उष्णकटिबंधीय थाईलैंड: संक्रामक एथलीट फुट से सावधान रहें

थाईलैंड जैसे उष्णकटिबंधीय जलवायु में, गर्मी और उच्च आर्द्रता के कारण, आपको एथलीट फुट (एथलीट फुट के रूप में भी जाना जाता है) जैसी कुछ बीमारियों से निपटने की अधिक संभावना है।

कवक गर्म, नम वातावरण में आम है। जैसे स्विमिंग पूल, सौना और खेल सुविधाओं में। कवक त्वचा, नाखून या बालों में बढ़ सकता है। एथलीट फुट (टिनिया पेडिस) मुख्य रूप से पैर की उंगलियों के बीच की गर्म नम त्वचा पर पाया जाता है। संक्रमण आमतौर पर ट्राइकोफाइटन या एपिडर्मोफाइटन के कारण होता है। एथलीट फुट बहुत आम है, कम से कम 10 प्रतिशत आबादी इससे पीड़ित है। ऐसा लगता है कि लगभग 20 प्रतिशत वयस्क पुरुषों में यह स्वयं होता है।

इस तरह आप समस्या को पहचानते हैं

एक संक्रमण आमतौर पर आपके चौथे और पांचवें पैर के बीच शुरू होता है। त्वचा का लाल होना, भूरे-सफेद रंग के गुच्छे और खुजली इसके सामान्य लक्षण हैं। नम गुच्छे में बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अप्रिय गंध होती है। जिस स्थान पर फफूँद शुरू होती है वह नम और सफेद रंग का होता है। एक गैप या ढीली त्वचा दिखाई दे सकती है।

आपको एथलीट फुट का इलाज करने की आवश्यकता है। यदि आप नहीं करते हैं, तो फंगस आपके पूरे पैर में फैल सकता है। लाल पपड़ीदार धब्बे अक्सर पैर के किनारे या तलवे पर दिखाई देते हैं। कभी-कभी फफोले और फुंसियों के साथ। आपके पैर का कैलस भी मोटा हो सकता है और दरारें दिखाई दे सकती हैं।

एथलीट फुट कैसे होता है?

कवक हर जगह हैं, लेकिन विशेष रूप से स्विमिंग पूल, शावर और खेल के मैदानों के फर्श ऐसे स्थान हैं जहां आप आसानी से संक्रमित हो सकते हैं। कवक को पहले त्वचा में प्रवेश करना चाहिए और फैलना चाहिए और सौभाग्य से त्वचा अक्सर अपनी रक्षा करने में सक्षम होती है। हालांकि, कभी-कभी त्वचा का सुरक्षात्मक तंत्र कम अच्छी तरह से काम करता है, उदाहरण के लिए:

• अगर त्वचा परेशान या क्षतिग्रस्त है;
• अगर त्वचा नमी या गर्मी से नरम हो जाती है;
• जब त्वचा को साबुन से धोया जाता है।

बुजुर्ग, कम प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग या मधुमेह मेलेटस वाले लोग फंगल संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यदि कवक के बीजाणुओं ने त्वचा को संक्रमित कर दिया है, तो आपको हमेशा तुरंत शिकायत नहीं मिलती है।

जोखिम

एथलीट फुट एपिडर्मिस की सबसे बाहरी परत, स्ट्रेटम कॉर्नियम पर फ़ीड करता है। वे बीजाणुओं के माध्यम से प्रजनन करते हैं जो अनुकूल परिस्थितियों में कवक में विकसित हो सकते हैं। इसके लिए जोखिम कारक हैं:

• पसीने से तर पैर;
• गर्मी के महीने;
• उष्णकटिबंधीय जलवायु;
• नम सार्वजनिक स्नान और धुलाई सुविधाएं (स्विमिंग पूल, सॉना, जिम, चेंजिंग रूम आदि)।

