गई। उनकी यात्रा, पंद्रह सौ किलोमीटर लंबी, एम्स्टर्डम और बार्सिलोना के बीच की दूरी के बराबर, उन्हें पहले पिंग नदी, फिर चाओ फ्राया और फिर थाईलैंड की खाड़ी के किनारे सूरत थानी और कोह समुई तक ले गई।
मैं बहुत खुशी के साथ आपका ब्लॉग रोज पढ़ता हूं, मेरा सवाल यह है कि मैं कई सालों से हुआ हिन आता रहा हूं, आमतौर पर जनवरी-मार्च से। हम समुद्र तट पर लंबी सैर करना पसंद करते हैं, लेकिन पिछले साल और अब भी हमें उच्च ज्वार से निपटना है, इसलिए यह संभव नहीं है।
पाठक प्रश्न: जुलाई में चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रकृति पार्क और आप जानवरों को कहाँ देख सकते हैं?
हम अब तक दो बार थाईलैंड जा चुके हैं और इसका स्वाद चख चुके हैं। आपके पास जुलाई में चलने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक पार्क कहाँ हैं, जहाँ आप बंदरों, पक्षियों और अन्य जानवरों को भी देख सकते हैं?
टहलना सुपर हेल्दी है!
जो लोग खेल को नापसंद करते हैं उनके पास एक बढ़िया विकल्प है: चलना। रोजाना कम से कम आधा घंटा टहलना, कोई भी गोली उसका मुकाबला नहीं कर सकती। दिल और फेफड़े मजबूत होते हैं, आपकी याददाश्त में सुधार होता है। और यह आपके मूड के लिए बहुत अच्छा होता है।
अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, टहलने जाएं
क्या आप अपने स्वास्थ्य में भारी सुधार करना चाहते हैं, लेकिन क्या आप खेलों से नफरत करते हैं? सैर के लिए जाओ! थाईलैंड, नीदरलैंड या बेल्जियम में प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा टहलना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। यह आपके दिल के लिए अच्छा है, आपके फेफड़े मजबूत होते हैं और आपकी याददाश्त बेहतर होती है। एक और फायदा यह आपके मूड के लिए अच्छा है। खासकर अगर आप हमेशा किसी के साथ चलते हैं।