માર્ટન વાસ્બિન્ડર ઇસાનમાં રહે છે. તેમનો વ્યવસાય સામાન્ય વ્યવસાયી છે, એક વ્યવસાય કે જે તેમણે મુખ્યત્વે સ્પેનમાં પ્રેક્ટિસ કર્યો હતો. થાઈલેન્ડબ્લોગ પર તે થાઈલેન્ડમાં રહેતા વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને તબીબી તથ્યો વિશે લખે છે.

શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો જેમ કે:

  • ઉંમર
  • ફરિયાદો)
  • ઇતિહાસ
  • દવાઓનો ઉપયોગ, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત.
  • ધૂમ્રપાન, દારૂ
  • વધારે વજન
  • વૈકલ્પિક: પ્રયોગશાળા પરિણામો અને અન્ય પરીક્ષણો
  • સંભવિત બ્લડ પ્રેશર

પર ફોટા મોકલી શકો છો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] બધું અનામી રીતે કરી શકાય છે, તમારી ગોપનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.


પ્રિય માર્ટિન,

  • ઉંમર: 71 વર્ષ
  • ફરિયાદ(ઓ): શિનમાં દુખાવો અને ક્યારેક નસોમાં એવું લાગે છે.
  • ઇતિહાસ: રાત્રે ખેંચાણ અને હવે સખત સ્નાયુઓ
  • વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ, ગ્લુકોસામાઇન અને મેગ્નેશિયમ સિવાય અન્ય કોઈ નહીં, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત દવાઓનો ઉપયોગ.
  • ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ: ખરેખર ક્યારેય ધૂમ્રપાન કર્યું નથી, ક્યારેક 1 અથવા 2 બિયર પણ નિયમિતપણે નહીં.
  • વધારે વજન: 10 કિગ્રા વિચારો

મારા મનમાં પ્રશ્નો ઉભા કરતા એક પ્રશ્ન સાથે હું તમારો સંપર્ક કરું છું. હું લગભગ 71 વર્ષનો માણસ હંમેશા સ્પોર્ટી રહ્યો છું અને હજુ પણ તેઓ કહે છે તેમ સ્પોર્ટી હાર્ટ છું. દૈનિક દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો મને સંધિવા (જમણો પગ અને પગનો અંગૂઠો) ના લક્ષણો હોય તો જ હું 1 કે 2 દિવસ માટે દિવસમાં 2 વખત Colchincina ની 1 ગોળી લઉં છું અને પછી તે જલ્દી જ મટી જશે.

બે વર્ષ પહેલાં હું મારી ગર્લફ્રેન્ડની સલાહ પર અહીં ગામમાં એક થાઈ મહિલા ડૉક્ટર પાસે ગયો, કારણ કે અચાનક એક સવારે હું મારા પગ પર ઊભો રહી શકતો ન હતો. આ ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે કંથારાલકની સરકારી હોસ્પિટલમાં કામ કરે છે અને દરરોજ ગામમાં પોતાની પ્રેક્ટિસ કરે છે.

કોઈપણ રીતે પાછા મારા પ્રથમ સંપર્ક પછી ચિકન અને બીફ ન ખાવાના આદેશ સાથે એક ઈન્જેક્શન અને 3 પ્રકારની રંગીન ગોળીઓ મળી. કુલ કિંમત 300 બાહ્ટ કરતા ઓછી છે. લગભગ 50 મિનિટ પછી મને સારું લાગ્યું અને હું ટ્રેડમિલ પર 1 કલાકમાં 9 કિમી ચાલ્યો. જ્યાં સુધી દવા પૂરી ન થઈ અને મેં ચિકન ખાધું ત્યાં સુધી બધું બરાબર ચાલતું હતું. તેથી ફરીથી મારી ગર્લફ્રેન્ડે મને કહ્યું કે હું ટ્રેડમિલ પર હતો અને ચિકન ખાધું છું. મારે થોડા સમય માટે તે કરવું પડ્યું નહીં, બીજું ઇન્જેક્શન અને ગોળીઓ મળી અને હા, થોડા જ સમયમાં મને ફરીથી સારું લાગ્યું.

