क्या ओलीबॉलेन कैलोरी बम हैं?

संपादकीय द्वारा
में प्रकाशित किया गया था स्वास्थ्य, पोषण
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30 दिसम्बर 2023

एक ओलीबोल न केवल एक इलाज है, बल्कि यह नए साल की पूर्व संध्या की लंबी परंपरा का भी हिस्सा है। लेकिन क्या होगा अगर आप कैलोरी को थोड़ा देखना चाहते हैं? क्या पाउडर चीनी वाली ऐसी गेंद जिम्मेदार है?

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नए साल के संकल्प: व्यायाम से वजन कम करें? रहने भी दो

संपादकीय द्वारा
में प्रकाशित किया गया था स्वास्थ्य, अधिक वजन
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20 दिसम्बर 2016

क्रिसमस बस कोने के आसपास है, फिर आमतौर पर खाने-पीने का भरपूर इंतजाम होता है। जब नए साल में तराजू अविश्वसनीय रूप से टकराव होता है, तो अच्छे इरादे फिर से कोने में आ जाते हैं। यदि आप वजन कम करने के लिए (अधिक) व्यायाम करने का निर्णय लेते हैं, तो यह कभी-कभी निराशाजनक हो सकता है।

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