Ko da yake kusan komai yana samuwa a Tailandia, alal misali, masu yin hutu na Dutch har yanzu suna sha'awar abinci na al'ada irin su gurasar alkama, cuku matasa, madara mai ɗanɗano da madara, kamar yadda ya tabbata daga Albert Heijn's Pick Up Point Schiphol a tsakanin mutane sama da 1.000 waɗanda ya tafi hutu da jirgi .
A cikin jirgin daga Bangkok ko wasu filayen jirgin sama, yawancin masu hutu suna fara tunanin ayyukan da ke jiran su a gida da kuma tsarin da za su yi. Da farko zazzage akwatunan sannan ku tafi siyayya, ko akasin haka? Kashi 43 cikin 26 nan take ke kwashe akwatunansu da kuma gyara akwatunansu idan sun koma gida, kamar yadda binciken ya nuna. Bude wasiku da tsaftace tsoffin jaridu sun zo a matsayi na biyu a kashi 46 cikin dari. Yana da ban sha'awa cewa maza sun fi mata masu sha'awar kwashe kaya da tsaftacewa, 41 idan aka kwatanta da kashi XNUMX. Sau biyu sau da yawa kamar yadda maza, mata sun zaɓi yin kome ba ko kaɗan kuma su kasance cikin yanayin hutu har tsawon lokacin da zai yiwu.
Kayan abinci da ake buƙata da yawa
A cikin manyan 5 na kayan abinci da masu yin biki ke siya nan da nan, burodi yana kan gaba da kashi 75 cikin ɗari. Kayan lambu (kashi 65), 'ya'yan itace (kashi 63), cuku (kashi 59) da nama (kashi 57) sun cika jerin.
Rashin gida na Dutch
Kodayake hutun yana da kyau don manta da komai na ɗan lokaci, matafiya da yawa suna ƙoshin gida don samfuran Dutch ɗin da suka saba a lokacin hutun su a ƙasashen waje. Gabaɗaya, mutane suna rasa sabo da ingancin samfuran, amma ainihin samfuran 'Yaren mutanen Holland' musamman an rasa su. Biredi na alkama gabaɗaya, madara mai ɗanɗano da madara mai ɗanɗano, tsohuwar cuku, man gyada da yayyafawar cakulan ana yawan ambaton 'kayayyakin gida' a lokacin bukukuwa.
Manyan 5, tare da samfuran rashin gida da aka fi ambata akai-akai a cikin braket:
- Gurasa (dukkan alkama, launin ruwan kasa) 44%
- Cuku (matashi, tsoho) 43%
- Fresh kiwo (madara-skimmed rabin-skimmed, man shanu) 38%
- Gurasa gurasa (manyan gyada, cakulan sprinkles) 23%
- Nama (gasashen naman sa, filet americain) 19%
Ko masu yin biki sun rasa samfuran bai dogara sosai kan inda za su ba, amma galibi kan tsawon lokacin zama. Matafiya na jirgin sama waɗanda ke yin hutu na tsawon lokaci, a matsakaici, sun fi yin kewar kayayyakin manyan kantunan Dutch.
Ha, ha, waɗancan mutanen Holland 1000 da aka bincika ba su je Pattaya ba,
Duk samfuran daga waccan Top 5 ana samunsu sosai a manyan kantuna anan, tare da yuwuwar ban da yayyafa cakulan da madara.
Lallai ana samunsa a ko'ina, amma ku yi farin ciki idan ba ku same shi ba, domin yana ɗaya daga cikin abubuwan da ba su da lafiya da za ku iya ci.
Mun riga mun san cewa hatsi da carbohydrates suna haɓaka matakan jinin ku, cewa alkama yana da kyau sosai kuma yana sa mutane rashin lafiya.
Amma wannan duka hatsin shima ya tsufa jikinka? EE. A saman jerin;
Abinci #1 wanda ke saurin tsufa da ku: Alkama (e, har ma da “dukkan alkama”)
Anan akwai ɗan sanannen gaskiyar wanda galibi ke rufewa ta babban kamfen ɗin talla na manyan kamfanonin abinci waɗanda ke son ku gaskata cewa “dukkanin alkama” yana da lafiya a gare ku… Ana samun shi a cikin wasu abinci) mai suna Amylopectin-A, wanda aka samo a wasu gwaje-gwaje don haɓaka sukarin jinin ku sama da ko da sukarin tebur mai tsafta.
