સંશોધન: સંતુષ્ટ લોકો લાંબુ જીવે છે

જો તમે જે ઇચ્છો તે જીવન તમને લાવ્યું છે, તો પછી તમારી મૃત્યુની તક ઓછી છે - અને તેથી તમે કદાચ લાંબુ જીવો છો - જો જીવનએ તમને અત્યાર સુધી જે આપ્યું છે તેનાથી તમે અસંતુષ્ટ છો.

યોન્સેઈ યુનિવર્સિટીના કોરિયન રોગચાળાના નિષ્ણાતોએ દીર્ધાયુષ્ય અને જીવન સંતોષ વચ્ચેની કડી શોધી કાઢી જ્યારે તેઓએ 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના XNUMX લોકોને દસ વર્ષથી વધુ સમય સુધી અનુસર્યા.

યુવાન વૃદ્ધ

સંશોધકોએ અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક બર્નિસ ન્યુગાર્ટનના કામ પર આધારિત છે. ન્યુગાર્ટને વૃદ્ધ વયસ્કોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસ કર્યો. તે યુવાન વયોવૃદ્ધ શબ્દના નિર્માતા છે - 55 થી વધુ વયના લોકો કે જેઓ તેમની સામાજિક કારકિર્દીના અંત સાથે વધુ સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક રીતે સક્રિય બને છે. તેઓ સ્વસ્થ રહેવાનું શરૂ કરે છે, વધુ વાંચે છે, અભ્યાસક્રમો લે છે અથવા રાજકીય પક્ષમાં જોડાય છે. 'યુવાન વૃદ્ધો' માટે જીવનનો નવો તબક્કો શરૂ થાય છે.

1961માં ન્યુગાર્ટને જીવન સંતોષ સૂચકાંકની રચના કરી. [જે ગેરોન્ટોલ. 1961 Apr;16:134-43.] તે એક પ્રશ્નાવલિ હતી જેનો ઉપયોગ મનોવૈજ્ઞાનિકો માપવા માટે કરી શકે છે કે વૃદ્ધો તેમના જીવનથી કેટલા સંતુષ્ટ છે.

અભ્યાસ

કોરિયનોએ પ્રશ્નાવલિના અનુકૂલિત સંસ્કરણનો ઉપયોગ કર્યો અને 1994 માં 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ બે હજાર લોકોનું સર્વેક્ષણ કર્યું. સૂચિમાં "જો હું મારું જીવન ફરીથી જીવી શકું તો, હું કંઈપણ બદલીશ નહીં" અને "મને મારા જીવનમાં જે જોઈતું હતું તે બધું મળ્યું" જેવા નિવેદનોનો સમાવેશ થાય છે. 55 થી વધુ વયના લોકોએ આ નિવેદનો સાથે કેટલી હદ સુધી સહમત છે તે દર્શાવવું હતું.

પરિણામો

2005 માં, 11 વર્ષ પછી, સંશોધકોએ એ જોવા માટે જોયું કે સહભાગીઓમાંથી કોણ હજુ પણ જીવંત છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ એ જાણવામાં સક્ષમ હતા કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં જીવન સંતોષની ઉચ્ચ ડિગ્રી મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓમાં તેની અસર પ્રબળ હતી.

જીવન સાથેના સંતોષથી મુખ્યત્વે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ થાય છે, પરંતુ કોરિયનો એ વાતને નકારી શકતા નથી કે જીવન સંતોષની સકારાત્મક અસર અન્ય સિસ્ટમો સુધી પણ વિસ્તરે છે.

નિષ્કર્ષ

સંશોધકો કહે છે, "જીવન સંતોષ અને રોગોની વ્યાપક શ્રેણી માટે મૃત્યુ જોખમ વચ્ચેના સંબંધનું વર્ણન કરવા માટે વધુ અભ્યાસ જરૂરી છે."

સ્ત્રોત: BMC પબ્લિક હેલ્થ. 2012 જાન્યુઆરી 19;12:54 – અર્ગનોમિક્સ