થાઇલેન્ડમાં હું ઓટમીલ ક્યાંથી ખરીદી શકું?

મોટા સુપરમાર્કેટ્સમાં તમારી પાસે ઘણી વખત વિવિધ પ્રકારના નાસ્તાના અનાજ/કોર્નફ્લેક્સની શ્રેણી હોય છે. 9/10 ઉત્પાદનોમાં ઉમેરાયેલ ખાંડ હોય છે. પરંતુ ત્યાં હંમેશા નકામી ઉમેરાઓ વિના કેટલાક હોય છે. અને તમે આ દુકાનો ક્યાં શોધી શકો છો? મેક્રો/બિગ-સી/ટેસ્કો કમળ પર એક નજર નાખો.

ટેસ્કો

ફૂડમાર્ટ જોમટીએન (શુદ્ધ ઓટમીલ/ઓટમીલ) વિવિધ સંસ્કરણોમાં, પરંતુ કાર્બનિક નથી.

હું હંમેશા માક્રોમાં મારું ઓટમીલ (પેકેજિંગ પર ઓટમીલ) ખરીદું છું. તેઓ વિવિધ પ્રકારના હોય છે. શોધવા મુશ્કેલ હતું…..સાબુ ઉત્પાદનો સાથે હતી, ખરેખર. પણ ચાલ, હવે મારે જોવાની જરૂર નથી.

હવે મને સમજાયું કે આ ઓટમીલ આટલું આરોગ્યપ્રદ કેમ છે. તમે તેને શોધીને ઘણી બધી કેલરી બર્ન કરો છો ;~)
પરંતુ કૃપા કરીને મને જણાવો કે તમને તે મળ્યું છે? કારણ કે તાજેતરના દાયકાઓમાં થાઈલેન્ડમાં લગભગ દરેક 'સ્વસ્થ' નાસ્તાની પ્રોડક્ટ ખૂબ જ મીઠી બનાવવામાં આવી છે. અને મારા માટે, તે ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડ બિલકુલ જરૂરી નથી (ડાયાબિટીક 3c સ્વાદુપિંડ).
સારા નસીબ!

ઓસ્ટ્રેલિયાની મેકગેરેટ ઇન્સ્ટન્ટ ઓટ્સ પ્રોડક્ટ. હું હંમેશા મેક્રો પાસેથી વાદળી લેબલવાળી 1 કિલોની બેગ ખરીદું છું. તમારી પાસે તે નાના પેકેજિંગમાં પણ છે.