A zahiri, amylopectin-A (daga alkama) yana haɓaka sukarin jinin ku fiye da kusan kowane tushen carbohydrate akan ƙasa dangane da gwajin amsawar sukari na jini.
Don haka kuyi farin ciki idan kuna cikin Thailand kuma kada ku ci shi na wasu makonni, jikin ku ma zai sami ɗan hutu.
Na yarda da wannan sharhi, sai dai watakila wani abu ya kubuce mini a cikin rubutun Turanci; Ban ƙware wajen karanta rubutun Turanci da fahimta ba. Abin mamaki ne cewa mutane ba sa son cin abinci mai kyau, amma kawai yadda suka saba. Taken "cin abinci lafiyayye" baya da maki sosai akan wannan shafin. Wani dan kasar Holland yana zaune kusa da ni. Yana gudanar da kasuwanci inda za ku iya samun duk abincin Holland mara kyau wanda yake samuwa. Dama zuwa ga kirim mai tsami. Shi kansa abokantaka ne, amma ni ba kwastomominsa ba ne, saboda wani abu mai lafiya (zan ba shi suna: salad tuna) baya cikin menu nasa... Don haka ban sami wani abu da nake nema tare da shi ba. Ba zan iya samun komai a cikin manyan kantuna a nan Thailand ba; Ku yarda da ni, rayuwa tana da wahala har ma ga wanda yake son cin abinci lafiya.
A nan Thailand ma, na yi farin ciki cewa maganar nan: 'Ka ba mu abincin yau da kullum' na gaskiya. Idan ban saya ba, wani lokaci nakan gasa shi da kyau kuma ni kaina.
Gaskiya ne cewa an daɗe ana yin gargaɗi game da illolin alkama, musamman ma fulawar alkama.
Amma ba haka ba ne, babban abu ne, kuma wani farfesa daga Wageningen ya ce:
"Hakika ana iya raba abinci zuwa 'sauri' da 'slow' carbohydrates, ya danganta da saurin haɓaka matakan sukari na jini. Abubuwan da aka sarrafa sosai masu ɗauke da carbohydrates masu sauƙi suna rushewa da sauri don haka da sauri shiga cikin jini. Kayayyaki irin su kayan lambu, 'ya'yan itace da burodin launin ruwan kasa sun ƙunshi hadaddun carbohydrates. Don haka ana rushe su a hankali kuma glucose yana shiga cikin jini a hankali, ba tare da kololuwa da yawa ba. Don haka sabanin abin da mai tuya ke da’awa.” Duba kuma:
http://www.nrc.nl/nieuws/2012/10/02/bakker-bakt-bruine-broodjes-met-de-waarheid/
Gurasa mai daɗi kawai daga gidan burodin Thai kuma sanya shi tare da ƙaramin cuku daga Makro.
Mai Gudanarwa: Kuna hira.
Ana kuma samun madara mai madara, amma a Foodland a Bangkok da Pattaya kawai. Ba arha ba. 69 B. na 3/4 lita. Yawanci yana da kauri sosai kuma ana iya tsoma shi da ruwan sha har zuwa lita 1. Gourmet shine sunan alamar. Barka da warhaka.
Haka ne, Gringo na gaskiya, amma na biya kilo daya na cuku a Pattaya, fiye da ninki biyu na abin da nake biya a Netherlands. Amma ba lallai ne in gaya muku haka ba.
Ko kun san wani wuri inda cuku yake farashin ɗaya kamar na Netherlands? Sa'an nan ba zan dauki kilos tare da ni daga Holland zuwa Thailand ba da daɗewa ba.
Ruud, Na duba a cikin firiji kawai don ganin abin da na biya cuku, saboda da ba zan sani ba daga ƙwaƙwalwar ajiya kuma ban san abin da ake kashewa a Netherlands yanzu ba.
Ina siyan cuku-cukun Gouda cuku-cushe a Friendship (Pattaya South) akan 450 baht kowace kilo. Shin hakan ya ninka sau biyu kamar na Netherlands?