एक संक्रमण जल्दी हुआ

कवक उन लोगों की त्वचा के गुच्छे के माध्यम से फैलता है जो पहले से संक्रमित हैं: कवक इन गुच्छे में होता है। यदि वे ढीले हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, वे एक स्विमिंग पूल या शॉवर के फर्श पर समाप्त हो जाते हैं, और कवक आपको संक्रमित कर सकता है। तो आप अपने खुद के बाथरूम के फर्श पर भी एथलीट फुट पा सकते हैं। खासकर यदि आपके पास एक रूममेट है जिसकी पहले से ही यह स्थिति है। कवक के संपर्क से पूरी तरह बचना मुश्किल है। यह पता लगाना भी हमेशा संभव नहीं होता है कि आपको फंगल संक्रमण कहां से हुआ है।

व्यवहार करना

अधिकांश एथलीट फुट सतही और हानिरहित होता है। निदान आमतौर पर नग्न आंखों से किया जाता है, लेकिन माइक्रोस्कोप के तहत त्वचा के गुच्छे की भी जांच की जा सकती है। आप फंगस का इलाज एंटिफंगल क्रीम, मलहम या पाउडर से कर सकते हैं। इनमें से कई उत्पाद बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों या दवा की दुकानों पर उपलब्ध हैं। आपको आमतौर पर उन्हें दिन में दो बार पतले और आसपास (2 सेंटीमीटर) स्पॉट पर लगाना होता है। कवक जितना आप देख सकते हैं उससे कहीं अधिक विस्तारित हो सकता है।

एक एंटिफंगल एजेंट का औसतन दो से चार सप्ताह के बाद प्रभाव पड़ता है। पिंपल्स और छाले अक्सर ठीक होने में थोड़ा अधिक समय लेते हैं, यही बात पैरों के तलवों की मोटी चमड़ी पर भी लागू होती है। त्वचा के ठीक होने तक क्रीम या मलहम का उपयोग जारी रखना महत्वपूर्ण है। क्या संक्रमण कम नहीं होता? फिर अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

एंटिफंगल गोलियां

एंटिफंगल गोलियां - जैसे कि इट्राकोनाजोल और टेरबिनाफाइन - कभी-कभी एथलीट फुट के लिए निर्धारित की जाती हैं जो त्वचा में गहरी होती हैं। ये काफी भारी दवाएं हैं जिनके कुछ साइड इफेक्ट हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो आपको ये दवाएं नहीं लेनी चाहिए, यह गर्भनिरोधक गोली को कम विश्वसनीय बना सकती है और यह कुछ अन्य दवाओं के प्रभाव को बढ़ाती है।

फुट फंगस आसानी से वापस आ सकता है। इसलिए नीचे दी गई युक्तियों का पालन करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। आप इसी तरह बार-बार होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन का इलाज कर सकते हैं।

एथलीट फुट को रोकना

इलाज से बेहतर रोकथाम है। निम्नलिखित युक्तियाँ आपको कवक के विकास को नियंत्रित करने और नए कवक संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकती हैं:

• अधिमानतः अपने पैरों को बिना साबुन के धोएं। यदि आप साबुन का उपयोग करते हैं, तो बाद में अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें।
• अपने पैरों को धोने के बाद, अपने पैर की उंगलियों के बीच सहित अच्छी तरह से सुखा लें। आप पैर की उंगलियों के बीच टैल्कम पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• अपने पैरों को सूखा रखें।
• प्रतिदिन साफ ​​सूती या ऊनी मोज़े पहनें।
• अच्छी तरह हवादार, बहुत तंग जूते न पहनें। सैंडल, लिनेन या चमड़े के जूते चुनें और कोशिश करें कि रबर या प्लास्टिक से बने बंद जूते न पहनें।
• व्यायाम करने के बाद अपने जूतों को अच्छी तरह सूखने दें।
• उन क्षेत्रों में फ्लिप-फ्लॉप पहनें जहां बहुत से लोग नंगे पैर चलते हैं। खासकर नम क्षेत्रों में, जैसे स्विमिंग पूल।
• यदि आपके पास कवक है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने मोज़े को उच्च तापमान पर धोएं।
• जब आप अपने जूतों में नंगे पैर चलते हैं, तो आपके जूते भी कीटाणुरहित होने चाहिए। यह विशेष पाउडर के साथ किया जा सकता है।

स्रोत: Gezondheidsnet.nl