नए व्यायाम दिशानिर्देशों के अनुसार, वयस्कों को प्रति सप्ताह कम से कम ढाई घंटे मध्यम तीव्रता का व्यायाम करना चाहिए और बच्चों को प्रतिदिन कम से कम एक घंटा व्यायाम करना चाहिए। दोनों समूहों के लिए मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों की भी सिफारिश की जाती है।

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बैंकॉक में दूतावास द्वारा प्रदान की जाने वाली कांसुलर सहायता या ब्रसेल्स में आपको सीधे कांसुलर टीम से प्राप्त सहायता के बारे में आपका क्या अनुभव है?

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पटाया-ऑन-द-बीच में जिज्ञासु

जिज्ञासु द्वारा
में प्रकाशित किया गया था थाईलैंड में रह रहे हैं
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22 अगस्त 2017

कारों। मोपेड। ट्रॉली, मोटर चालित या नहीं। इस हलचल से जिज्ञासु घबरा गया। और फिर वह पटाया केंद्र में भी नहीं है, लेकिन नोंगप्रू में है, जिसे डार्कसाइड या सुखुमवित रोड के पूर्व की ओर के रूप में जाना जाता है। कुछ फ़ारंगों के लिए, जो थाईलैंड के एक कोने, मध्य पटाया में रहते हैं।

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इस शुक्रवार, सुप्रीम कोर्ट तय करेगा कि क्या पूर्व प्रधानमंत्री यिंगलक चावल गिरवी प्रणाली में कर्तव्य की अवहेलना की दोषी हैं या नहीं। सेना ने बैंकॉक जाने वाली कई सड़कों पर नाके बनाए हैं। यिंगलक से सहानुभूति रखने वालों की बाढ़ आने की आशंका है जो आदेश को बाधित कर सकते हैं।

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बैंकॉक का इतिहास और विकास

लोडविज्क लागेमाट द्वारा
में प्रकाशित किया गया था बैंकाक, इतिहास, स्टेडेन
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22 अगस्त 2017

यह लगभग अविश्वसनीय है कि बैंकॉक कभी मछली पकड़ने का एक छोटा गाँव था। यह बदल गया क्योंकि 1782 में चक्री वंश के पहले राजा, राम I के रूप में जनरल चाकरी ने अधिक आसानी से बचाव करने के लिए थोनबुरी से नदी के दूसरी ओर जाने का फैसला किया। पूर्व अयुत्या की नकल के रूप में राजधानी बनाने की इच्छा भी थी।

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पाठक प्रश्न: पारिवारिक परिस्थितियों के कारण तत्काल हॉलैंड के लिए

सबमिट किए गए संदेश द्वारा
में प्रकाशित किया गया था पाठक प्रश्न
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22 अगस्त 2017

मेरी बहन फेफड़ों के कैंसर के साथ धर्मशाला में है और मुझे अलविदा कहना चाहती है। इसलिए मैं नीदरलैंड जाना चाहता हूं और ये प्रश्न हैं। Immigration Jomtien में री-एंट्री परमिट प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करना और लाना या दिखाना है? लागत क्या हैं? क्या मुझे प्रस्थान और वापसी की तारीख निर्दिष्ट करनी होगी? पासपोर्ट और सेवानिवृत्ति विस्तार 2 अप्रैल, 2018 तक वैध है। मैं 80 वर्ष का हूं और क्या एयरलाइन स्वास्थ्य प्रमाणपत्र या डॉक्टर का बयान मांगती है कि मैं विमान से यात्रा करने में सक्षम हूं?

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पाठक प्रश्न: क्या मैं अपना सूटकेस डॉन मुअनग पर कहीं छोड़ सकता हूँ?

सबमिट किए गए संदेश द्वारा
में प्रकाशित किया गया था पाठक प्रश्न
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22 अगस्त 2017

मैं अपना सूटकेस अगले हफ्ते 4 दिनों के लिए डॉन मुएंग हवाई अड्डे पर छोड़ना चाहता हूं। पता नहीं क्या यह संभव है? कोई सुझाव?

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थाई सरकार मादक पेय पदार्थों के विज्ञापन पर प्रतिबंध लगाती है। यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर भी जुर्माना और/या कारावास के दंड के तहत शराब की बोतलों की छवियों की अनुमति नहीं है। इसलिए सावधान रहें यदि आप अपने हाथ में सुनहरे पीले रंग के बदमाश के साथ समुद्र तट पर (या कहीं और) फोटो खिंचवाते हैं। छुट्टी एक अप्रत्याशित मोड़ ले सकती है।

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थाईलैंड में पर्यटन लंबे समय से वह कॉर्क रहा है जिस पर अर्थव्यवस्था तैरती है। डच इसमें योगदान करते हैं क्योंकि थाईलैंड हमारे लिए एक लोकप्रिय छुट्टी गंतव्य है। यह चौंकाने वाली बात है कि हमारे देश में आने वाले विदेशी पर्यटकों से नीदरलैंड खुद तेजी से लाभान्वित हो रहा है। 2016 में, नीदरलैंड में पर्यटन क्षेत्र ने 24,8 बिलियन यूरो का अतिरिक्त मूल्य उत्पन्न किया। 2010 में, यह 17,3 अरब यूरो पर 43 प्रतिशत से भी कम था। पर्यटन क्षेत्र हाल के वर्षों में अर्थव्यवस्था की तुलना में तेजी से बढ़ा है।