A ganina, Abota tana da mafi kyawun zaɓin cuku a Pattaya, Hakanan zan iya siyan cukuwar Gouda ta guntun kuma zai ɗan ɗan rahusa. Italiyanci, Faransanci, cuku na Ingilishi, duk yana nan. Dubi nunin cuku na musamman!
Ok na gode. Watakila mu ga juna a can. A cikin Netherlands farashin Yuro 5 a kowace kilo a cikin babban kanti, amma Gouda ya zo kusa da farashin ku idan wanka ya tsaya haka. ,nl Yuro 9 kusan. Godiya Ruud
A cikin Changmai akwai shaguna iri ɗaya kamar a Pattaya, Tops, Big C, Tesco, Rimping super a Changmai yana da zaɓi mai faɗi don ɗanɗano na Turai, misali na saya a can. Remia mayonnaise komai na siyarwa a wurin.
Duk abubuwan da aka ambata ana sayarwa ne a Tailandia, kawai ku ɗan bincika, musamman burodi tare da duk wuraren burodin na Turawan Yamma da ke wanzuwa a zamanin yau, matsala ɗaya ce kawai; Har yanzu ban ci karo da kayan nama ba, naman sa mai gasa mai kyau da musamman filet Amurka kuma tabbas ba zan sayi hakan a can ba, yana da matukar lalacewa kuma har ma a cikin Netherlands na fi son in sayi wannan a lokacin rani.
A Tailandia komai na siyarwa ne, kuma da gaske ba lallai ne ka ɗauki akwatuna cike da kayan Dutch ba, har ma na san mutanen da suke ɗaukar filasta da sauran kayan agajin gaggawa da sauran kayan kula da kai da su saboda suna ganin ba a cikin sauƙi. samuwa a Thailand.
Gaisuwa,
Lex. K.
Wataƙila yana da kyau ra'ayi ga hukumomin balaguro.
Cewa su shirya rangadi musamman ga wadannan mutane wanda kuma aka shirya manyan kantunan Thai.
Misali, balaguron balaguro a Bangkok tare da ziyarar Grand Palace tare da haikalin Wat Phra Keo sannan ziyarar manyan kantunan Bangkok kamar Big C ko Tesco Lotus da Carrefour, inda eh, da gaske!! burodi, cuku, sabbin kayan kiwo, shimfidawa da nama suna da yawa.
Da sauran safiya, yayin da muke cin gurasar cuku da gilashin madara, muna tunanin kanmu a cikin jin dadi da jin dadi Holland.
Sannan dole mu jira wasu makonni uku don komawa gida kuma, jin daɗin siyayya duk shekara a Albert Hein, pffff menene hutu.
.
Domin gyara.
Carrefour, sarkar babban kanti ta asali ta Faransa, ba ta wanzu a Thailand.
Mun mayar da komai zuwa kungiyar Big C.
Ana samun abincin Dutch a kasuwannin Rimping a Chiangmai da kewaye.
Ko da croquettes, bitterballs da Dutch chowder.
Ma'auratan Thai ne suka yi a Thailand.
Dadi sosai wallahi.
Cuku da burodi kuma ba su da matsala, BIG C a HangDong da Lamphun su ma suna gasa burodi mai kyau.
Yawancin lokaci ina yin oda ta waya, in ba haka ba yawanci yakan tafi idan kun isa wurin.
Mmmmm yaya dadi. Madalla, Jantje
Kuma muna tunanin kanmu baya cikin jin dadi da jin dadi na kasar Holland.Babban abin mamaki.Tambayar ta taso ko menene irin wadannan 'yan yawon bude ido ke zuwa kasashen waje suna nema. Shin ba abin fara'a ba ne na tafiye-tafiye zuwa ƙasashen waje don fuskantar abubuwan da ba yawanci Yaren mutanen Holland bane?
