જનરલ પ્રેક્ટિશનર માર્ટેનને પ્રશ્ન: જ્યારે હું સૂતો હોઉં ત્યારે નીચેના પગમાં દુખાવો થાય છે

માર્ટન વાસ્બિન્ડર ઇસાનમાં રહે છે. તેમનો વ્યવસાય સામાન્ય વ્યવસાયી છે, એક વ્યવસાય કે જે તેમણે મુખ્યત્વે સ્પેનમાં પ્રેક્ટિસ કર્યો હતો. થાઈલેન્ડબ્લોગ પર તે થાઈલેન્ડમાં રહેતા વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને તબીબી તથ્યો વિશે લખે છે.

શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો જેમ કે:

• ઉંમર
• ફરિયાદો)
• ઇતિહાસ
• દવાઓનો ઉપયોગ, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત.
• ધૂમ્રપાન, દારૂ
• વધારે વજન
• વૈકલ્પિક: પ્રયોગશાળા પરિણામો અને અન્ય પરીક્ષણો
• સંભવિત બ્લડ પ્રેશર

પર ફોટા મોકલી શકો છો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] બધું અનામી રીતે કરી શકાય છે, તમારી ગોપનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

પ્રિય માર્ટિન,

મને મારા જમણા નીચલા પગમાં સમસ્યા છે, જ્યારે હું આરામ કરું ત્યારે ઘૂંટણથી પગ સુધી 90% શરૂ થાય છે, તેથી સૂઈ જાઉં છું. દિવસ દરમિયાન હું ખૂબ જ સક્રિય રહું છું અને પછી મને દુખાવો ઓછો લાગે છે. હવે મેં ઇન્ટરનેટ પર વાંચ્યું છે કે તે નબળા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે છે. હૃદયમાંથી લોહી પમ્પ કરવામાં આવે છે પરંતુ પાછા ફરતા માર્ગમાં અવરોધ છે. મને આશા નથી. આ એક ખર્ચાળ બાબત છે અને પેન્શનર તરીકે પરવડે તેમ નથી.

હવે તેઓ એમ પણ કહે છે કે તમારે ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ (હું ધૂમ્રપાન ન કરનાર છું) અને તમારું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ ઊંચું હોઈ શકે છે. મારું બ્લડ પ્રેશર પણ ઉત્તમ છે અને હું દરરોજ સવારે 115/65/76 અને ક્યારેક 131/72/81 ની વચ્ચે માપું છું.

તે પણ વધુ ચળવળ, રમતો કહેવાય છે. હું દરરોજ સવારે મારું 7,5 કિમી દોડું છું તેથી મને લાગે છે કે આ પણ સારું છે. મારો પ્રશ્ન એ છે કે શું તે સંધિવા પણ હોઈ શકે છે, કારણ કે હું 2 જોડી લાંબા મોજાં વડે પગને ગરમ રાખું છું, રાત્રે થોડી મસાજ કરો અને દુખાવો ઓછો થઈ જશે.

મારો બીજો પ્રશ્ન એ છે કે શું તમે એમઆરઆઈ સ્કેન વડે રક્ત પરિભ્રમણ જોઈ શકો છો?

હું તમારા પ્રતિસાદની રાહ જોઉં છું અને મારી ફરિયાદો વાંચવા બદલ અગાઉથી તમારો આભાર માનું છું. (હું 79 મહિનામાં 3 વર્ષનો થઈશ)

ફ્રેન્ડેલીજકે ગ્રોટેનને મળ્યા,

J.

******

પ્રિય જે,

એન્જીયો એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ એન્જીયોગ્રાફી) વડે તમે રક્ત પરિભ્રમણ જોઈ શકો છો. જો કે, તમારા કિસ્સામાં ઘણું કરી શકાય છે કે કેમ, મને શંકા છે.

ગરમી ખરેખર થોડી મદદ કરી શકે છે અને તેથી માલિશ કરી શકે છે. સારી રીતે ફિટિંગ સપોર્ટ સ્ટોકિંગ પણ એક વિકલ્પ છે.

શું રાત્રે તમારા નીચલા પગમાં સોજો આવે છે? શું તમે તમારા મોજાં પર વેલ્ટ જુઓ છો?

જ્યારે તમે ચાલો છો, ત્યારે તમે સ્નાયુ પંપને સક્રિય કરો છો, જે લોહીને ઉપર તરફ ધકેલે છે. યુવાન પગમાં વાલ્વ હોય છે જે બેકફ્લોને અટકાવે છે. તમે તમારા અંગૂઠા પર ઉભા રહીને અને પછી તમારા પગ પર ઉપર અને નીચે જઈને તે પંપને સક્રિય કરી શકો છો. ચિત્ર જુઓ.

જો તમે રાત્રે તમારા પગને હૃદય કરતા થોડો ઊંચો રાખો છો, તો તમને કદાચ ઓછી તકલીફ થશે. ગાદલાના પગ નીચે ઓશીકું અથવા પલંગની નીચે બ્લોક્સ.

તે પ્રથમ પ્રયાસ કરો. આ ક્ષણે હોસ્પિટલો વગેરેને અવગણવું વધુ સારું લાગે છે, સિવાય કે બીજો કોઈ વિકલ્પ ન હોય.

મને સંધિવાની બહુ શક્યતા નથી લાગતી.

સદ્ભાવના સાથે,

ડૉ. માર્ટેન