જનરલ પ્રેક્ટિશનર માર્ટનને પ્રશ્ન: જાડા પગ

માર્ટન વાસ્બિન્ડર ઇસાનમાં રહે છે. તેમનો વ્યવસાય સામાન્ય વ્યવસાયી છે, એક વ્યવસાય કે જે તેમણે મુખ્યત્વે સ્પેનમાં પ્રેક્ટિસ કર્યો હતો. થાઈલેન્ડબ્લોગ પર તે થાઈલેન્ડમાં રહેતા વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને તબીબી તથ્યો વિશે લખે છે.

શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો જેમ કે:

• ઉંમર
• ફરિયાદો)
• ઇતિહાસ
• દવાઓનો ઉપયોગ, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત.
• ધૂમ્રપાન, દારૂ
• વધારે વજન
• વૈકલ્પિક: પ્રયોગશાળા પરિણામો અને અન્ય પરીક્ષણો
• સંભવિત બ્લડ પ્રેશર

પર ફોટા મોકલી શકો છો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] બધું અનામી રીતે કરી શકાય છે, તમારી ગોપનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

પ્રિય માર્ટિન,

હું 72 વર્ષનો છું, 1.88 સેમી, 73 કિગ્રા, 9 વર્ષથી થાઇલેન્ડમાં રહું છું, 1 વર્ષથી ધૂમ્રપાન કર્યું નથી, દરરોજ 1 કે 2 ગ્લાસ વાઇન અથવા બીયર અથવા વ્હિસ્કીનો ગ્લાસ પીવો ગમે છે.

આ હું સાંભળું છું અને વાંચું છું, બીયર અને વ્હિસ્કી સહિતના પીણાંમાં ખરાબ શર્કરા હોય છે, જેમ કે કેરી જેવા ફળોમાં. હું મૂંઝવણભર્યા સંદેશાઓ સાંભળતો અને વાંચતો રહું છું, ખાંડ એ શર્કરા છે અને કોઈપણ ખાંડ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. બીજી બાજુ, તમે સાંભળો છો કે તમે ફળોમાં અમર્યાદિત ખાંડનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તે ફળ અન્ય વસ્તુઓની સાથે ઘણા વિટામિન્સ અને ખનિજો પણ પ્રદાન કરે છે. અને ફળોના રસ તાજા કે પૂંઠામાંથી શું?
કઈ સ્થિતિ સાચી છે?

તાજેતરમાં મને પગમાં સોજો આવી ગયો છે, મસાજ, ઘણી કસરત, વૉકિંગ, સાયકલ ચલાવવા, પગની નીચે ઓશીકું રાખવાથી, તે સવારે 75 - 90% સુધી જતું રહે છે, પરંતુ દિવસ દરમિયાન પાછો આવે છે. શું હું અહીં લોહીના ગંઠાવા અથવા રક્ત વાહિનીમાં વાલ્વ દ્વારા રક્ત વાહિની (ઓ) ના અવરોધ વિશે વિચારી રહ્યો છું જે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતા નથી?

સઘન વ્યાયામ, દોડવા અને સાયકલ ચલાવવાને કારણે મારી સ્થિતિ વર્ષોથી સરેરાશ કરતાં વધુ હતી, પરંતુ છેલ્લા વર્ષમાં હું ઓછી સક્રિય હતી અને ડેસ્ક પર વધુ હતી. તે આશ્ચર્યજનક છે કે બંને પગ એક જ સમયે આવી ગયા, તેથી તે રક્ત વાહિનીની સમસ્યા ન હોઈ શકે? અને શું મને પલ્મોનરી એમબોલિઝમનું જોખમ નથી?

તમારા ધ્યાન અને દયાળુ સાદર બદલ અગાઉથી આભાર,

S.

******

પ્રિય એસ,

હું ખાંડ વિશે સલાહ આપતો નથી. આલ્કોહોલિક પીણાંમાં સૌથી ખરાબ વસ્તુ દારૂ છે. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તેઓ ઘણીવાર સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ફળોની વાત કરીએ તો મોટા ભાગના ફળ સારા હોય છે, પરંતુ તમારા વજનને ધ્યાનમાં રાખીને હું બીજી કેટલીક વસ્તુઓ પણ ખાવાનો પ્રયત્ન કરીશ.

ધૂમ્રપાનના વર્ષોથી કદાચ તમારી રક્તવાહિનીઓ સુધરી નથી. જો બંને પગ એક જ સમયે સૂજી જાય, તો આપણે સામાન્ય રીતે હૃદય તરફ થોડું ઊંચુ જોઈએ છીએ. તેથી કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત મારા માટે બિનજરૂરી લક્ઝરી જેવી લાગતી નથી. હૃદયની નિષ્ફળતાની શરૂઆત થઈ શકે છે. બહુ લાંબી રાહ ન જુઓ.

પલ્મોનરી એમ્બોલિઝમ લોહીના ગંઠાઇ જવાને કારણે થાય છે અને હૃદય દ્વારા ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે. તે પ્રથમ વસ્તુ નથી જે હું અહીં વિચારું છું

સદ્ભાવના સાથે,

ડૉ. માર્ટેન