Daya daga cikin abubuwan da nake son zama a waje shi ne su ci abinci daban-daban a can. Misali, a Faransa suna da ratatouille, kuma a nan Thailand suna da kowane nau'in abinci mai daɗi musamman waɗanda ba za a iya lissafa su ba. Abin da ni, baƙo a Tailandia, ban ci ba shine burodin har abada a cikin Netherlands. Haka ma dankali. Bugu da ƙari kuma, ba irin abincin Italiyanci na yau da kullum ba, da pastries da pizzas da makamantansu. Tare da shinkafa da aka dafa matsi da aka niƙa a cikin farar taro, na ayyana duk wannan haramcin. Me yasa? Kuna iya koyon kimiyyar abincin ku daga Montignac (game da hadewar carbohydrates da mai), daga Atkins (wanda ya gano cewa ba kitse ba ne ke sa ku kitse ba, amma carbohydrates suna yi), abincin Paleo (wanda - a bayyane yake - yana ƙin alkama). Daga cikin Eskimos (waɗanda suka rayu kusan kawai akan kifi) da kuma cikin Jafananci, musamman waɗanda ke kan Okinawa (waɗanda suka fi tsayi akan waken soya, a tsakanin sauran abubuwa).
Daga tsohon mutane zuwa Jafananci: dukkanmu muna da tsarin narkewar abinci iri ɗaya. Na gano a wani labarin da ya gabata na wannan shafin yanar gizon cewa ko da Dick van der Lugt mai yawan sani bai sani ba game da abincin Paleo. Gaskiyar cewa mutane sun fara cin hatsi shine babban juyin juya hali na abinci da dadewa, wanda ya biyo bayan juyin juya halin masana'antu na kwanan nan (ciki har da ƙirƙira na silinda mai niƙa). Wannan yana da sakamako mai nisa ga samarwa (da rarraba) abincinmu: yanzu kiba yana yaduwa a duniya (har ma a cikin ƙasashe masu tasowa). Yin kiba ba kawai abu ne marar laifi ba, amma yana ƙara zama da wahala a guje masa. Ni ma - wanda a ko da yaushe na kasance siriri - ya zama haka. A nan ne kawai a Tailandia, amma duk wanda ya yi kiba a wani lokaci ya zama haka bayan dogon tarihin da bai (har yanzu) ya bayyana kansa ba tsawon shekaru. Yanzu (kusan) na sake rasa nauyi kuma na daina bin tsarin rage kiba mai gefe daya. Wannan ba yana nufin na bi abin da nake so in bi ba. Alal misali, ban san inda zan iya samun miyan miso ba, wanda ya shahara a Japan, da sinadaransa, a nan Thailand. Ina so in zama siriri kuma in guje wa cututtukan da ke fitowa daga yin kiba. Wadannan (tsufa ko 'wadata) cututtuka' sune ciwon sukari mellitus, cututtukan bugun zuciya, (colon) ciwon daji, kuma game da cututtukan da ba su da yawa akan Okinawa da kuma waɗanda a cikin duniyarmu mai wadata (a yau ma ba haka ba) tsofaffi suna fama da yawa. lambobi. suna cikin asibitoci a cikin sassan da suka dace.
Labarin yana game da masu yin hutu na Dutch. Kafin in zo da zama a nan, na yi ƴan shekaru a nan hutu sannan na yi ajiyar otal. Yawancin otal-otal a nan sun haɗa da karin kumallo kuma ina tsammanin a nan ne matsalar ta taso da kuma rashin wasu kayayyakin Holland.
Idan kana zaune a nan ya ɗan bambanta, ko da idan ka yi hayan gida don ciyar da hunturu; a haka za ku je manyan kantuna don samun kayan abinci na yau da kullun. A matsayinka na mai yin biki a otal, ba ka zuwa babban kanti don nishaɗi, ko?... aƙalla ban yi ba, kawai ina da hutu mai kyau;)
Ganyen burodin alkama da gaske shine kawai abincin da nake rasa.
Ina son wannan Alison dukan alkama.
Ba wannan ba kayan miya ba ne ke buge farantinku idan ba ku hanzarta ƙara toppings ba.
Duk burodin alkama da zan iya saya a garin yana ɗanɗano ɗanɗano kaɗan, amma in ba haka ba yana da ɗanɗano.
Amma hey, wani lokacin dole ne ku yi sadaukarwa a rayuwarku kuma na sa Alison gabaɗayan alkama na a kan shingen hadaya.
Dear Ruud
Yaya game da mai yin burodi, kuma na siyarwa a Bangkok kuma idan zan iya siyan garin alkama gabaɗaya a Roi-et, ana iya siyan shi kusan ko'ina a Thailand, musamman a Tops (Albert Heijn) da Tsakiya. Na'urar yawanci tana da na'ura mai ƙididdigewa wacce ke gasa burodin alkama da daddare idan kun tashi.
