વધુને વધુ પુખ્ત ડચ લોકો (41,5માં 2019%, 37,5માં 2014%) હેલ્થ કાઉન્સિલની સલાહનું પાલન કરે છે: આલ્કોહોલ ન પીવો અથવા દરરોજ 1 ગ્લાસથી વધુ દારૂ પીવો નહીં. તેમ છતાં, 6 માંથી 10 ડચ લોકો હજુ પણ દરરોજ સરેરાશ 1 ગ્લાસ કરતાં વધુ દારૂ પીવે છે.
2019 માં, 1 માંથી 12 પુખ્ત વ્યક્તિ વધુ પડતી દારૂ પીતી હતી. તેનો અર્થ છે: સ્ત્રીઓ માટે દર અઠવાડિયે 14 થી વધુ ચશ્મા અને પુરુષો માટે દર અઠવાડિયે 21 થી વધુ ચશ્મા. યુવાન વયસ્કો (18-29 વર્ષ) આ મોટે ભાગે (12,8%) કરે છે. તે આશ્ચર્યજનક છે કે આ ટકાવારી 30-49 વર્ષની વયના (6,2%) માં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી છે, પરંતુ 50 થી વધુ વયના લોકોમાં ફરી વધીને 8,3% થઈ જાય છે. 8,5% પુખ્ત વયના લોકો ભારે પીવે છે, એટલે કે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક દિવસમાં મહિલાઓ માટે 4 ચશ્માથી વધુ અને પુરુષો માટે 6 ચશ્મા. પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ પડતું અથવા ભારે પીતા હોય છે.
જેમ કે ઘણા ભારે પીનારાઓ
2014 થી અતિશય દારૂ પીવામાં થોડો ઘટાડો થયો છે, પરંતુ નેધરલેન્ડ્સમાં ભારે પીનારાઓની ટકાવારી 8 થી 9 ટકાની આસપાસ વધઘટ થતી રહે છે. નિવારણ કરારનો ઉદ્દેશ્ય 5 સુધીમાં પુખ્ત વયના લોકોમાં અતિશય અને ભારે મદ્યપાન બંનેને ઘટાડીને 2040% કરવાનો છે.
અને તમે, શું તમે દરરોજ વધુમાં વધુ 1 ગ્લાસ આલ્કોહોલને વળગી રહો છો?
સ્ત્રોત: Trimbos.nl
અભિનંદન,
ભલે તમે દારૂ પીઓ કે ન પીઓ, તમે હજી પણ મરી જશો
શા માટે આખી જીંદગી આલ્કોહોલ-મુક્ત રહો જ્યારે થોડા પિન્ટ્સ સાથે ગાંડા થવાનું સુખદ હોય
અલબત્ત એવા લોકો હંમેશા હોય છે જે દરેક વસ્તુની વિરુદ્ધ હોય છે, ખાસ કરીને કહેવાતા ગ્રીન્સ, અને જે ઈચ્છે છે કે દરેક વ્યક્તિ જે ઈચ્છે તેનું પાલન કરે.
માફ કરશો, મને લાગુ પડતું નથી
આ જૂના સમાચાર હજુ પણ સંખ્યાની દૃષ્ટિએ ધમાલ કરે છે…. ઉદાહરણ તરીકે, જે વ્યક્તિ દર શનિવારે 5 ગ્લાસ પીવે છે તે વાર્તા અનુસાર ભારે પીનાર છે. તે જ સમયે, આ વ્યક્તિ દરરોજ સરેરાશ 1 ગ્લાસ કરતાં ઓછું પીવે છે, તો શું તે સ્વસ્થ છે? અથવા શું આ દરરોજ સરેરાશ 1 ગ્લાસ નથી, પરંતુ હકીકતમાં દરરોજ 1 ગ્લાસથી વધુ નથી? આ સંશોધન પરથી અનુમાન કરી શકાતું નથી. જો કે, અંતર્ગત પ્રશ્નાવલી જાણીતી છે અને તેમાં જે પ્રશ્નો છે તે સાથે તે આંકડાકીય રીતે નિષ્કર્ષ કાઢવાનું સંપૂર્ણપણે અશક્ય છે કે કેટલા ટકા લોકો દરરોજ 1 ગ્લાસ કરતા વધુ પીતા નથી, કારણ કે માત્ર સરેરાશ પૂછવામાં આવે છે (દર સપ્તાહ અને સપ્તાહના અંતે). તેથી, તે ઘણા બધા આંકડાઓ સાથેની એક સરસ વાર્તા છે, પરંતુ વાસ્તવમાં કંઈ નથી.
શું આપણે તેના વિશે ફરીથી રડવાનું છે… ધૂમ્રપાન નહીં, માંસ ખાવું નહીં, આ નહીં અને આવા અને આવા નહીં.
