कई बुजुर्ग लोग एंटासिड (प्रोटॉन पंप अवरोधक) का उपयोग करते हैं और इसलिए वे दुनिया में सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में से हैं। हाल के वर्षों में, यह दवा ध्यान में आई है क्योंकि इसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि विभिन्न विटामिन और खनिज की कमी (कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल - अमीन बेनमासौद 2015)।
नीदरलैंड में, डॉक्टरों ने 2014 में लगभग 2 मिलियन रोगियों को ओमेप्राज़ोल जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक निर्धारित किए। इसके अलावा, दवा बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है, इसलिए सटीक आंकड़े अज्ञात हैं। दवा एंजाइम H+/K+-ATPase, तथाकथित प्रोटॉन पंप को रोककर काम करती है। यह गैस्ट्रिक एसिड स्राव को कम करता है और पेट में पीएच बढ़ाता है। एंटासिड बाल्टी के लगातार उपयोग से विटामिन बी12, आयरन और मैग्नीशियम की कमी हो सकती है।
विटामिन बीएक्सएनएक्सएक्स
विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भूमिका निभाता है, यह तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है और विकास के लिए एक आवश्यक कारक है। विटामिन बी12 केवल पशु मूल के खाद्य पदार्थों, जैसे मांस, मछली, दूध और अंडे में पाया जाता है। अधिक सेवन से, शरीर स्वयं आहार से विटामिन बी12 के अवशोषण को सीमित कर सकता है। इसके अलावा, इसके अत्यधिक सेवन से शरीर पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है।
विटामिन बी12 की कमी: याददाश्त संबंधी समस्याएं
विटामिन बी12 की कमी से, कम डीएनए का उत्पादन हो सकता है, जो शरीर की कोशिकाओं के बहुगुणित होने पर आवश्यक होता है। विशेष रूप से रक्त और तंत्रिका कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं, और इसलिए कमी का प्रभाव सबसे पहले वहीं दिखाई देता है। नीदरलैंड में, यह अनुमान लगाया गया है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में कम अवशोषण के कारण चार में से एक बुजुर्ग व्यक्ति में विटामिन बी 12 की कमी है। इससे एनीमिया हो सकता है और तंत्रिका तंत्र को नुकसान हो सकता है। यह थकान, भूख न लगना और सिरदर्द जैसे लक्षणों में प्रकट होता है, लेकिन अंततः हाथों और पैरों में झुनझुनी और सुन्नता, स्मृति समस्याओं और समन्वय विकारों जैसे विशिष्ट लक्षणों में भी प्रकट होता है।
विटामिन बी12 रक्त में होमोसिस्टीन के स्तर को प्रभावित करता है। होमोसिस्टीन एक पदार्थ है जो प्रोटीन के चयापचय के दौरान उत्पन्न होता है। उच्च होमोसिस्टीन स्तर अल्जाइमर रोग और हृदय रोग के विकास से जुड़े हैं।
गैस्ट्रिक एसिड अवरोधक
विटामिन बी12 छोटी आंत के अंतिम भाग में अवशोषित होता है। प्रोटीन से विटामिन बी12 जारी करने के लिए पेट में एसिड और एक एंजाइम की आवश्यकता होती है। गैस्ट्रिक एसिड अवरोधक पेट में एसिड के उत्पादन को रोकते हैं, बल्कि एंजाइम को भी रोकते हैं। परिणामस्वरूप, विटामिन बी12 कम अच्छी तरह से जारी होता है और विटामिन शरीर में कम अच्छी तरह से अवशोषित हो पाता है।
साधारण हार्टबर्न उत्पाद (जैसे रेनी, मालॉक्स और गेविओस्कॉन) शरीर में विटामिन बी12 की स्थिति पर कोई प्रभाव नहीं डालते हैं। ये पेट के एसिड उत्पाद केवल पेट के अतिरिक्त एसिड को पानी और शरीर के अन्य पदार्थों में परिवर्तित करते हैं। आहार प्रोटीन से विटामिन बी12 जारी करने के लिए पेट में अभी भी पर्याप्त एसिड है।
कमी?