Ku ci su, gai da Ceesdu
Na gode da tip.
Zan duba hakan idan na sake shiga garin.
Ban taba tunanin gaskiyar cewa za su kuma sayar da masu yin burodi a Thailand ba.
Tushen shinkafa, ba shakka.
Akwai Central tare da Tops don haka tabbas zan iya siyan komai a tafi ɗaya.
Sannan muna fatan kawai wutar lantarki ta yanke shawarar kada ta lalace na ɗan lokaci yayin yin burodi.
A kowane hali, ya zama mafi aminci a cikin 'yan shekarun nan.
Tsakanin 18:00 na yamma da 22:00 na yamma kawai ƙarfin lantarki wani lokaci yana raguwa zuwa kusa da 170 zuwa 180 volts.
Musamman lokacin da yanayi yayi dumi a watan Maris da Afrilu.
Hi Ruud, ana siyarwa a
PowerBuy a cikin Paragon
Emporium
Farashin kusan 3000 baht
Gaisuwa Cees
Barka da rana.
Muna zaune a Hua-Hin kuma ba lallai ne mu rasa komai ba idan ya zo ga abinci da abin sha.
Gasasshen naman sa mai daɗi da sauran nama, cuku, brie, madara da gurasa mai launin ruwan kasa mai daɗi, menene ƙarin za ku so kuma idan kuna son herring, shima yana nan.
Na gode, Nellie.
Abin da kawai zan iya * yi ba tare da * shine ainihin ɗanɗano mai ɗanɗano baƙar fata 🙂 Amma sauran kuma ana siyarwa anan! Yawancin manyan kantunan manyan kantuna a kowane babban gari galibi suna da nuni na musamman tare da kayan da aka shigo da su. 'Ya'yan itace, toppings, (eh kuma cuku) da sauransu duk ana siyarwa anan. Kuma abin da ban gane ba, amma dole ne ni kawai: mai yawon bude ido wanda ke hutu na kimanin makonni 3-4, shin ya rasa wannan?? I can't imagine it, amma hey.. ni wanene 😀 yau kusan shekara 2 ina zaune anan kuma ban rasa shi ba saboda (kusan) komai ana siyarwa anan in ba haka ba sai ka sayi wani abu daban. Kuna / kuna zaune / kuna zama a wata ƙasa, don haka zan ce daidaitawa kaɗan 🙂
Ana siyar da nau'ikan burodin alkama mai daɗi (amma mai tsada) akan Bangnaroad a Tsakiya da Mega Bangna a Bangkok. Cuku yana da tsada sosai, amma akwai. Don haka abincin Yaren mutanen Holland abu ne mai yiwuwa.
Wanda baya tunawa da tsohuwar magana a matsayin taken talla:
"Na fito ne kawai don rusa"
Wannan a gare ni wanda ba za a iya maye gurbinsa ba na karin kumallo na siyarwa ne a HuaHin na ɗan gajeren lokaci a Tesco, har ma a cikin marufi nasu, wanda kuma ya bayyana cewa an toya shi a cikin Netherlands.
Abin albarka! Kawai sanya rusks a cikin microwave don 2x10 seconds, sa'an nan kuma bar su su huce, ƙara yanki na cuku Gouda (akwai a Macro) kuma ku ji daɗi.
Amma da alama yawan juzu'i bai yi yawa ba kuma rusk ɗin ya sake ɓacewa... Abin takaici.
Ko watakila wani ya san inda za a iya siyan rusk a Thailand?
Ga 'yan kasar Holland wadanda ba su san Tailan sosai ba.. Nemo Makro.Tsohuwar kamfanin Dutch.Yana da kayayyakin Dutch da yawa.Haka da burodi mai kyau sosai.Haka da soyayyen Farm da aka riga aka gasa.
Abin da na rasa daga ƙarshe na sami HERRING kuma yana da daɗi sosai daga ƙwararren.
Na gode Pim don waɗannan abubuwan jin daɗi, babu abin da ke da daɗi kuma ku ne farkon wanda ya kawo su Thailand
na gode kuma muna jin daɗinsa har ma na Thai na son shi.
Mai Gudanarwa: amsa labarin kuma kada ku ware juna.