"Ku kula da yiwuwar cutar legionella a Dubai"
Idan ka tashi zuwa Tailandia ta hanyar Dubai kuma ka yi tasha a can, ka yi hankali idan ka kwanta a dakin otal wanda babu kowa a cikin dogon lokaci. Da yawan mutanen da suka je Hadaddiyar Daular Larabawa suna kamuwa da kwayoyin cutar legionella mai ban tsoro. Ya shafi Turawa sittin daga kasashe goma sha uku a cikin watanni shida. Dukkansu sun kamu da rashin lafiya bayan ziyarar da suka kai Dubai kuma sun sauka a otal daban-daban. Cibiyar Kariya da Kula da Cututtuka ta Turai (ECDC) ce ta ruwaito wannan.
Ni ɗan fansho ne na ɗan ƙasar Holland mai shekaru 67. Ina zama a Thailand / Cambodia watanni 8 a shekara. Koyaushe yana lafiya. Bayan 'yan kwanaki kafin tafiyata zuwa Netherlands, watanni biyu da suka wuce, na kamu da zazzaɓi kuma na ji rauni, ba yunwa ba, da dai sauransu. A Schiphol, an ɗauke ni daga cikin fasinjojin da ke sauka (budurwa ta Cambodia ta sanar da teburin tashi a asirce). Bayan rabin sa'a a asibiti a Amsterdam.
Ina da shekara 70 kuma ina da kumburin ƙafar hagu. An je asibitoci 2 kuma an kwashe kwanaki 42 ana shan maganin rigakafi. Gwada iri uku daban-daban kuma babu abin da ya taimaka. Mai zafi sosai kuma ƙarshe shine kamuwa da cuta a ƙafa ba tare da rauni ba.
Ina da shekara 70 kuma ina da kumburin ƙafar hagu. An je asibitoci 2 kuma an kwashe kwanaki 42 ana shan maganin rigakafi. Gwada iri uku daban-daban kuma babu abin da ya taimaka. Mai zafi sosai kuma ƙarshe shine kamuwa da cuta a ƙafa ba tare da rauni ba.
Tambaya ga babban likita Maarten: Baƙar gashi da asarar gashi saboda ƙarancin bitamin?
Ni mace ce yar shekara 64 kuma gashi na ya yi sira sosai a shekarar da ta wuce. Ba wani yawa da ya rage daga babban kan gashin kai har ma da farar gashin gashi nan da can. Shin wannan zai iya nuna ƙarancin bitamin? In ba haka ba ina cikin koshin lafiya.
Alurar riga kafi don Thailand (bidiyo)
Wadanne alluran rigakafi kuke buƙata lokacin tafiya zuwa Thailand? Za mu iya yin taƙaice game da hakan. Babu tilas alurar riga kafi ga Thailand. Alurar riga kafi daga zazzaɓin rawaya yana wajaba ne kawai idan kun fito daga ƙasar da zazzabin rawaya ke faruwa.
Tambaya ga babban likita Maarten: Rashin samun damar yin barci saboda jin zafi a gindin dama
Ciwon wuka a gindi na na dama yana sa tafiya ba zai yiwu ba. An ɗauke shi daga gida ta Memorial tare da fitilu masu walƙiya da ma'aikata uku (THB 800! Ku zo ku mutu tare da mu). Ina jiran Mista Morpheus daga 11 zuwa 9 na dare uku yanzu, amma bai fito ba. Shin ina (82) dole ne in je wurin likita a yanzu?
Bisa ga sabbin jagororin motsa jiki, ya kamata manya su motsa jiki aƙalla awanni biyu da rabi na matsakaicin motsa jiki kowane mako da yara na akalla sa'a ɗaya kowace rana. Hakanan ana ba da shawarar ayyukan ƙarfafa tsoka da ƙashi ga ƙungiyoyin biyu.
Ayaba babban abinci na wurare masu zafi!