जो लोग एंटासिड का उपयोग करते हैं उनमें विटामिन बी12 की कमी का खतरा बढ़ जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि एंटासिड लेने वाले हर व्यक्ति में वास्तव में विटामिन बी12 की कमी है। बुजुर्गों को अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए क्योंकि वरिष्ठ नागरिकों की आंतों में कभी-कभी बी12 का अवशोषण पहले से ही कम हो जाता है।
क्या आपमें विटामिन बी12 की कमी के लक्षण हैं, यहां देखें: फाउंडेशनबी12शॉर्टेज.एनएल तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें.
स्रोत: चिकित्सा संपर्क और स्वास्थ्य नेटवर्क
जानकर बहुत अच्छा लगा!
उदाहरण के लिए, कल मैंने "डॉ मार्टेन" अनुभाग में उच्च कोलेस्ट्रॉल और इसके लिए सिमवास्टिन या प्रवास्टाइन के रूप में निर्धारित स्टैटिन के बारे में एक कहानी देखी।
जब तक मुझे सभी प्रकार की शारीरिक शिकायतें नहीं मिलीं, तब तक मैंने इसे स्वयं भी लिया, इससे पहले कि आपको इसका एहसास हो, आप कुछ समय आगे बढ़ चुके हैं। एक समस्या जो मेरे साथ हुई वह तेज़ सिरदर्द थी।
मेरे डॉक्टर के अनुसार, यह एक माइग्रेन था। मैंने पहले यह मान लिया था, क्योंकि वह एक डॉक्टर है। हालाँकि, सिरदर्द आम बात थी, इसलिए मैं रुका और अपने सिरदर्द को गायब होते देखा।
बहुत से लोगों को स्टैटिन से समस्या होती है और यह 2008 से रडार में दिखाई दे रहा है।
जब आप गूगल करते हैं तो आपको यही मिलता है। ऐसा भी लगता है कि हृदय रोग के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल का निष्कर्ष वास्तव में सिद्ध नहीं हुआ है।
स्टैटिन का प्रभाव कम होता है, लेकिन इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं। जैसे कि आपकी मांसपेशियों का टूटना, ऐंठन, आपके शरीर में Q10 सह-एंजाइम का टूटना, नपुंसकता और यहां तक कि मधुमेह और पार्किंसंस का कारण बन सकता है और क्या नहीं, अपने शरीर की सुनें !!
चूँकि इसके अलावा और कुछ नहीं है, यह दवा शीर्ष 3 सबसे अधिक बिकने वाली दवाओं में है और कई चिकित्सा लोगों और दवा कंपनियों को बहुत सारा पैसा दिलाती है। और भी अधिक क्योंकि यह उपाय कुछ हद तक उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर के लिए निवारक रूप से निर्धारित किया जा रहा है।
मेरे उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर के बावजूद, जो शायद विरासत में मिला है, मैं निश्चित रूप से यह जहर दोबारा नहीं लूँगा। इसने मुझे पहले ही बहुत बड़ा सिरदर्द दे दिया है और इसके बदले मुझे कोई अन्य बीमारी या शारीरिक विकलांगता प्राप्त होने का कोई फायदा नहीं है। मेरे फार्मासिस्ट ने इसके बारे में कुछ नहीं कहा, मेरे डॉक्टर ने भी नहीं कहा (कोई कनेक्शन भी नहीं देखा) और पैकेज इंसर्ट भी कुछ नहीं कहता।
यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो इसे गूगल करें और देखें, मैं अपने निष्कर्ष पर पहुंच गया हूं और इन्हें दोबारा कभी नहीं लूंगा, लेकिन उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर।
पीटर से पूरी तरह सहमत हूं, मेरा डॉक्टर यहां तक नाराज था कि मैं स्टैटिन नहीं लेना चाहता था।
यदि आपने अब इंटरनेट पर इसके बारे में कुछ भी नहीं पढ़ा है, हाँ, तो घंटियाँ बजेंगी, और आप इसकी गहराई में चले जायेंगे।
उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के बीच संबंध वास्तव में सिद्ध नहीं हुआ है, मैंने इसे इंटरनेट पर भी पढ़ा है।
शरीर स्वयं भी कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, और यदि इसकी कमी हो जाती है, तो लीवर में अधिक कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन होता है। एल्डोस्टेरोन भी कोलेस्ट्रॉल से बनता है, जो रक्तचाप के नियमन के लिए महत्वपूर्ण है।
तो कोलेस्ट्रॉल की कहानी दिलचस्प बनी हुई है, इसके बारे में खूब पढ़ें और अपने शरीर की सुनें!