પરંતુ મારી જાતને આશ્વાસન આપવા માટે, હું પટાયાની હોસ્પિટલમાં ગયો અને ડોકટરોએ પીઠના નીચેના ભાગમાં હર્નીયા હોવાનું નિદાન કર્યું. તેઓએ કહ્યું કે તે પોતાની મેળે સ્વસ્થ થઈ શકે છે, પરંતુ કદાચ ખોટી ચાલને કારણે થયું હતું. અને તે પછી હું લાંબા સમય સુધી તેનાથી પીડાતો ન હતો.

હું માત્ર એક જ વસ્તુ લઉં છું, પરંતુ નિયમિત વિટામિન અને ખનિજો, ગ્લુકોસામાઇન અને મેગ્નેશિયમ સાથે નહીં. છેલ્લા મહિનામાં મેં ભાગ્યે જ આ જૂથ લીધું હતું.

હું હંમેશા 95 થી 98 કિગ્રા અને થાઇલેન્ડમાં રહું છું જે ડાયેટને કારણે 91/93 કિગ્રા પર પાછો ગયો હતો.

ડિસેમ્બરમાં મને મારી ડાબી શિનમાં થોડી સમસ્યા થઈ અને હું ફરીથી ડૉક્ટર પાસે ગયો. ફરીથી 1 ઈન્જેક્શન અને 3 પ્રકારની ગોળીઓ અને કંઈ ચૂકવવા જેવું નથી “થાઈલેન્ડમાં આપનું સ્વાગત છે” હવે હું તાજેતરના અઠવાડિયામાં વધુ ઘટીને 89 કિગ્રા (Am 1.87 મીટર) પણ થઈ ગયો છું તેથી મને તે ગમ્યું. જો કે, હવે મને એવી સમસ્યા હતી કે મારા સ્નાયુઓએ મને રાત્રે જગાડ્યો હતો અને બધું ફરીથી સારું લાગે તે પહેલાં મારે સવારે થોડું ખસેડવું પડ્યું હતું. વજનમાં આટલું હલકું અને હજુ પણ સારું નથી લાગતું.

હવે મેં ફરીથી દિવસમાં 2 વખત 3 ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કર્યું છે, હું ફરીથી 91 કિલો થઈ ગયો છું અને મને ફરીથી ખૂબ સારું લાગે છે. મને નથી લાગતું કે મારો ડાબો પગ (શિન) હજી 100 ટકા છે, પરંતુ હું ડૉક્ટરની મુલાકાત પછી ટ્રેડમિલ પર ચાલ્યો નથી. તે આવતા મહિનામાં બદલાશે, કારણ કે હું મારી હાઇકિંગ ટ્રિપ્સ દરમિયાન દરરોજ 10 થી 40 કિલોમીટરની વચ્ચે ચાલીશ.

હું હવે વધુ ચિંતિત નથી, કારણ કે ગયા વર્ષે મને અચાનક માથાનો દુખાવો ઉપડ્યો, જે મેં મારા જીવનમાં ક્યારેય નહોતો કર્યો. જ્યારે તમે તમારા માથાને મારશો ત્યારે એક વખત સિવાય. હકીકતમાં, મેં બ્લુ માઉન્ટેન્સ ઑસ્ટ્રેલિયામાં હોસ્પિટલમાં જવાનું નક્કી કર્યું. ચિંતિત હતા (મારા પિતા જ્યારે 34 વર્ષના હતા ત્યારે મગજની ગાંઠથી મૃત્યુ પામ્યા હતા). ત્યાંના ડૉક્ટરે મારા આખા શરીરના ઉપરના ભાગનો MRI અને એક્સ-રે મંગાવ્યો. પરિણામ જો બધું બરાબર હતું, તો માત્ર કપાળની પોલાણની બળતરા. એક ઇલાજ અને બધું સમાપ્ત થઈ ગયું. હું મારી જાતને ખૂબ જ આશ્વાસન આપું છું, કારણ કે તરત જ મારા આખા લોહીની તપાસ કરવામાં આવી હતી.

