जीपी मार्टेन के लिए प्रश्न: नींद की समस्याओं के लिए नींद की दवा

Maarten Vasbinder Isaan में रहते हैं। उनका पेशा सामान्य चिकित्सक है, एक ऐसा पेशा जो वे मुख्य रूप से स्पेन में करते थे। थाईलैंडब्लॉग पर वे थाईलैंड में रहने वाले पाठकों के सवालों के जवाब देते हैं।

क्या आपके पास Maarten के लिए कोई प्रश्न है और क्या आप थाईलैंड में रहते हैं? इसे संपादक को भेजें: www.thailandblog.nl/contact/ यह महत्वपूर्ण है कि आप सही जानकारी प्रदान करें जैसे:

• आयु
• शिकायतें)
• इतिहास
• दवा का उपयोग, पूरक सहित, आदि।
• धूम्रपान, शराब
• अधिक वजन
• कोई प्रयोगशाला परिणाम और अन्य परीक्षण
• संभावित रक्तचाप

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प्रिय मार्टिन,

मेरी नींद की दवा के बारे में एक प्रश्न है। मेरा नाम पी है, मेरी उम्र 74 साल है, मेरा वजन 93 किलो है। मेरी लंबाई 1,90 मीटर है। मैं मध्यम धूम्रपान करता हूं और सप्ताह में एक बार कुछ बियर पीता हूं। मेरा रक्तचाप 1/111 है, मेरा कोलेस्ट्रॉल 63 है।

मैं जीवन भर ट्रक ड्राइवर रहा हूँ। और उस समय का अधिकांश समय रात में गाड़ी चलाने में व्यतीत होता था। उस समय मेरे डॉक्टर ने मुझसे कहा था कि मैं लंबे समय तक इससे पीड़ित रह सकता हूं। और वह सही था. मैंने अपने कामकाजी जीवन के दौरान डॉर्मिकॉन का उपयोग किया और इसने अच्छा काम किया। अब यह निर्धारित नहीं है.

मैं 10 वर्षों से अधिक समय से थाईलैंड में रह रहा हूँ। मेरे थाई डॉक्टर ने हाल ही में मुझे एक अलग दवा की सिफारिश की। मैं इन्हें लगभग एक साल से ले रहा हूं: एल्प्रोमेज़ोल 1 मिलीग्राम और क्वेटापाइन 25 मिलीग्राम। बाद वाली दवा मुख्य रूप से मनोविकृति वाले लोगों के लिए निर्धारित की जाती है और मैं निश्चित रूप से उनमें से नहीं हूं। और मुझे थोड़ा डर है कि मुझे इससे नुकसान होगा। मुझे कहना होगा कि मुझे अच्छी नींद आती है।

मेरा प्रश्न यह है कि क्या दवाओं के इस संयोजन का कोई विकल्प है?

आपकी प्रतिक्रिया और सलाह के लिए अग्रिम धन्यवाद।

मौसम vriendelijke groet,

P.

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प्रिय,

यह वास्तव में एक कठिन समस्या है, लेकिन तुरंत क्वेटियापाइन का उपयोग करना मुझे थोड़ा ज़्यादा लगता है। यह महत्वपूर्ण है कि दोपहर की झपकी को अधिक समय तक न लें। हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने की कोशिश करें।

ऑक्साज़ेपम एक नींद सहायता है और 8-12 घंटे तक काम करता है। अल्प्राजोलम शांत रहने का एक साधन है। सोने से 25 घंटा पहले ऑक्साज़ेपम 50 मिलीग्राम, संभवतः 1 मिलीग्राम से शुरू करें। यदि यह काम करता है, तो दो महीने के बाद धीरे-धीरे इसे प्रति सप्ताह 5 मिलीग्राम कम करें। यदि आपको लगता है कि शुरुआती खुराक बहुत अधिक है, तो कम लें। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह संभव है. मारिजुआना भी कभी-कभी मदद कर सकता है।

यहां नींद की प्रयोगशालाएं भी हैं, जहां आप सोना सीख सकते हैं।

आपका रक्तचाप थोड़ा कम है। 10-15 सेमी ऊंचा होना चाहिए।

दयालु संबंध है,

डॉ। मार्टेन

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