अभिवादन सोनिया और हेंक।
मैंने स्टैटिन को "हल्दी (करक्यूमिन)" से बदल दिया और यह ठीक काम करता है।
बेशक डॉक्टर ने इस बारे में कुछ नहीं बताया.
हल्दी कैप्सूल थाईलैंड में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।
हल्दी के फायदे हैं:
कोलेस्ट्रॉल कम करता है, लीवर की रक्षा करता है, पाचन के लिए अच्छा है, और भी बहुत कुछ!
बस इसे गूगल करें और आपको इसके बारे में और पता चल जाएगा।
सभी स्टैटिन बिग फार्मा के पैसे बनाने वाले हैं और सभी फार्मास्यूटिकल्स की तरह, सभी पर, विशेष रूप से दीर्घकालिक, गंभीर और विनाशकारी दुष्प्रभाव होते हैं।
यह निश्चित रूप से सबसे अच्छा है कि इसे न छुएं, विकल्पों की गहनता से खोज करें, वे मौजूद हैं, उदाहरण के लिए, जैसा कि चंदर कहते हैं, हल्दी, आदि, न केवल कैप्सूल में उपलब्ध हैं, बल्कि ताज़ा भी हैं।
सफलता।
निको बी
गैस्ट्रिक एसिड अवरोधक हड्डियों के द्रव्यमान को भी कम करते हैं, जिसके हानिकारक परिणाम हो सकते हैं, विशेष रूप से हमारे बीच के बुजुर्गों के लिए (क्या हमारे बीच युवा लोग हैं?)। विटामिन बी12 की कमी को समय-समय पर इंजेक्शन द्वारा पूरा किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप डाइक्लोफेनाक ले रहे हैं, या अन्य दवा जिसके लिए पेट की सुरक्षा वांछित है, तो आप सुरक्षित रूप से अल्पकालिक एंटासिड ले सकते हैं। ज्यादा से ज्यादा 1 से 2 महीने. उसके बाद, आपको आदत से बचने के लिए रुक जाना चाहिए। यदि लंबे समय तक उपयोग के कारण आप अभी भी इसके आदी हैं, तो आपको इसे कम करना होगा या इसके दुष्प्रभावों को हल्के में लेना होगा। कम करना वांछनीय है क्योंकि एंटासिड की भरपाई के लिए लंबे समय तक उपयोग से शरीर अतिरिक्त पेट एसिड का उत्पादन करता है। ताकि उपचार अंततः बीमारी को कम करने के बजाय बढ़ा दे। ट्रैंक्विलाइज़र जैसा ही प्रभाव। लंबे समय तक वे काम नहीं करते हैं, लेकिन आप उनके बिना नहीं कर सकते, क्योंकि तब लक्षण "दवा" शुरू करने से पहले की तुलना में अधिक तीव्रता से प्रकट होते हैं। शरीर हर चीज पर प्रतिक्रिया करता है।
एंटासिड का एक और महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव, और थाईलैंड जैसे कम स्वच्छ देश में यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है: कम एसिड भी हानिकारक बैक्टीरिया के प्रतिरोध को कम करता है।
और स्टैटिन? ओह ठीक है, डॉक्टर आपको जो बताता है उसे बहुत अधिक महत्व न दें। मैंने अपने पूरे जीवन में उनकी लगभग सभी सलाह को नजरअंदाज किया है और मैं पूरी तरह से स्वस्थ हूं। उनकी सभी धमकियाँ अभी भी याद हैं: यदि आप इसे निगलते नहीं हैं या वह निगलते नहीं हैं तो संभवतः आप यह करेंगे: शरारतों की एक शृंखला! कभी किसी बात पर ध्यान नहीं दिया. उस कचरे को शौचालय में फेंक दो और एक भालू चांग को पाल लो।
