ખાન ચા નેશનલ પાર્ક
થાઈલેન્ડમાં 100 થી વધુ રાષ્ટ્રીય ઉદ્યાનો છે જ્યાં મુલાકાતીઓ પ્રકૃતિની અપ્રતિમ શાંતિ મેળવે છે અને લીલાછમ જંગલો, પાણીની વિશેષતાઓ, વન્યજીવન અને પક્ષીઓનો આનંદ માણે છે.
બેંગકોક માં ચાલવું: સમય માં પાછા
ગ્રિન્ગોએ ડુસિત જિલ્લામાં મહેલો અને મંદિરોના ભૂતકાળમાં વૉકિંગ ટૂર લીધી. ધ નેશનમાં એક લેખના ફોટામાં, તેણે તેમાંથી કેટલીક ઇમારતોને ઓળખી, તે તેને તેના માર્ગ પર પસાર કરી ગયો.
બેંગકોક તપાસ હેઠળ
બેંગકોકમાં 50 શહેર જિલ્લાઓનો સમાવેશ થાય છે. બેંગકોકના મોટાભાગના જિલ્લાઓ અજાણ્યા હોઈ શકે છે. ગ્રિન્ગો વાચકોને તેમના જિલ્લા વિશે પણ જણાવવા આમંત્રણ આપે છે. અજાણ્યા જિલ્લાઓની મુલાકાત આશ્ચર્યજનક રીતે આનંદદાયક છે. પડોશમાં, પુષ્કળ પ્રવૃત્તિ, દુકાનો, ખાણીપીણી અથવા પાર્કમાં ચાલવા જાઓ. તે બેંગકોકમાં નહીં પણ થાઈ ગામડામાં ફરવા જેવું છે.
બેંગકોકના ચાઇનાટાઉન અને આસપાસના વિસ્તારોમાં ચાલવું
બેંગકોકમાં એક રસપ્રદ વિસ્તાર જ્યાં ઘણા આકર્ષણો ચાલવાના અંતરમાં છે તે ચાઇનાટાઉન અને તેની આસપાસનો વિસ્તાર છે. અલબત્ત ચાઇનાટાઉન પોતે જ મુલાકાત લેવા યોગ્ય છે, પણ જૂના હુઆ લેમ્ફોંગ સ્ટેશન, વાટ મંગકોન કમલાવત, વાટ ત્રિમિત્ર અથવા સુવર્ણ બુદ્ધનું મંદિર, કેટલાક નામ છે.
તમે બેંગકોક થઈને વાહન ચલાવી શકો છો, સાયકલ ચલાવી શકો છો, સફર કરી શકો છો. આ આકર્ષક મહાનગરમાં જવા માટે અન્ય ભલામણ કરેલ રીત છે: ચાલવું.
ચાઇનાટાઉન મારફતે વૉકિંગ
ચાઇનાટાઉન, બેંગકોકમાં આવેલું, સોદાબાજીના શિકારીઓનું સ્વર્ગ છે. જ્યારે તમે જુઓ છો કે કેટલા લોકો અહીં સાંકડી ગલીઓમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તમને એવી છાપ મળે છે કે ડિસ્પ્લે પરનો સામાન ખરીદવો લગભગ અશક્ય છે. પ્રવૃત્તિ જોવા માટે તમારી આંખો ઓછી છે.
થાઇલેન્ડમાં ઉચ્ચ ઊંચાઇ પર્વત હાઇકિંગ
હાઇકિંગ માટે થાઇલેન્ડ શ્રેષ્ઠ દેશ છે. ચાલવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે. વૈજ્ઞાનિકોના મતે, તે કસરતનું શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપ પણ છે. ચાલવું તણાવ માટે પણ સારું છે. પટ્ટાયામાં હું તે જાતે ઘણું કરું છું, જેમાં પ્રતુમ્નાક હિલ મારા માટે સૌથી વધુ ઉંચાઈ છે.
થાઇલેન્ડ પ્રશ્ન: ચિયાંગ માઇમાં વોટરપ્રૂફ હાઇકિંગ બૂટ શોધી રહ્યાં છો?
હું એક ઉત્સુક વૉકર છું (મારા કૂતરા સાથે) અને હું મારા વર્તમાન વૉકિંગ બૂટને બદલવાનું વિચારી રહ્યો છું. અત્યારે મારી પાસે ધ નોર્થ ફેસ છે અને તે ગુંદરવાળું છે અને ઢીલું થવા લાગ્યું છે, તેથી મેં તેમને ટાંકા (રસ્તાની બાજુમાં મોચી) કરાવ્યા હતા પરંતુ તેનો ગેરલાભ એ હતો કે શૂઝ હવે 100% વોટરપ્રૂફ નથી.
શૈલીમાં આઇકોનોગ્રાફિક વિરામ: સિયામી વૉકિંગ બુદ્ધ
બુદ્ધ વિશે આપણે જાણીએ છીએ તે મોટાભાગની એશિયન શાસ્ત્રીય મૂર્તિઓ તેમને બેઠેલા, ઊભા અથવા આડા પડ્યાનું દર્શાવે છે. તેરમી સદીમાં, અચાનક, સ્વચ્છ આકાશમાંથી બોલ્ટની જેમ, ચાલતા બુદ્ધ દેખાયા. ચિત્રિત કરવાની આ રીત શૈલીમાં વાસ્તવિક આઇકોનોગ્રાફિક વિરામનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને તે પ્રદેશ માટે અનન્ય હતું જે હવે થાઇલેન્ડ તરીકે ઓળખાય છે.