હવે મારો પ્રશ્ન

  • શું એવું બની શકે કે મારું શરીર/સ્નાયુઓ પ્રતિક્રિયા આપે કારણ કે મેં વજન ગુમાવ્યું?
  • શું વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ અને ગ્લુકોસામાઈન લેવાથી ફરી ફરિયાદો લગભગ અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે. શું હું ફરીથી 91 કિલો છું?
  • માત્ર લાંબી કારની મુસાફરી સાથે (ખરેખર માત્ર ઓટોમેટિક ટ્રાન્સમિશનમાં) મારે વધુમાં વધુ 2 કલાક પછી થોડો સમય રોકવો પડે છે અને પછી શિનમાં બળતરાની લાગણી ફરી જાય છે.
  • ઉદાહરણ તરીકે, દરરોજ એસ્પિરિન લેવું તે મુજબની વાત હશે? હવે જ્યારે મને થોડી તકલીફ થાય ત્યારે હું પેરાસિટામોલ લઉં છું.

*******

પ્રિય એમ,

થોડી અવ્યવસ્થિત વાર્તા.

ચાલવું એ ખરેખર ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને કસરતનું ઉત્તમ સ્વરૂપ છે. જો કે, કોઈપણ વસ્તુની જેમ, તમે અતિશયોક્તિ પણ કરી શકો છો, જે અહીં કેસ હોઈ શકે છે. ઓવરલોડિંગ ક્યારેય આગ્રહણીય નથી.

અહીંની ગરમી ઝડપથી ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી શકે છે, જે આ ખેંચાણના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

ઇન્જેક્શન અને ત્રણ રંગીન ગોળીઓમાં શું છે તે મને સ્પષ્ટ નથી. ચિકન અને બીફ ન ખાવું એ મને વાહિયાત સલાહ જેવું લાગે છે અને તમે લગભગ એમ જ વિચારશો કે ડૉક્ટર પાસે તેની પ્રેક્ટિસની બાજુમાં ડુક્કરનું ફાર્મ છે.

હું સારણગાંઠ વિશે ચિંતા કરીશ નહીં.

જ્યારે તમે મોટા થાઓ છો ત્યારે તે એકદમ સામાન્ય છે કે સ્નાયુઓ સવારમાં જતી રહે છે.

તે પણ શક્ય છે કે પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ હવે 100% નથી, જે ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે બળતરાને સમજાવી શકે છે.
ગ્લુકોસામાઇન બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને તે ફરિયાદો ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે.

સંધિવા પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. યુરિક એસિડની તપાસ કરાવો (યુરિક એસિડ).

તમે મને કહો નહીં કે પીડા કેટલી ખરાબ છે. શું તમે તમારા પગને ખસેડવાનું વલણ ધરાવો છો? પછી બેચેન પગ હોઈ શકે છે.

તે સિવાય હું વધારે કહી શકું તેમ નથી.

સદ્ભાવના સાથે,

ડૉ. માર્ટેન

કોઈ ટિપ્પણીઓ શક્ય નથી.


એક ટિપ્પણી મૂકો

Thailandblog.nl કૂકીઝ વાપરે છે

અમારી વેબસાઇટ કૂકીઝ માટે શ્રેષ્ઠ આભાર કાર્ય કરે છે. આ રીતે અમે તમારી સેટિંગ્સને યાદ રાખી શકીએ છીએ, તમને વ્યક્તિગત ઑફર કરી શકીએ છીએ અને તમે અમને વેબસાઇટની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરો છો. વધુ વાંચો

હા, મારે એક સારી વેબસાઈટ જોઈએ છે