जीपी मार्टन से प्रश्न: मेरी गर्दन में दर्द है और मैं मुश्किल से अपने हाथ का उपयोग कर सकता हूं
Maarten Vasbinder Isaan में रहते हैं। उनका पेशा सामान्य चिकित्सक है, एक ऐसा पेशा जो वे मुख्य रूप से स्पेन में करते थे। थाईलैंडब्लॉग पर वह थाईलैंड में रहने वाले पाठकों के सवालों का जवाब देते हैं और चिकित्सा तथ्यों के बारे में लिखते हैं।
क्या आपके पास Maarten के लिए कोई प्रश्न है और क्या आप थाईलैंड में रहते हैं? इसे संपादक को भेजें: www.thailandblog.nl/contact/ यह महत्वपूर्ण है कि आप सही जानकारी प्रदान करें जैसे:
- आयु
- शिकायतें)
- इतिहास
- दवा का उपयोग, पूरक सहित, आदि।
- धूम्रपान, शराब
- अधिक वजन
- वैकल्पिक: प्रयोगशाला के परिणाम और अन्य परीक्षण
- संभावित रक्तचाप
पर फोटो भेज सकते हैं [ईमेल संरक्षित] सब कुछ गुमनाम रूप से किया जा सकता है, आपकी गोपनीयता की गारंटी है।
नोट: सुविचारित पाठकों द्वारा गैर-चिकित्सकीय प्रमाणित सलाह के साथ भ्रम को रोकने के लिए प्रतिक्रिया विकल्प डिफ़ॉल्ट रूप से अक्षम है।
प्रिय मार्टिन,
चिकित्सा क्षेत्र में आपकी मानवीय प्रतिबद्धता के लिए बहुत सम्मान, मुझे नहीं पता कि आप निम्नलिखित के साथ कुछ कर सकते हैं या नहीं, बस देखें। बुधवार सुबह करीब साढ़े सात बजे धूप में तकिए पर पेट के बल लेटकर अपने मोबाइल फोन पर अपना ई-मेल चेक कर रही थी। चूँकि मेरी आँखें बहुत करीब हैं, मुझे अपना सिर ऊपर उठाना पड़ता है, जिसका परिणाम यह हुआ कि मैं डेढ़ घंटे के बाद सीधा हुआ और उसी क्षण से मेरी गर्दन में दर्द होने लगा।
गर्म रहना और हिलना-डुलना, लेकिन बाद में सोने से कुछ नहीं हुआ, बहुत दर्द हुआ। अगले दिन मेरी महिला को मेरे लिए बहुत दुख हुआ: "मैं आपकी मदद करती हूं, आपकी बांह की मालिश करती हूं?" ठीक है, मैंने इसे होने दिया, कम से कम 15-20 मिनट तक मसला, हड्डी तक रगड़ा और शायद अधिक छुआ क्योंकि विश्वास करें या न करें, इससे मुझे 3-5 रातों की नींद खर्च करनी पड़ी। बीच के कुछ घंटों को छोड़कर, मैं अभी भी मुश्किल से अपने हाथ का उपयोग कर पाता हूँ, कुछ भी नहीं उठा पाता हूँ, केवल अपनी उंगलियों में ही चीज़ें पकड़ पाता हूँ।
सोना अब फिर से समस्या है, मैं दाहिनी ओर सोने वाला व्यक्ति हूं।
अब एक सप्ताह के बाद मैं तंग आ गया हूं और यह मुझे क्रोधी बना देता है, दर्द निवारक दवाएं मेरी मदद नहीं करती हैं और मैं वास्तव में उनके साथ किफायती नहीं हूं। जैसा; 2x500mg पेरासिटामोल, डाइक्लोफेनाक 4x 25mg यहां तक कि अस्पताल से मॉर्फीन भी स्पष्ट रूप से कुछ करता है।
मैं थोड़ा व्याकुल हूं लेकिन हमने उसके लिए अपना सिर पकड़ लिया है
मेरी लंबाई 68, 177 सेमी और वजन 70 किलोग्राम है, अस्थमा को नियंत्रित रखने के लिए QVAR एक्स्ट्रा फाइन एरोसोल 2x 2 पफ/दिन का उपयोग करें।
साभार,
M.
*****
प्रिय म।
यदि आपकी महिला ने केवल आपकी बांह की मालिश की, तो इससे कोई खास नुकसान नहीं हुआ, बस थोड़ा अतिरिक्त दर्द हुआ। इसलिए अपने हाथ को कंधे के नीचे ठंडा रखें। अगर उसने आपकी गर्दन भी काटी तो अलग बात है. यह सचमुच दुख पहुंचा सकता है। भारी-भरकम थाई मसाज खतरे से खाली नहीं है और मैं कभी किसी को इसकी अनुशंसा नहीं करूंगा।
चेहरे की सभी मांसपेशियों को सिकोड़ना और फिर गर्दन को सभी दिशाओं में घुमाना एक अच्छा व्यायाम है। इस अभ्यास के दौरान आपका चेहरा अधिक सुंदर नहीं बनेगा, लेकिन जब आप दोबारा आराम करेंगे तो आपकी सुंदरता वापस आ जाएगी। आपको कुछ खड़खड़ाहट और चरमराहट भी सुनाई देगी।
यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आप किसी वास्तविक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श ले सकते हैं। ऐसे मामले में ट्रैक्शन अक्सर अच्छा परिणाम देता है।
मुझे मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा भी मिलेगी। यदि आवश्यक हो तो वैलियम (डायजेपाम) 5 मि.ग्रा. लत लगने के कारण इसे अधिक समय तक प्रयोग न करें।
यदि इनमें से कोई भी काम नहीं करता है और/या शिकायतें अधिक गंभीर हो जाती हैं, तो यह न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन से मिलने का समय है। इसके बाद यह स्कैन का आदेश देगा। फिर आप आगे देख सकते हैं. फिर आपकी उम्र के आधार पर उपचार दिया जाता है। शायद एक कॉलर. यह फ्रिज में विशेष रूप से अच्छा है।
ऐसा तकिया लें जो आपकी गर्दन और कंधे के बीच की जगह को भर दे ताकि सोते समय आपकी गर्दन सीधी रहे।
सबसे अधिक संभावना है, आपने C5-C6-C7 स्तर पर मौजूदा हर्निया को बढ़ा दिया है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन (ऐंठन) हो रही है जो बदले में आपकी बांह तक जाने वाली तंत्रिका को संकुचित कर देती है क्योंकि यह हर्निया को बाहर की ओर धकेलती है।
बेशक अन्य निदान भी हैं, लेकिन आपके मामले में उनकी संभावना कम है, क्योंकि एक स्पष्ट "ट्रिगर मोमेंट" है।
दर्दनिवारक के रूप में मैं अधिक से अधिक पेरासिटामोल ही लूँगा। 3×500
यदि आपके पास और प्रश्न हैं तो मुझे बताएं। फिर मैं आपकी उम्र, रोजगार इतिहास और आपके द्वारा अभ्यास किए गए किसी भी खेल और चिकित्सा इतिहास को भी सुनना चाहूंगा। क्या आप धूम्रपान करते हैं? निदान अक्सर ऐसे डेटा में छिपा होता है।
मौसम vriendelijke groet,
डॉ। मार्टेन