जीपी मार्टन से प्रश्न: बुढ़ापा और थोड़ी ऊर्जा
Maarten Vasbinder Isaan में रहते हैं। उनका पेशा सामान्य चिकित्सक है, एक ऐसा पेशा जो वे मुख्य रूप से स्पेन में करते थे। थाईलैंडब्लॉग पर वे थाईलैंड में रहने वाले पाठकों के सवालों के जवाब देते हैं।
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- दवा का उपयोग, पूरक सहित, आदि।
- धूम्रपान, शराब
- अधिक वजन
- वैकल्पिक: प्रयोगशाला के परिणाम और अन्य परीक्षण
- संभावित रक्तचाप
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प्रिय मार्टिन,
यहाँ मैं फिर से एक प्रश्न के साथ आया हूँ, मैं अब 78 वर्ष का हो गया हूँ, अब धूम्रपान नहीं करता और अपने शरीर को बूढ़ा महसूस करता हूँ। मैं अब खराब तरीके से चलता हूं क्योंकि मैंने 3 साल के अलावा दोनों एड़ियों को क्षतिग्रस्त कर दिया है, मेरी विकृत पीठ के कारण मेरे कूल्हे भी दर्द कर रहे हैं, लेकिन मैं शिकायत नहीं कर सकता कि कई मुझसे भी बदतर हैं।
अब मेरा सवाल आता है, मेरे पास हाल ही में कुछ भी करने की ऊर्जा नहीं है। मुझे वास्तव में अपने शौक (क्राफ्टिंग, मरम्मत और निर्माण) करने के लिए खुद को मजबूर करना पड़ता है। मैं इस समय कुछ भी नहीं ले रहा हूँ, मैं 80 किग्रा, 177 सेमी ऊँचा और रक्तचाप लगभग 65/140 हूँ। बहुत कम खाएं और पिछले 4 दिनों से डायरिया से पीड़ित हैं, खूब फल खाएं, जिसमें मैंगोस्टोन भी शामिल है। क्या मैं इसके बारे में कुछ कर सकता हूं या क्या मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि मैं बूढ़ा हो रहा हूं?
साभार,
H.
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प्रिय एच,
आपकी पीठ और एड़ी को विशेष जूतों से ठीक किया जा सकता है। यहां की गर्मी में यह संभव है या नहीं, यह दूसरी बात है। उन्हें एक विशेष शोमेकर द्वारा भी बनाया जाना चाहिए। एक अच्छा फिजियोथेरेपिस्ट भी जीवन को थोड़ा और सुखद बना सकता है।
सुस्ती के लिए, शायद एक प्रोटीन पेय मदद कर सकता है। फार्मेसी शायद इसके बारे में अधिक जानती है।
आपकी शुगर थोड़ी ज्यादा है। मधुमेह शामिल है या नहीं यह देखने के लिए HbA1C परीक्षण करवाएं। यदि हां, तो इसका इलाज किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, मेटफॉर्मिन।
आपके पास कुछ ल्यूकोसाइट्स भी हैं। यह दस्त से संबंधित हो सकता है। दो सप्ताह में इसे दोहराएं। फिर सीबीसी (कंप्लीट ब्लड काउंट) के लिए कहें।
डायरिया फूड प्वाइजनिंग के कारण हो सकता है। आप उसके लिए लोपरामाइड खरीद सकते हैं। इसे बहुत लंबा मत लो। यदि यह पास नहीं होता है, तो आप किसी विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।
जहां तक उम्र बढ़ने की बात है तो इसे सभी को स्वीकार करना होगा। इसके अलावा और कुछ नहीं है। कायाकल्प के इलाज बिकते हैं, लेकिन काम नहीं करते।
दयालु संबंध है,
डॉ। मार्टेन
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