ધીમે ધીમે આપણા માટે આ બધી શાશ્વત નારાજગી સામે બળવો કરવાનો સમય બની રહ્યો છે.
લોકોનો એક ખૂબ જ નાનો સમૂહ જે બહુમતીનું જીવન બદલવા માંગે છે.
પછી તમારી જાતથી પ્રારંભ કરો અને અન્ય લોકોને એકલા છોડી દો!
મને પણ, મને એકલો છોડી દો. કેન્સરની આખી શ્રેણી, જેમ કે ગળાનું કેન્સર, ફેફસાનું કેન્સર, કોલોન કેન્સર, લીવર કેન્સર અને ઘણા બધા, મોટે ભાગે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને તેથી આલ્કોહોલ પીવાથી પણ શોધી શકાય છે. અને દરેક ગ્લાસ આલ્કોહોલ મગજના કોષોને મૃત્યુનું કારણ બને છે, જો તમે પણ પીવાથી ઉન્માદમાં મદદ કરવા માંગતા હોવ તો, તમારા પર છે. પરંતુ પછી ફરિયાદ કરશો નહીં. Google આલ્કોહોલ અને ગુણદોષ અને તમને પૂરતી માહિતી મળશે. જો તમને લાગે કે તમે આલ્કોહોલ પીધા વિના સમાજીકરણ કરી શકતા નથી, તો તમારા વ્યક્તિત્વ અને આત્મવિશ્વાસમાં કંઈક ખોટું છે.
પીવાનું "રડવું" ઘટાડવા વિશેની સરળ જાહેરાત કેવી રીતે થાય છે? જો શીર્ષક 'સલાહ: 1 પીણું દીઠ' અથવા 'દરરોજ માંસ ન ખાવાનો પ્રયાસ કરો' હોત તો પણ તે બબડાટ નહીં કરે? (સંભવતઃ) બિનઆરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે તેના કરતાં વધુ ખાવા કે પીવાથી તમને કોઈ રોકતું નથી. જ્યાં સુધી હું મારી સામે બીયર અથવા સ્ટીકનું કેન લઈને બેઠો હોઉં ત્યારે તેઓ મારા નાકની નીચે ફ્લાયરને ધક્કો મારતા નથી, હું તેને રડતો નથી કહેતો. મને સલાહથી હુમલો થતો નથી લાગતો. તેઓ મારા પર દબાણ કરતા નથી, તેથી તેમની સાથે પરિચિત થવાનો થોડો પ્રયાસ કરો અને પછી તેની સાથે કંઈક અથવા કંઈ નહીં કરો. જો તમે અથવા હું હોસ્પિટલમાં વહેલા હોઈએ અથવા શહેરની બહાર જઈએ, તો અમે ચોક્કસપણે 'ich habe es nicht gewusst' કહી શકીએ નહીં. તેમાં શું ખોટું છે તે જોશો નહીં.
ใจเย็นๆ (tjai jen jen) જેમ થાઈ કહે છે. શાંત થાઓ, શાંત થાઓ, ચિંતા કરશો નહીં. લાંબા સમય સુધી તમારી જાતને આનંદ કરો. તમે પણ લાંબુ જીવી શકો છો.
@T અને @Hugo, તેમ છતાં મેં ફક્ત બે જગ્યાએ એવા લોકો વિશે વાંચ્યું છે જેઓ કોઈ વસ્તુની વિરુદ્ધ છે અને જેઓ 'રડવું' શરૂ કરે છે (મારા શબ્દો નથી), અને તે તમારા બંને તરફથી આ બે પ્રતિક્રિયાઓ છે. તદુપરાંત, તે ફક્ત સ્વાસ્થ્ય સલાહ વિશે જ વાત કરે છે. જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે સારી સલાહ, પરંતુ કોઈ પણ રીતે કોઈ જવાબદારી નથી, કે તમે તેનું પાલન કરવા માંગો છો કે નહીં તેની સાથે દખલગીરી નહીં... એકમાત્ર ટિપ્પણી જે ઉમેરી શકાય છે... (અતિશય) ના પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ પરિણામો છે. પશ્ચિમમાં આલ્કોહોલનું સેવન મૃત્યુદરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે દરેકની પોતાની પસંદગી રહે છે, પરંતુ આપણે બધાએ તેમાં સામેલ તબીબી ખર્ચ સહન કરવો પડે છે... અને તે એક મોટું બિલ છે જે તે લોકો દ્વારા ચૂકવવામાં આવે છે જેઓ પોતાના માટે દારૂના વપરાશને મર્યાદિત કરવાનું પસંદ કરે છે.