શું થાઇલેન્ડમાં હાઇકિંગ ઇવેન્ટ્સ છે?
નિજમેગનની ચાર દિવસની કૂચ આ અઠવાડિયે ફરી શરૂ થઈ. હું તેનો ખૂબ આનંદ માણું છું. હું પોતે પણ બે વાર અને ઘણી સાંજે ચાર દિવસ ચાલ્યો છું. શું થાઇલેન્ડમાં આવી વસ્તુ અસ્તિત્વમાં છે?
થાઈ ગરમીમાં જવાબદારીપૂર્વક વ્યાયામ કરો
તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાયામ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમારી ઉંમર થોડી મોટી હોય. તમારે દરરોજ મેરેથોન દોડવાની જરૂર નથી, દિવસમાં એક કલાક ઝડપી ચાલવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. થાઈલેન્ડમાં સમસ્યા એ છે કે તે ઘણીવાર ખૂબ ગરમ હોય છે અને તે જોખમનું પરિબળ બની શકે છે. તેથી જ આ લેખમાં અમે તમને ગરમીમાં જવાબદારીપૂર્વક કસરત કરવા માટે ઘણી ઉપયોગી ટીપ્સ આપીએ છીએ.
બેંગકોકમાં ચાલો (વિડિઓ)
ગરમી અને અનેક અવરોધોને જોતાં બેંગકોકમાં ચાલવું એ અઘરું કામ છે. તેમ છતાં, તમે શહેરમાં અટકી ગયેલા વાતાવરણનો સ્વાદ માણી શકો છો અને તમને ઘણી બધી ગંધ અને અવાજોથી આશ્ચર્ય થશે. Kees Colijn Saphan Taksin BTS સ્ટેશન પાસે લાંબું ચાલ્યું અને તેનો કૅમેરો પોતાની સાથે લીધો.
સ્વતંત્રતા તરફ ચાલવું, પ્રમુઆન પેંગચનની યાત્રા
ગુરુવાર, 17 નવેમ્બર, 2005ના રોજ સવાર થતાં પહેલાં, પ્રમુઆન પેંગચને ચિયાંગ માઈથી તેમના વતન કોહ સમુઈ સુધીની ટ્રેકિંગ ટ્રીપ શરૂ કરી, જે માત્ર બે મહિના પછી પહોંચ્યા. એમસ્ટરડેમ અને બાર્સેલોના વચ્ચેના અંતરની સમકક્ષ પંદરસો કિલોમીટર લાંબી તેની સફર તેને પહેલા પિંગ નદી, પછી ચાઓ ફ્રાયા અને પછી થાઈલેન્ડના અખાતના કિનારે સુરત થાની અને કોહ સમુઈ સુધી લઈ ગઈ.
વાચકનો પ્રશ્ન: ભરતીને કારણે હુઆ હિનમાં બીચ વોક નથી?
હું તમારો બ્લોગ દરરોજ ખૂબ આનંદ સાથે વાંચું છું, મારો પ્રશ્ન એ છે કે હું ઘણા વર્ષોથી હુઆ હિનમાં આવું છું, સામાન્ય રીતે જાન્યુઆરી - માર્ચથી. અમને બીચ પર લાંબી ચાલવાની મજા આવે છે, પરંતુ ગયા વર્ષે અને હવે પણ અમારે ભારે ભરતીનો સામનો કરવો પડે છે, તેથી આ શક્ય નથી.
વાચકનો પ્રશ્ન: જુલાઈમાં ચાલવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રકૃતિ ઉદ્યાનો અને તમે પ્રાણીઓને ક્યાં શોધી શકો છો?
અમે હવે બે વાર થાઇલેન્ડ ગયા છીએ અને તેનો સ્વાદ માણીએ છીએ. તમારી પાસે જુલાઈમાં ચાલવા માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉદ્યાનો ક્યાં છે, જ્યાં તમે વાંદરાઓ, પક્ષીઓ અને અન્ય પ્રાણીઓ પણ જોઈ શકો છો?
ચાલવું એ સુપર હેલ્ધી છે!
જેઓ રમતગમતને નાપસંદ કરે છે તેમની પાસે ઉત્તમ વિકલ્પ છે: ચાલવું. દરરોજ ઓછામાં ઓછું અડધો કલાક ચાલવું, તેની સાથે કોઈ ગોળી સ્પર્ધા કરી શકતી નથી. હૃદય અને ફેફસાં મજબૂત બને છે, તમારી યાદશક્તિ સુધરે છે. અને તે તમારા મૂડ માટે ખૂબ સારું છે.
તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો, ફરવા જાઓ
શું તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ધરખમ સુધારો કરવા માંગો છો, પરંતુ શું તમે રમતગમતને નફરત કરો છો? ચાલવા જાઓ! થાઈલેન્ડ, નેધરલેન્ડ કે બેલ્જિયમમાં દરરોજ ઓછામાં ઓછું અડધો કલાક ચાલવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારું છે. તે તમારા હૃદય માટે સારું છે, તમારા ફેફસાં મજબૂત થાય છે અને તમારી યાદશક્તિ સારી થાય છે. બીજો ફાયદો તે તમારા મૂડ માટે સારો છે. ખાસ કરીને જો તમે હંમેશા કોઈની સાથે ચાલો.