तार्किक ढंग से सोचो. गैस्ट्रिक एसिड अवरोधक पेट में एसिड को धीमा कर देते हैं। आपके द्वारा खाए गए भोजन को संसाधित करने या पचाने के लिए पेट का एसिड आवश्यक है। यदि आपका भोजन ठीक से पच नहीं पाता तो सभी प्रकार की कमी और दोष उत्पन्न हो जाते हैं। पेट के एसिड की भरपाई चूने या नोरिथ से करें। इससे भी बेहतर होगा कि आप अपने शराब के सेवन और खाने की आदतों पर नजर रखें। सप्ताह में एक बार एंटासिड कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकता, अधिक मात्रा हानिकारक होती है। स्वस्थ आहार, माई पेट और पर्याप्त व्यायाम से कई बीमारियों को रोका जा सकता है।
इसलिए बहुत मसालेदार, ढेर सारी सब्जियाँ न खाएँ और पब की ओर चलें।
उदाहरण के लिए, गंभीर पेट फटने वाले लोगों के लिए, एंटासिड कभी-कभी एकमात्र समाधान होता है। आप पिघलने वाली गोली में विटामिन बी12 (मिथाइलकोबालामिन) भी प्राप्त कर सकते हैं, जिसे इंजेक्ट करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि कोई बड़ी कमी न हो। मुझे स्टैटिन के साथ कोई अनुभव नहीं है, लेकिन व्यवहार में अन्य परिवर्तनों के साथ, प्रति दिन 1 ग्राम ओमेगा 3 (ईपीए और डीएचए) मुझे बेहतर लगता है। अच्छा और उपयोगी लेख!
यह भी सुनिश्चित करें कि आप बी12 की कमी का परीक्षण कराने से पहले विटामिन बी12 का उपयोग न करें, न ही गोलियाँ या स्प्रे पिघलाएँ। ध्यान रखें कि यदि आपने अपने मूल्यों को पूरक करने के लिए बी12 गोलियाँ ली हैं, तो ज्यादातर मामलों में इन मूल्यों को गलत तरीके से बढ़ाया जा सकता है।
बी12 की कमी एक गंभीर बीमारी है, जिसका यदि इलाज नहीं किया गया या उपचार नहीं किया गया, तो यह स्थायी न्यूरोलॉजिकल और संज्ञानात्मक क्षति और विकलांगता का कारण बन सकती है। अनुपचारित बी12 की कमी से मृत्यु हो सकती है। बी12 और फोलेट की कमी (सीबीएस 2016) से लोग अभी भी हर साल अनावश्यक रूप से मरते हैं। इसलिए हम इंजेक्शन को प्राथमिकता देते हैं क्योंकि हमारा मानना है कि मौखिक अनुपूरण का प्रभाव वैज्ञानिक रूप से (पर्याप्त रूप से) सिद्ध नहीं हुआ है और रोग इतना गंभीर है कि रोगी को स्थायी क्षति का खतरा नहीं है। साहित्य में बहुत कम सबूतों के अलावा, (प्रासंगिक साहित्य संदर्भों के साथ एनएचजी स्थिति पर हमारी प्रतिक्रिया देखें http://wp.me/P5dzwH-1h,) हम अपने अभ्यास में यह भी देखते हैं कि मौखिक पूरकता के बाद शिकायत पैटर्न के प्रारंभिक सुधार के बाद मरीज़ फिर से बीमार पड़ जाते हैं और अंततः ठीक नहीं होते हैं। फिर इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। यह धारणा कि 'इसलिए विटामिन बी 12 की कोई कमी नहीं हो सकती है, क्योंकि मौखिक पूरकता से लोगों में सुधार नहीं होता है' इसलिए सही नहीं है, हम इसे हर दिन नैदानिक अभ्यास में देखते हैं। जो चीज़ एक मरीज़ के लिए काम कर सकती है वह दूसरे मरीज़ के लिए काम नहीं कर सकती (एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है!)। विशेषकर बी12 की कमी के कई अंतर्निहित कारणों के कारण, आप उपचार को सामान्य नहीं बना सकते। इंजेक्शन देने से, आप मौजूद किसी भी अवशोषण समस्या से बच सकते हैं और रोगियों को उनके उपचार से अधिकतम लाभ मिल सकता है।