Shawarwari masu amfani don kallo da / ko masu sanye da ruwan tabarau - kyakkyawan hangen nesa a Thailand

Na kasance ina sanye da ruwan tabarau na tuntuɓar ruwan tabarau kowane lokaci da lokaci na tsawon shekaru, ana musanya da tabarau. Abin da ban sani ba, duk da haka, shine a yanayin zafi mai yawa kamar a ciki Tailandiadole ne a dauki matakai na musamman.

Misali, yana da kyau a sanya ruwan ruwan tabarau a cikin firiji don ganin zafi, saboda in ba haka ba zai lalace da sauri.

A lokacin shirye-shiryen zama na hunturu a Thailand, dole ne in ɗauki isasshen ruwan tabarau na wata-wata da ruwan ruwan tabarau tare da ni. Tabbas, duk waɗannan ana samun su a Tailandia, amma saboda ina da gogewa mai kyau game da alamara ta yanzu, ba na son yin kasada. Ciwon ido shine abu na ƙarshe da kuke so yayin zaman ku a cikin 'Ƙasar Murmushi'.

Duk da yake ban sami wasu manyan batutuwa game da ruwan tabarau na ba, na lura cewa sanya su cikin ya ɗauki ƙarin ƙoƙari. Zafin ya sa su yi laushi da murƙushewa.

Da ɗan mamaki, na yi wasu bincike a kan intanit kuma na ci karo da wasu shawarwari masu amfani daga wani sanannen likitan ido. Waɗannan suna da amfani ga kowane ɗan yawon buɗe ido da ke sa gilashin da / ko ruwan tabarau na tuntuɓar kuma ya tafi hutu, musamman idan kun je ƙasa kamar Thailand, inda zafin jiki zai iya wuce digiri 35 cikin sauƙi. Ko da mota kake tafiya ko a jirgin sama, idan kana sanye da tabarau ko ruwan tabarau, yana da kyau ka yi tafiya cikin shiri sosai. Ta wannan hanyar za ku guje wa abubuwan ban mamaki a ƙasashen waje kuma ku ji daɗin hutun ku gaba ɗaya.

Shawarwari da shawarwarin hutu don abin kallo da/ko masu sanye da ruwan tabarau

CE category
Kare idanunku daga hasken rana gwargwadon yiwuwa, ko da ba kuna tafiya don hutun bakin teku a ƙarƙashin sararin sama mai shuɗi ba. Tabbatar cewa kuna da tabarau tare da UV400 ko 100% UV kariya. Rukunin CE yana nuna adadin kariya ta gilashin tabarau a zahiri. Launin ruwan tabarau bai ce komai ba game da matakin kariya ta UV.

Idanun yara
Idanun yara har yanzu suna tasowa kuma dole ne mu kare su da kyau daga rana. Kada kawai a zaɓi tabarau na yara. Gilashin rana ba tare da tace UV ba yana da illa ga idanun yara. Lens ɗin duhu suna ƙara girman ɗalibai, ta yadda UV radiation - wanda ba a tacewa ba - yana iya ɗaukar ido cikin sauƙi. Don haka yana da mahimmanci ga yara koyaushe su zaɓi tabarau tare da tace UV, na yanzu da kuma daga baya.

Tsaftacewa
Ɗauki kayan tsaftace gilashi tare da ku a lokacin hutu don tabarau da tabarau. Duk da haka, kar a yi amfani da rigar gilashin tsaftace tufafi. Filayen itace a cikin yadudduka na iya lalata gilashin ku. Busassun gilashin microfiber tsaftace tufafi suna da kyau; akalla a lokacin da suke da tsabta.

Gumi da ruwan tabarau
A cikin ƙasashe masu dumi irin su Tailandia da kuma lokacin hutu masu aiki, kuna iya yin gumi. Misali, zubar da gumi na iya ƙarewa a cikin idanunku. Idan kun sanya ruwan tabarau na lamba, wannan na iya zama damuwa. Don haka, ka tabbata kana da hula, hula ko wasu kayan kai. Wannan zai nisantar da mafi yawan zufa daga idanunku. Bugu da kari, ko da yaushe dauki ido drop tare da ku, domin ku iya drip da ruwan tabarau da kuma tsaftace su a halin yanzu.

