Maarten Vasbinder Isaan में रहते हैं। उनका पेशा सामान्य चिकित्सक है, एक ऐसा पेशा जो वे मुख्य रूप से स्पेन में करते थे। थाईलैंडब्लॉग पर वह थाईलैंड में रहने वाले पाठकों के सवालों का जवाब देते हैं और चिकित्सा तथ्यों के बारे में लिखते हैं।
क्या आपके पास Maarten के लिए कोई प्रश्न है और क्या आप थाईलैंड में रहते हैं? इसे संपादक को भेजें: www.thailandblog.nl/contact/ यह महत्वपूर्ण है कि आप सही जानकारी प्रदान करें जैसे:
- आयु
- शिकायतें)
- इतिहास
- दवा का उपयोग, पूरक सहित, आदि।
- धूम्रपान, शराब
- अधिक वजन
- वैकल्पिक: प्रयोगशाला के परिणाम और अन्य परीक्षण
- संभावित रक्तचाप
पर फोटो भेज सकते हैं [ईमेल संरक्षित] सब कुछ गुमनाम रूप से किया जा सकता है, आपकी गोपनीयता की गारंटी है।
प्रिय मार्टिन,
- लेफ्टिज्ड: 71 जारे
- शिकायतें: पिंडली में दर्द और कभी-कभी नसों में भी दर्द होता है।
- इतिहास: रात में ऐंठन और अब मांसपेशियों में अकड़न
- दवा का उपयोग, जिसमें पूरक आहार आदि शामिल हैं, विटामिन और खनिज, ग्लूकोसामाइन और मैग्नीशियम के अलावा कोई नहीं।
- धूम्रपान, शराब: वास्तव में कभी धूम्रपान नहीं किया, कभी-कभी 1 या 2 बियर लेकिन नियमित रूप से नहीं।
- अधिक वजन: 10 किलो के बारे में सोचें
मैं आपके पास एक प्रश्न लेकर आया हूं जो मेरे मन में प्रश्न उठाता है। मैं लगभग 71 वर्ष का व्यक्ति हूं, जैसा कि कहा जाता है, मैं हमेशा स्पोर्टी रहा हूं और अभी भी स्पोर्ट्स दिल वाला हूं। रोजाना दवाइयों का सेवन न करें। केवल अगर मुझे गाउट (दाहिना पैर और बड़ा पैर का अंगूठा) के लक्षण हैं तो मैं 1 या 2 दिनों के लिए दिन में कोल्चिनसिना 2x की 1 गोली लेता हूं और फिर यह जल्द ही खत्म हो जाएगा।
दो साल पहले मैं अपनी गर्लफ्रेंड की सलाह पर यहां गांव में एक थाई महिला डॉक्टर के पास गया था, क्योंकि एक सुबह अचानक मैं अपने पैरों पर खड़ा नहीं हो पा रहा था। यह डॉक्टर आम तौर पर कंथारलक के राजकीय अस्पताल में काम करता है और हर दिन गाँव में अपनी प्रैक्टिस करता है।
वैसे भी मेरे पहले संपर्क के बाद चिकन और बीफ न खाने की हिदायत के साथ एक इंजेक्शन और तीन तरह की रंगीन गोलियाँ मिलीं। कुल लागत 3 baht से कम. लगभग 300 मिनट के बाद मुझे ठीक लगा और ट्रेडमिल पर 50 घंटे में 1 किमी चला। सब कुछ ठीक चल रहा था जब तक दवाएँ ख़त्म नहीं हो गईं और मैंने चिकन खाया। तो फिर मेरी प्रेमिका ने मुझे बताया कि मैं ट्रेडमिल पर था और चिकन खाया था। कुछ देर तक मुझे ऐसा नहीं करना पड़ा, दूसरा इंजेक्शन और गोलियाँ मिलीं और हाँ, कुछ ही समय में मुझे फिर से अच्छा महसूस होने लगा।
लेकिन खुद को आश्वस्त करने के लिए, मैं पटाया के अस्पताल गया और डॉक्टरों ने पीठ के निचले हिस्से में हर्निया का निदान किया। उन्होंने कहा कि हो सकता है कि यह अपने आप ठीक हो गया हो, लेकिन संभवत: यह किसी गलत कदम के कारण हुआ हो। और उसके बाद मुझे लंबे समय तक इससे कोई परेशानी नहीं हुई।
एकमात्र चीज जो मैं लेता हूं, लेकिन नियमित विटामिन और खनिज, ग्लूकोसामाइन और मैग्नीशियम के साथ नहीं। मैंने बमुश्किल पिछले महीने इस ग्रुप को लिया था.
