જો તમે થાઈલેન્ડ જાવ, તો તમને જેટ લેગનો અનુભવ થઈ શકે છે. જેટ લેગ થાય છે કારણ કે તમે જુદા જુદા સમય ઝોનમાંથી ઉડાન ભરો છો.
થાઈ આર્ટ ઓફ લિવિંગના સાત અઠવાડિયા અને લાઓસની સફર: પરંપરા અને સાહસ વચ્ચે (વાચકની રજૂઆત)
બાન વાંગ ખોંગ ડાએંગમાં અમારા ઘરના બાલસ્ટ્રેડ પરની નિર્મળ શાંતિથી લઈને બેંગકોક અને ચિયાંગ માઈની જીવંત શેરીઓ સુધી, થાઈલેન્ડની અમારી સાત અઠવાડિયાની સફર અને લાઓસની સફર શ્રેણીબદ્ધ શોધ હતી. સંભવિત જેટ લેગ વિશે ચિંતિત પ્રશ્નો હોવા છતાં, સમય ઝોન અમારા મગજમાં છેલ્લી વસ્તુ હતી. અમારા દિવસો સમૃદ્ધ સંસ્કૃતિ, આકર્ષક લેન્ડસ્કેપ્સ અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયાની અનન્ય ગેસ્ટ્રોનોમીની શોધથી ભરેલા હતા. અમારી રેસ્ટોરન્ટમાં હોસ્પિટાલિટી, ગેલેરીમાંની પ્રવૃત્તિ અને અમારા થાઈ ઘરમાં નવા અને પ્રાચીન ખજાના ઉમેરવાની વચ્ચે, અમે જીવનની એક એવી ગતિ અપનાવી છે જે અમને રોજિંદા પીસથી દૂર લઈ ગઈ છે. અમારી સફર એ જીવન જીવવાની કળાની ઉજવણી હતી, જે સિદ્ધાંત દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું કે કંઈપણ ફરજિયાત નથી અને દરેક વસ્તુની મંજૂરી છે.
થાઇલેન્ડની લાંબી ફ્લાઇટ: તમે કેવી રીતે ફિટ અને સ્વસ્થ રહેશો?
લાંબી ફ્લાઈટ્સ પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, પરંતુ યોગ્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે તેઓ મુસાફરીની મજાનો ભાગ બની જાય છે. મૂવી જોવાથી લઈને અભ્યાસ સુધી, તમારી જાતને વ્યસ્ત અને રિલેક્સ રાખવાની ઘણી રીતો છે. અહીં અમે ચર્ચા કરીએ છીએ કે તમે કેવી રીતે થાઇલેન્ડના તમારા ઉડ્ડયન અનુભવને માત્ર સ્વસ્થ અને સહનયોગ્ય જ નહીં, પણ તમે તેનો આનંદ કેવી રીતે લઈ શકો છો.
જેટ લેગને રોકવા માટે આઠ ટીપ્સ
પૃથ્વી પર એક વસ્તુ છે જે આપણને બધાને જોડે છે. આપણા બધામાં કંઈક સામ્ય છે. એક વસ્તુ જે દરેક મૂળ, લિંગ, ચામડીના રંગ, ઉંમર અને ધર્મ સાથે સમાન છે: જેટ લેગનો ધિક્કાર! જોકે? કેટલી દયનીય ઘટના છે.
થાઇલેન્ડની રજાઓ વિશે જેટ લેગ શક્ય નથી તે કેટલીક બાબતોમાંની એક છે. લક્ષણો: થાક, તરસ, વ્યગ્ર ભૂખ, એકાગ્રતાનો અભાવ અને ઊંઘમાં ખલેલ. તે કંઈપણ માટે નથી કે તમે જેટ લેગને શક્ય તેટલું ટાળવા માંગો છો. પરંતુ તમે તે કેવી રીતે કરશો?
બેંગકોકની લાંબી ફ્લાઇટ? જેટ લેગથી પીડિત!
શું તમે પણ બેંગકોકની ફ્લાઇટ પછી થોડા દિવસો માટે તૂટી ગયા છો? પછી તમે એકલા નથી. જે પ્રવાસીઓ લાંબી ફ્લાઇટ લે છે તેઓ હંમેશા જેટ લેગથી પીડાય છે.
જેટ લેગને કેવી રીતે અટકાવવું: પ્રવાસીઓ તરફથી ટીપ્સ
જ્યારે તમે થાઈલેન્ડ અથવા નેધરલેન્ડ પાછા ફરો ત્યારે શું તમે ક્યારેય આ સમસ્યા અનુભવો છો? એક જેટ લેગ. પરંતુ અન્ય પ્રવાસીઓ તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરે છે? સ્કાયસ્કેનર દ્વારા તાજેતરના સર્વેક્ષણમાં ડચ પ્રવાસીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી સૌથી વધુ લોકપ્રિય એન્ટિ-જેટ લેગ તકનીકો જાહેર કરવામાં આવી છે.