मैं 77 साल का हूं और अपना ब्लड प्रेशर कम करने के लिए 10 साल से DIOVAN 80 mg ले रहा हूं। हर सुबह मैं 7,5 किमी और (पहले से ही 5 साल) व्यायाम करता हूं और जब मैं दीवान का उपयोग करता हूं तो मेरा रक्तचाप 110/65/65 और 125/73/70 के बीच होता है। अब मैंने दीवान को लेना बंद कर दिया है।
मेरे पास Zanidip से losartan में स्विच करने के बारे में एक प्रश्न है। Zanidip 20 mg प्रति दिन कुछ समय के लिए प्रयोग करें, रक्तचाप अब 130/80। मोटी एड़ियों अब, Zanidip के बारे में सोचो। लोसार्टन में स्विच करना चाहते हैं। क्या यह बिना खतरे के संभव है?
सामान्य चिकित्सक मार्टेन से प्रश्न: मैं उच्च रक्तचाप और मधुमेह के लिए बहुत सारी दवाएँ लेता हूँ, क्या यह आवश्यक है?
मुझे वास्तव में आश्चर्य है कि जिन शिकायतों का मैंने अभी वर्णन किया है क्या उन सभी दवाओं की आवश्यकता है। यहाँ थाइलैंड में मेरे डॉक्टर ने यह पूछे जाने पर कहा कि वे सभी दवाएं वास्तव में आवश्यक हैं। मेरा प्रश्न है, क्या बताई गई दवाएं वास्तव में उल्लिखित बीमारियों के लिए आवश्यक हैं या क्या मैं बिना किसी जोखिम के कुछ को छोड़ सकता हूं?
मैं उच्च रक्तचाप के लिए दवा लेता हूं: ओल्मेटेक 40 मिलीग्राम (ओल्मेसार्टन मेडोक्सोमिल)। यह दवा थाईलैंड में काफी महंगी लगती है (30 बाहत के लिए 1.100 गोलियाँ)। मेरा प्रश्न यह है कि क्या थाईलैंड में कोई सस्ता और अच्छी तरह काम करने वाला विकल्प उपलब्ध है?
अधिक से अधिक लोग हृदय रोग से बच रहे हैं
हाल के वर्षों में कार्डियक अरेस्ट, हार्ट अटैक या स्ट्रोक से बचने की संभावना और बढ़ गई है। कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के परिणामों से लोग तेजी से बाद की उम्र में मर रहे हैं। इसी समय, पुरानी हृदय रोग वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है। 2030 में नीदरलैंड में लगभग 1,9 मिलियन हृदय रोगियों के होने की उम्मीद है।
मैं 59 साल का हूं और पिछले साल कोरोनरी धमनी (बाहर) में स्टेंट लगाया गया था। यह नस 70 प्रतिशत तक गादित हो चुकी थी। अन्य सभी कोर बरकरार हैं।
पिछले अप्रैल में एक स्टेंट लगाया गया था और मैं लंबे समय से उच्च रक्तचाप से पीड़ित हूं। मैं अब निम्नलिखित दवाएं ले रहा हूं। अमलोर, नेबिवोलोल की आधी गोली, और सामान्य रूप से सह-लिसिनोप्रिल और एटोरवास्टेटिन 40 मिलीग्राम भी। मैं बस आखिरी दो को अपने साथ घर पर थाईलैंड ले जाना भूल गया। मैं यहां स्थानीय डॉक्टर के पास गया, लेकिन जाहिर तौर पर वह आयातित दवा को बदलने से डर रहे हैं। इसका मतलब है कि मुझे एटोरवास्टेटिन के लिए प्रति गोली 1 यूरो का भुगतान करना होगा।
नारियल पानी: उच्च रक्तचाप के खिलाफ स्वस्थ और अच्छा!