સરસ શબ્દોમાં, કાસ, પરંતુ હું હજી પણ ટી અને હ્યુગોની પ્રતિક્રિયાઓ સાથે સંમત છું. જો કોઈ વ્યક્તિને પીવું, ખાવું, ધૂમ્રપાન કરવું અથવા પ્લેનમાં રજાઓ પર જવાનું પસંદ હોય, તો તે શક્ય હોવું જોઈએ. આ વિશે અનંત રડવું મારા નસકોરામાંથી બહાર નીકળી રહ્યું છે. આશા છે કે તમે સમજશો!
શું રડવું? હું અહીં જે જોઉં છું તે લોકો રડતા હોય છે…. પરંતુ ક્યાંય કોઈ અન્ય લોકોના પીવા વિશે ફરિયાદ કરતું નથી. માત્ર એક સલાહ…. મેં ક્યારેય કોઈને અન્ય લોકોના આલ્કોહોલના ઉપયોગ વિશે ફરિયાદ કરતા સાંભળ્યા નથી, જ્યાં સુધી તેઓ તેમના સાથી માણસોને તેનાથી પરેશાન કરતા નથી. પરંતુ આલ્કોહોલ અંગેના દરેક સંશોધન અથવા સલાહ સાથે, હું ઘણા લોકોને રડતા જોઉં છું કે દરેક વ્યક્તિએ આલ્કોહોલ વિશે 'રડવું' બંધ કરવું જોઈએ અને તે 'શાશ્વત રડવું' જે મારી દૃષ્ટિએ અસ્તિત્વમાં નથી... પીનારાઓ દેખીતી રીતે તેને ઘણી ગંભીરતાથી લે છે... કદાચ તે મીડિયા અને સંસ્થાઓ જે ફક્ત આ અંગે સલાહ આપે છે તેના કરતાં તેમના વિશે વધુ કહેતું નથી...?
સંભવતઃ આંગળી હલાવવાનો ફોબિયા ધરાવતા લોકો? અને પછી દરેક વસ્તુની પાછળ લહેરાતી આંગળી જુઓ, થાઇલેન્ડ ભાગી ગયો અને પછી હવામાં આંગળીઓની છબીઓ સાથે પરસેવાથી નહાતો જાગી ગયો. 5555 છે
પ્રિય કાસ, તમે (અતિશય) પીવાના અન્ય પ્રતિકૂળ અસરોને જોવાનું ભૂલી જાઓ છો, જેમ કે નશામાં અથવા ટિપ્સી લોકોની ક્રિયાઓને કારણે ઘણા લોકો અનુભવે છે. ઘણા લોકો હવે ટ્રાફિક, ઘરેલું હિંસા, પોતાની પત્ની અને બાળકોના દુર્વ્યવહારના તમામ પરિણામો સાથે પોતાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. ઉલ્લેખ કરવા માટે ઘણા બધા. આ વિષય પર પુસ્તકો લખાયા છે. તેથી મારા માટે તે કોઈ બિન-પ્રતિબદ્ધતા નથી કે લોકો પોતાની જાતને તમામ પ્રકારના પ્રભાવોથી લાઇનમાં ન રાખી શકે જેના માટે તેઓ સંવેદનશીલ હોય છે. એ પણ હકીકત એ છે કે મારે જે ખર્ચો (કર અને આરોગ્ય વીમા પ્રિમીયમ) માં યોગદાન આપવું પડશે જે પરિણામે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ ઓપરેશન અને સારવાર માટે હોસ્પિટલોમાં કરે છે. જો લોકો આ રીતે કાર્ય કરવા માટે પૂરતા બહાદુર છે, તો પછી તમારી જાતને જવાબદાર બનાવવા માટે પૂરતા બહાદુર બનો, ખાસ કરીને નાણાકીય ક્ષેત્રમાં. તો પછી તમે મારા માટે માણસ છો. પરંતુ તે પછી મોટા ભાગના સંબંધિત લોકો ઘરે નથી અને પછી એવા વ્યક્તિ પાસેથી સામાજિક વલણની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે કે જેઓ ખૂબ ઓછો દારૂ નથી લેતા અથવા લે છે અને જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને મહત્વ આપે છે. દુનિયામાં સામાન્ય કંઈ નથી દરેક વસ્તુનું પરિણામ હોય છે. તેથી જો તમારી વર્તણૂક મર્યાદાની બહાર જાય તો જો તમને એકાઉન્ટ માટે કહેવામાં આવે તો સ્વીકારો, પરંતુ વધુ સારી રીતે ખાતરી કરો કે તે પ્રશ્નની બહાર નથી. તે દરેક માટે ઘણું સારું છે, કારણ કે પાપ પછી પસ્તાવો આવે છે.