मेरा वज़न हमेशा 95 से 98 किलो के बीच रहा है और थाईलैंड में आहार के कारण यह 91/93 किलो पर वापस आ गया।
दिसंबर में मुझे अपनी बायीं पिंडली में कुछ समस्या हुई और मैं फिर से डॉक्टर के पास गया। फिर से 1 इंजेक्शन और 3 प्रकार की गोलियाँ और भुगतान करने के लिए कुछ भी नहीं "थाईलैंड में आपका स्वागत है" अब मैं हाल के हफ्तों में 89 किलो (एएम 1.87 मीटर) तक गिर गया हूं, इसलिए अपने आप में मुझे यह पसंद आया। हालाँकि, अब मुझे समस्या थी कि मेरी मांसपेशियाँ मुझे रात में जगा देती थीं और सुबह सब कुछ फिर से अच्छा महसूस होने से पहले मुझे थोड़ा हिलना-डुलना पड़ता था। वजन इतना कम है और फिर भी तबीयत ठीक नहीं है।
अब मैंने फिर से दिन में 2 बार 3 गोलियाँ लेना शुरू कर दिया है, मैं फिर से 91 किलो का हो गया हूँ और मुझे फिर से बहुत अच्छा महसूस हो रहा है। मुझे नहीं लगता कि मेरा बायां पैर (पिंडली) अभी तक 100 प्रतिशत है, लेकिन डॉक्टर के पास जाने के बाद से मैं ट्रेडमिल पर नहीं चला हूं। आने वाले महीने में यह बदल जाएगा, क्योंकि मैं अपनी लंबी पैदल यात्रा के दौरान हर दिन 10 से 40 किलोमीटर के बीच चलूंगा।
मैं अब और चिंतित नहीं हूं, क्योंकि पिछले साल मुझे अचानक सिरदर्द हुआ था, जो मुझे अपने जीवन में पहले कभी नहीं हुआ था। सिवाय एक बार जब आपने अपना सिर मारा। दरअसल, मैंने ब्लू माउंटेन ऑस्ट्रेलिया के अस्पताल जाने का फैसला किया। चिंतित था (मेरे पिता की ब्रेन ट्यूमर से मृत्यु हो गई जब वह 34 वर्ष के थे)। वहां डॉक्टर ने मेरे पूरे शरीर के ऊपरी हिस्से का एमआरआई और एक्स-रे कराने का आदेश दिया। परिणाम यह हुआ कि यदि सब कुछ ठीक था, तो केवल माथे की गुहा में सूजन थी। एक इलाज और सब ख़त्म। मैं अपने आप को बहुत आश्वस्त हुआ, क्योंकि मेरे पूरे खून की तुरंत जांच की गई।
अब मेरा प्रश्न
- क्या ऐसा हो सकता है कि वजन कम होने के कारण मेरे शरीर/मांसपेशियों ने प्रतिक्रिया की हो?
- क्या ऐसा विटामिन, मैग्नीशियम और ग्लूकोसामाइन दोबारा लेने के कारण हो सकता है कि शिकायतें फिर से लगभग गायब हो गई हों। क्या मैं फिर से 91 किलो का हो गया हूँ?
- केवल लंबी कार यात्राओं (वास्तव में केवल स्वचालित ट्रांसमिशन में) के साथ मुझे अधिकतम 2 घंटे के बाद थोड़ी देर के लिए रुकना पड़ता है और फिर पिंडली में जलन की भावना दूर हो जाती है।
- उदाहरण के लिए, क्या हर दिन एक एस्पिरिन लेना बुद्धिमानी होगी? अब जब भी मुझे कोई परेशानी होती है तो मैं पैरासिटामोल ले लेता हूं।
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प्रिय म,
थोड़ी उलझी हुई कहानी.
पैदल चलना वास्तव में बहुत स्वस्थ और व्यायाम का एक उत्कृष्ट रूप है। हालाँकि, किसी भी चीज़ की तरह, आप अतिशयोक्ति भी कर सकते हैं, जो यहाँ भी हो सकता है। ओवरलोडिंग की कभी भी अनुशंसा नहीं की जाती है.
यहां की गर्मी तेजी से निर्जलीकरण का कारण बन सकती है, जो इन ऐंठन लक्षणों का कारण बन सकती है।
मुझे यह स्पष्ट नहीं है कि इंजेक्शनों और तीन रंगीन गोलियों में क्या है। चिकन और बीफ न खाना मुझे बेतुकी सलाह लगती है और आप लगभग यही सोचेंगे कि डॉक्टर के पास उसकी प्रैक्टिस के बगल में एक सुअर फार्म है।
मैं हर्निया के बारे में चिंता नहीं करूंगा।
जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो यह बिल्कुल सामान्य है कि सुबह मांसपेशियों को काम करना पड़ता है।
यह भी संभव है कि पैर में रक्त संचार अब 100% नहीं है, जो गाड़ी चलाते समय होने वाली जलन को समझा सकता है।
ग्लूकोसामाइन में सूजनरोधी प्रभाव होता है और यह शिकायतों को कम करने का कारण हो सकता है।
गाउट भी एक भूमिका निभा सकता है। यूरिक एसिड (Uric Acid) की जांच कराएं।
तुम मुझे मत बताओ कि दर्द कितना बुरा है। क्या आपको अपना पैर हिलाने की आदत है? तब पैर में बेचैनी हो सकती है।
इसके अलावा मैं ज्यादा कुछ नहीं कह सकता.
मौसम vriendelijke groet,
डॉ। मार्टेन