थाईलैंड में नारियल पानी न केवल एक स्वादिष्ट प्यास बुझाने वाला है, पेय में कई विशेष गुण भी हैं। उदाहरण के लिए, नारियल पानी बहुत सेहतमंद होता है, खासकर पोटेशियम की उच्च मात्रा के कारण। क्या आपको उच्च रक्तचाप है? तो नारियल पानी अपने आप में आपके लिए एक बेहतरीन औषधि है।
दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले उच्च रक्तचाप इतना महत्वपूर्ण क्यों है? मेरी उम्र 73 साल है और उम्मीद है कि फरवरी में 74 साल की हो जाऊंगी। 9 साल तक थाईलैंड में रहें और उडोन्थानी के पास कच्छप में छोटे अस्पताल का दौरा करें। मैं अपनी 3 मासिक जांचें (निवारक जांचें?) उसी अस्पताल में कराता हूं। संभवतः सूजन के साथ दांत दर्द के कारण, मैं 13/12 को दंत चिकित्सक के पास गया जहां रक्तचाप 170 पाया गया। पेरासिटामोल देकर भेज दिया गया और अगली सुबह मेरे वापस आने की उम्मीद थी।
आपने कुछ समय पहले उल्लेख किया था कि नए उच्च रक्तचाप दिशानिर्देशों के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो उस देश से आ रहे हैं जहां दवा उद्योग बेचना पसंद करता है, अर्थात् संयुक्त राज्य अमेरिका। क्या आप शायद इस बारे में कुछ स्पष्टता प्रदान कर सकते हैं कि कब हमें अपने रक्त के दबाव के बारे में चिंतित होना चाहिए, शायद बुजुर्ग साथी आदमी को भी निर्दिष्ट किया जाए?
सामान्य चिकित्सक मार्टेन से प्रश्न: क्या मैं उच्च रक्तचाप के लिए अपनी दवाओं की खुराक बढ़ा सकता हूँ?
मैं लगभग 10 वर्षों से मेट्रोपोलोल का उपयोग कर रहा हूं। पहले 50 मिलीग्राम था, लेकिन कुछ साल पहले इसे बढ़ाकर 100 मिलीग्राम कर दिया गया। और मैं अब 63 साल का हूं. मेरा रक्तचाप अब बढ़कर औसतन 157/102 हो गया है।
क्या मैं अपनी खुराक स्वयं 125mg मेट्रोपोलोल या 150mg तक बढ़ा सकता हूँ?
मैं 68 साल का आदमी हूं और छह महीने से थाईलैंड में रह रहा हूं। मैं टाइप II मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए दवा लेता हूँ। अब मेरे द्वारा लाई गई दवाओं की मेरी आपूर्ति लगभग समाप्त हो गई है (अभी भी 3 सप्ताह के लिए पर्याप्त है)। कोराट क्षेत्र में रहते हुए, मैं पहले ही तीन फार्मेसियों का दौरा कर चुका हूं और हर बार मुझे बताया गया कि वे दवाएं उपलब्ध नहीं थीं।
मैग्नीशियम के साथ अपना रक्तचाप कम करें
मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो आपके रक्तचाप को कम करने में भी सक्षम है। एक मेटा-अध्ययन के परिणामों से इसकी और पुष्टि होती है।
नमक, चीनी और एसिड की तरह, एक मसाला है। फिर भी, आपको सावधान रहना होगा और जानना होगा कि आप कितना नमक खा रहे हैं। अधिक नमक खाना अस्वास्थ्यकर है। इसमें मौजूद खनिज सोडियम उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का अधिक जोखिम पैदा करता है।
उच्च रक्तचाप के खिलाफ आप खुद क्या कर सकते हैं?
जो लोग बूढ़े हो जाते हैं उन्हें लगभग हमेशा बढ़ते रक्तचाप से जूझना पड़ता है। उदाहरण के लिए, पोत की दीवार उम्र के साथ सख्त हो जाती है। हाई ब्लड प्रेशर से स्वास्थ्य संबंधी परेशानी हो सकती है। आप अपने रक्तचाप को कम या नियंत्रित करने के लिए क्या कर सकते हैं?
थाई रोग नियंत्रण विभाग चेतावनी देता है कि कम से कम 13 मिलियन थाई लोगों को बिना जाने उच्च रक्तचाप है। 50% से अधिक लोगों को यह वर्षों से है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
थाई राजा के स्वास्थ्य की चिंता करें
राजा भूमिबोल के स्वास्थ्य को लेकर गंभीर चिंताएं हैं। शनिवार को उनके रक्तचाप को नियंत्रण में लाने के लिए डॉक्टरों को हस्तक्षेप करना पड़ा। रॉयल हाउसहोल्ड ब्यूरो ने यह जानकारी दी है।