ના. મારા પ્રતિભાવોમાં હું ઉલ્લેખિત બંને બાબતો (ઉપદ્રવ અને તબીબી ખર્ચ) પર ટિપ્પણી કરું છું.
મને દિવસમાં 1 ગ્લાસ દારૂ મળતો નથી. હું માત્ર સપ્તાહના અંતે બીયર પીઉં છું, અને પછી સામાન્ય રીતે સાંજે દીઠ 1. પાર્ટી હોય તો 2 અને ક્યારેક તો 3 વધુ. પરંતુ તે ખરેખર મહત્તમ છે.
મારા પડોશના લોકો વિચારે છે કે તે પાગલ છે. શું મારી પાસે રોજ રાત્રે બીયર પીવા માટે પૂરતા પૈસા નથી? દેખીતી રીતે થાઈ લોકો વિચારે છે કે બીયર પીવું (તેમની સાથે તે ક્યારેય 1 પર સમાપ્ત થતું નથી, માર્ગ દ્વારા) એ સામાન્ય વર્તનનો એક ભાગ છે. હું હંમેશા આશ્ચર્યચકિત છું કે ઘણા થાઈ લોકો કે જેઓ નિયમિત બિલ ચૂકવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે તેઓ દરરોજ રાત્રે તેમની બીયર પીવે છે. અથવા લોકો હંમેશા ચુસ્ત હોય છે કારણ કે તેઓ દરરોજ રાત્રે પીતા હોય છે? અને કારણ કે લોકો ખૂબ ઓછા પૈસાથી તણાવમાં છે, તેઓ તેમના દુઃખને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે? સારું, તે એક દુષ્ટ વર્તુળ છે.
હું ફક્ત જન્મદિવસ/પાર્ટીઓ અને રજાઓ પર જ દારૂ પીઉં છું. હું કબૂલ કરું છું કે વેકેશનમાં હું ઘણી વાર સાવ જંગલી જાઉં છું અને તદ્દન નશામાં પડી શકું છું. જોકે સદનસીબે હું મારી મર્યાદા જાણું છું, અને હું ક્યારેય નશામાં શેરીમાં લટાર મારીશ નહીં. આ કારણે, મારી કિશોરાવસ્થાથી મને હેંગઓવર થયો નથી. બાકીના વર્ષમાં એક ડ્રોપ નહીં.
તે ge0.
કહ્યું છે કે, દરેક વ્યક્તિએ પોતાના માટે નિર્ણય લેવો જોઈએ. હું માત્ર આશા રાખું છું કે તમે ચશ્મા પહેરીને મૂર્ખ વસ્તુઓ ન કરો. મારે મિત્રોને ઘણી વખત રોકવું પડ્યું છે કારણ કે તેઓ વિચારતા હતા કે 3-4 ચશ્મા સાથે વ્હીલ પાછળ જવું સરળ છે. જો તમે રસ્તા પર એકલા જ હોત તો સારું, પણ એવું નથી. કમનસીબે, હજુ પણ એવા લોકો છે જેઓ વિચારે છે કે થોડા ચશ્મા તેમના પર અસર કરે છે…
મને લાગે છે કે આ સ્વાસ્થ્ય કરતાં વધુ મહત્વનું છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તે ફક્ત તમારી ચિંતા કરે છે અને તે તમારી પસંદગી છે. જ્યારે તમે દારૂ પીતા હો ત્યારે તમે જે કરો છો તે અન્ય લોકો પર અસર કરી શકે છે જેમની પાસે કોઈ વિકલ્પ નથી. કમનસીબે, મેં આ બધું ઘણી વાર જોયું છે.
શ્રેષ્ઠ શું છે, દિવસમાં થોડી બિયરની બોટલો પીવો અને દરેકને એકલા છોડી દો અથવા આખો દિવસ તમારા કમ્પ્યુટરની પાછળ બેસીને દરેક વસ્તુ અને દરેકની ટીકા કરો? પછી મને પ્રથમ આપો. મારા પિતા નવેમ્બરમાં 90 વર્ષના થશે અને તેઓ દિવસમાં 1 ગ્લાસ કરતાં વધુ પીતા હતા અને હજુ સુધી સમુદાયને આરોગ્યસંભાળના ખર્ચમાં એક પૈસો પણ ખર્ચ્યો નથી. જેઓ દરરોજ લીટર કોક પીવે છે તેઓ હોસ્પિટલમાં જઈ શકતા નથી, શું તેઓ? દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવન સાથે જે ઈચ્છે છે તે કરે છે. જીવો અને જીવવા દો. જીવનની બધી સારી બાબતો સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે. તમે જીવવાથી મરી જાઓ છો.
કંગાળ ખરાબ જીવન કરતાં સારું ટૂંકું જીવન સારું!
નીરોગી રહો.