जीपी मार्टेन से प्रश्न: महीनों से बहुत थका हुआ हूं, क्या मुझे अपना आहार समायोजित करना चाहिए?
मार्टेन वासबिंदर एक सेवानिवृत्त सामान्य चिकित्सक (अभी भी एक बड़ा पंजीकरण) है, एक ऐसा पेशा जिसका अभ्यास वह पहले बड़े पैमाने पर स्पेन में करता था। थाईलैंडब्लॉग पर वह थाईलैंड में रहने वाले पाठकों के सवालों के जवाब देते हैं।
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- शिकायतें)
- इतिहास
- दवा का उपयोग, पूरक सहित, आदि।
- धूम्रपान, शराब
- अधिक वजन
- कोई प्रयोगशाला परिणाम और अन्य परीक्षण
- संभावित रक्तचाप
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प्रिय मार्टिन,
मैं 76 साल का हूं और हर दिन एक गोली, प्रेनोलोल 100 मिलीग्राम और एस्पिरिन 1 की एक गोली लेता हूं। मैं सुबह ब्रेड, कॉफी और स्प्रेड या जैम या शहद खाता हूं, दोपहर में 82 सेब या 1 केला के साथ ब्रेड खाता हूं, गर्म खाना खाता हूं शाम, शुभकामनाएँ। आलू या चावल के साथ मांस।
अब कुछ महीनों से मैं हमेशा थका हुआ रहता हूं और बहुत सोता हूं, मैं कम शराब पीता हूं और कम धूम्रपान करता हूं।
क्या मुझे अपना आहार समायोजित करने की आवश्यकता है?
साभार,
A.
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सर्वश्रेष्ठ ए,
यह डेटा बहुत सीमित है. थकान हमेशा एक कठिन शिकायत होती है, जिसके कई कारण हो सकते हैं।
मेरी प्रारंभिक सलाह है कि आप अपना रक्तचाप, नाड़ी और वजन मापें, और थायरॉयड (टीएसएच और एफटी4), डिमेरो-डी, वीएसजी और पीसीआर और सीईए सहित सामान्य रक्त परीक्षण करवाएं।
इतिहास कभी ख़त्म भी नहीं होता.
कभी-कभी हम उससे अधिक भी कर सकते हैं।
मौसम vriendelijke groet,
डॉ। मार्टेन
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