हाल ही में/वर्षों से मैं शाम 18.00 बजे के बाद भोजन नहीं कर पाता हूँ। मैं सुबह का नाश्ता और शाम 16.00 बजे के आसपास अपना मुख्य भोजन करता हूं। फिर: शराब नहीं. अगर मैं बाद में खाता हूं, तो मेरा पेट भरा रहता है, जो केवल रात के दौरान खाली महसूस होता है। इससे मुझे बुरी नींद आती है. 3 या 4 घंटे के बाद मैं उठता हूं, और मेरे सिर से गर्दन तक पूरी तरह से पसीना आ जाता है। मेरे बाल कभी-कभी भीग जाते हैं, तौलिया और तकिये का कवर भी, मेरी पायजामा जैकेट/शर्ट भी। मैं अब दोबारा सो नहीं सकता.

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