जब मैं बिस्तर पर जाता हूं, तो मेरे पैर की उंगलियां सबसे ऊपर झनझनाने लगती हैं। यह कष्टप्रद है और मुझे घंटों बाद सो जाता है। पैर के अंत के नीचे एक तकिया मदद नहीं करता। झुनझुनी देर से कम होती है; मुझे रात में कोई आपत्ति नहीं है। क्रीम से मालिश करने से कभी-कभी मदद मिलती है; दर्द कभी-कभी नहाने के बाद भी आता है, जब मेरे पैर अभी भी गीले होते हैं।

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लगभग 8 साल पहले मैंने एक हर्नियेटेड डिस्क (5 कशेरुका) की सर्जरी की थी, एक नस पर चोट लगी थी और तब से मेरा ब्रेकडाउन हो गया है। बहुत अधिक अभ्यास से कुछ हद तक कम (कुछ हद तक पैर गिरना)। हालाँकि, मेरे दाहिने पैर का हिस्सा आंशिक रूप से सुन्न है। पिछले कुछ समय से मेरा बायाँ अगला पैर सुन्न हो गया है, यह मेरे बड़े पैर के अंगूठे से शुरू हुआ। अब पैर की सभी 5 उंगलियां आंशिक रूप से सुन्न हैं। मेरा वजन अधिक है: बीएमआई 34।

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