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थाईलैंड में समुद्र में दुर्घटनाएं

लोडविज्क लागेमाट द्वारा
में प्रकाशित किया गया था पृष्ठभूमि
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21 अगस्त 2017

हालाँकि जमीन पर यात्रा करना हमेशा सुरक्षित नहीं होता है, आवश्यक घटनाएँ समुद्र में भी होती हैं। इसका एक हिस्सा मौसम के पूर्वानुमानों का पालन नहीं करने के कारण है। नतीजतन, जोखिम उठाए जाते हैं जिन्हें टाला जा सकता था।

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एजेंडा: लागू नहीं कॉफी शाम - बीमा: टक्कर और नुकसान

सबमिट किए गए संदेश द्वारा
में प्रकाशित किया गया था कार्यसूची, एक्सपैट्स और सेवानिवृत्त, डच संघ
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21 अगस्त 2017

आप थाईलैंड में लगभग किसी भी चीज़ के लिए अपना बीमा भी करा सकते हैं। घर, कार, मोटरसाइकिल और स्वास्थ्य बीमा, हर किसी को देर-सबेर इसका सामना करना पड़ता है या करना पड़ेगा। बेशक, सब कुछ नीदरलैंड की तरह ही व्यवस्थित नहीं है। थाईलैंड में कंपनियाँ कैसे कार्य करती हैं, क्या कंपनियाँ विश्वसनीय हैं, आपको किस पर ध्यान देना चाहिए, क्या नुकसान हैं?

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कोह ताओ पर विवादास्पद हत्या मामले में आज अपील

संपादकीय द्वारा
में प्रकाशित किया गया था थाईलैंड से समाचार
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21 अगस्त 2017

आज उस विवादास्पद मामले की अपील जिसमें म्यांमार के दो अतिथि कार्यकर्ताओं को सितंबर 2014 में कोह ताओ के अवकाश द्वीप पर दो ब्रिटिश पर्यटकों की हत्या के लिए मौत की सजा मिली थी। ज़ॉ लिन और विन ज़ॉ हटुन के बचाव पक्ष ने सर्वोच्च न्यायालय में अपील की 300 पेज की अपील के साथ सुप्रीम कोर्ट।

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बुरी राम हवाई अड्डे का विस्तार किया जा रहा है

संपादकीय द्वारा
में प्रकाशित किया गया था थाईलैंड से समाचार
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21 अगस्त 2017

आंशिक रूप से बुरी राम (इसान) में पर्यटन में वृद्धि के कारण, स्थानीय हवाईअड्डे को छह बोइंग 737-400 के लिए एक टैक्सीवे और पार्किंग स्थान के साथ विस्तारित किया जाएगा, जिसके लिए वर्तमान में केवल दो स्थान उपलब्ध हैं।

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पाठक सबमिशन: जोमटीन में आप्रवासन भ्रष्टाचार

सबमिट किए गए संदेश द्वारा
में प्रकाशित किया गया था पाठक सबमिशन
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21 अगस्त 2017

मैं इसके साथ अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं। हम शायद अकेले पीड़ित नहीं हैं, लेकिन शायद हम इससे दूसरों को आगाह कर सकते हैं। हम 6 साल से अपने परिवार के साथ थाईलैंड में रह रहे हैं और कई लोगों की तरह, हमें देश के भ्रष्टाचार से दाएं या बाएं निपटना पड़ा है, लेकिन इस बार मुझे यह काफी अशिष्ट लगा।

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फ्रांस और नीदरलैंड के बीच महत्वपूर्ण विश्व कप क्वालीफाइंग मैच 10 दिनों में खेला जाएगा। मुझे बस छुट्टियों के लिए पटाया में रहने दो। मैं जानना चाहूंगा कि पटाया में किस खानपान प्रतिष्ठान में यह मैच प्रसारित किया जाएगा, अधिमानतः बड़ी स्क्रीन पर और शायद डच कमेंटरी के साथ भी। इस मैच के शुरू होने का समय 01.45 अगस्त से 31 सितंबर की रात 1 थाई समय है.

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पाठक प्रश्न: चियांग माई शहर में निराश

सबमिट किए गए संदेश द्वारा
में प्रकाशित किया गया था पाठक प्रश्न
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21 अगस्त 2017

मैं चियांग माई जगह से बुरी तरह निराश था। शोर और अराजक यातायात की भारी भीड़। मंदिर, विशेष रूप से पुराने शहर में, कुछ खो गए हैं। भुला दिया और छोड़ दिया। बहुत वायुमंडलीय नहीं है और कभी वापस नहीं जायेगा। फिर भी जाहिर तौर पर ऐसे विदेशी हैं जो वहां रहना पसंद करते हैं। वास्तव में क्यों? क्या कोई मुझे समझा सकता है?

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प्रधानमंत्री प्रयुत चान-ओ-चा का दिमाग योजनाओं से भरा हुआ है। योजनाएँ बनाना उतना कठिन नहीं है, परन्तु व्यवहार में उन्हें क्रियान्वित करना थोड़ा अधिक कठिन है। शुक्रवार को अपनी साप्ताहिक टीवी वार्ता में, प्रधान मंत्री ने अगले 20 वर्षों में प्रति व्यक्ति औसत आय 212.000 baht प्रति वर्ष से बढ़ाकर 450.000 baht करने का लक्ष्य रखा।

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