Yin iyo
Lokacin yin iyo, yana da kyau a cire ruwan tabarau na lamba. Chlorine da gishirin teku a cikin ruwan tabarau na iya haifar da haushi. Bugu da ƙari, sau da yawa akwai ƙarin chlorine a cikin ruwan wanka a lokacin hutu. Idan har yanzu kuna son yin iyo tare da buɗe idanunku, muna ba ku shawara ku yi amfani da ruwan tabarau na yau da kullun kuma ku cire su bayan yin iyo.

Ajiye ruwan ruwan tabarau
Ajiye ruwan ruwan tabarau a Tailandia a wuri mai sanyi kuma zai fi dacewa duhu. Idan ruwan ya fi zafi fiye da digiri 25 ko kuma idan ya bude na dogon lokaci a cikin dakin dumi, zai lalace da sauri. Kada ku kurkure ruwan tabarau da ruwa saboda haɗarin kamuwa da cuta. Kada ku taɓa haɗa ruwan tabarau da ruwan tabarau a cikin akwati na ruwan tabarau.

Hasken rana
Hasken rana da ruwan tabarau ba haɗin kai bane mai kyau. Yana haifar da rashin hangen nesa kuma yana haifar da haushin ido. Ana iya ganewa? Maimakon haka, sanya a cikin ruwan tabarau kafin ku shafa gashin rana. Wannan yana hana ƙananan barbashi na hasken rana waɗanda har yanzu suke kan yatsanka daga shiga cikin ramukan ruwan tabarau. Koyaushe wanke hannunka da kyau kafin cire ruwan tabarau don hana gumi da ragowar hasken rana shiga cikin ruwan tabarau naka.

Handige tukwici

• Don kare gilashin ku (rana), ɗauki akwati da gilashin gilashi tare da ku zuwa Thailand. Tsaftace feshi da mayafin gilashin microfibre suna da amfani don tsaftace ruwan tabarau na tabarau ko tabarau a lokacin hutu. Ka fara wanke gilashin ka. In ba haka ba za ku goge datti kuma ku lalata gilashin.
• Rana da teku suna haifar da haushin ido da sauri, musamman idan kun tafi yin iyo da yawa. Hakanan na'urar sanyaya iska a cikin mota, jirgin sama ko dakin hotel zai iya sa idanunku su bushe. Don haka, kafin ku tafi hutu, sami digon ido daga kantin magani, likitan chemist ko likitan gani.
• Ruwan tabarau na yau da kullun sun dace don hutu mai aiki a Thailand. Jefa shi a ƙarshen yini. Ta wannan hanyar zaku iya haɗa su cikin sauƙi tare da tabarau, amma kuma suna ba da mafita idan kun yi haɗarin ruwan tabarau na datti ko ɓacewa yayin wasanni. Bugu da kari, ba kwa buƙatar ruwan ruwan tabarau tare da ruwan tabarau na yau da kullun. Wannan yana haifar da bambanci a cikin kaya.
• Silicone hydrogel lenses suna ba da damar iskar oxygen da yawa su wuce, ta yadda idanu ba za su ji bushewa ba yayin tafiya mai tsawo ko mota. Hakanan zaka iya zama mafi yawan aiki a lokacin bukukuwa, to yana da sauƙi don saka ruwan tabarau fiye da yadda aka saba: cin abinci da yamma, zuwa filin wasa ko lokacin fita. Samu shawara daga likitan gani.
• Shin za ku tashi zuwa Thailand? Sannan kula da ka'idojin shan ruwa tare da ku. Tabbatar kada ku yi amfani da fiye da 100 ml. Maganin ruwan tabarau na lamba a cikin kayan hannun ku. In ba haka ba, akwai kyakkyawan damar cewa za a kwace maganin ruwan tabarau na ku a binciken tsaro.
• A lokacin hutun rana yawanci kuna ciyar da ƙarin lokaci a cikin tafkin. Yara ma suna da wahalar fita daga ciki. Za a iya hana matsalolin kunne tare da sabon ƙarni na toshe kunne ga manya da yara. Cikakken dacewa yana tabbatar da kwanciyar hankali mai girma. Masu tacewa na musamman suna tabbatar da cewa kun ji abin da ke faruwa a kusa da ku.

Source: Hans Anders