Ana samun su ko'ina a Thailand kuma datti mai arha. Ku ci sau biyu a kowace rana kuma za ku kasance cikin koshin lafiya saboda ayaba babban abinci ne na wurare masu zafi, mai wadatar sinadirai masu yawa, gami da bitamin, ma'adanai, sukarin 'ya'yan itace da fiber. Shi ya sa ayaba ke aiki a matsayin mai ƙarfin kuzarin halitta mai ƙarfi.
Tambaya zuwa ga babban likita Maarten: Sabuwar dabara ga marasa lafiya da ciwon zuciya arrhythmias
Kwanan nan na sami wasiƙar Bumrungrad mai ɗauke da labarin game da Cardioinsight. Dabarar tare da CT scan da rigar cardio wanda zai ba da ƙarin bayani da ingantacciyar magani mai daidaitawa don maganin arrhythmia. Yanzu ina da, don haka ina sha'awar.
Tambaya ga GP Maarten: Alurar riga kafi da hana haifuwa
Tambaya ta farko ita ce: budurwata ba ta sani ba ko an yi mata allurar rigakafin cutar shan inna da sauransu. Shin har yanzu ya zama dole a yi hakan tun tana shekara ashirin da uku? Ko kuwa ya fi hikima a yi shi? Mun riga mun je asibitin Bangkok, amma ba ta gane ba. Tambaya ta biyu: wacce kwayar maganin hana haihuwa za ta iya sha saboda ta gwada kadan amma ba ta son illolin kamar ciwon kai ko tunanin abinci kawai da sauransu.
Kuna samun isasshen Selenium?
Selenium ko selenium wani abu ne mai mahimmanci wanda yake aiki azaman antioxidant. Selenium yana cikin hanta kuma yana kare jajayen ƙwayoyin jini da sel daga lalacewa. Akwai alamu masu karfi da ke nuna cewa selenium na kare maza daga ci gaban ciwon daji na prostate.
Ni mutum ne, mai shekaru 75, na zauna a Thailand tsawon shekaru 17, ciki har da shekaru 4 a Hua Hin. A cikin shekaru 4-5 da suka gabata, wasu lokuta nakan tashi da dare tare da bushewa da zafi a cikin makogwarona. Hakan yana kara ta'azzara tun watanni shida da suka gabata. Yanzu har ma da yanayin cewa 1-2 hours bayan cin abinci, cewa jin zafi ya dawo.
Ni dan shekara 76 ne kuma na shafe shekaru 15 ina shan maganin arrhythmia. Na farko Tambocor wanda likitan zuciyar Holland ya ba da izini kuma tun shekaru 3 5 MG Concor kowace rana bayan duban duban dan tayi a asibitin Bangkok.
Tambaya ga GP Maarten: Flushing Port a Cath
Saboda wani yanayi, Ina sanya Port a Cath kuma yanzu dole ne a wanke shi da Heparin kowane wata (1-1,5) bisa ga Likitan Oncologist. Za a iya yin hakan a wani babban asibiti (misali Prachin Buri)?
Ina da RLS Restless Legs Syndrome na kusan shekaru shida. Matsalar ita ce abubuwa suna tafiya daga mummuna zuwa lalacewa. Hare-haren (idan zan iya kiran shi) yawanci suna faruwa da dare, babban ƙaiƙayi a ƙafafu don fitar da hauka! Hakan yasa barcina ya dame ni kuma na gaji da rana.
Nasiha don kiyaye hanjin ku lafiya
Hanjin ku yana da mahimmanci don sakaci. Bayan haka, tsarin hanji shine masana'antar makamashi na jikinmu. Yawancin narkewa yana faruwa a cikin hanjin ku. Narkewa shine gabaɗayan tsarin da ake sarrafa abinci zuwa gaɓoɓin 'mai girman cizo' don ƙwayoyin jiki. Wannan yana ba wa dukkan jiki kuzari da abubuwan gina jiki.