આંખ ભંડોળ: સૂર્યના યુવી કિરણોથી આંખના નુકસાન માટે ધ્યાન રાખો
જેઓ થાઇલેન્ડમાં રહે છે અથવા રજાઓ પર જાય છે તેઓ લગભગ દરરોજ પ્રચંડ સૂર્યપ્રકાશનો આનંદ માણી શકે છે અને તે અદ્ભુત છે, પરંતુ મોટા ભાગનાને જે ખ્યાલ નથી તે એ છે કે સૂર્યમાંથી યુવી કિરણોત્સર્ગ આંખોને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આઇ ફંડ હંમેશા સારા સનગ્લાસથી તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખવાની સલાહ આપે છે.
યુવી કિરણોત્સર્ગનો ઓવરડોઝ મોતિયાનું જોખમ વધારે છે. તાજેતરના સંશોધનમાં વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (AMD) નો પણ ઉલ્લેખ છે. આંખની આ સ્થિતિ કાયમી દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું સૌથી મોટું કારણ છે. ચામડીના કેન્સરની જેમ, લાંબા સમય સુધી નુકસાનના સંચય પછી પરિણામો આવે છે. તેથી સારા સનગ્લાસ જરૂરી છે. આ સલાહ બાળકોને બમણી રીતે લાગુ પડે છે: તેઓ બહાર વધુ સમય વિતાવે છે અને તેમની આંખો યુવી કિરણોત્સર્ગ માટે અતિશય સંવેદનશીલ હોય છે.
ખાતરી કરો કે તમારી સાથે તમારા સનગ્લાસ છે
આઇ ફંડના ડાયરેક્ટર એડિથ મુલ્ડર, આઇ ફંડના ડાયરેક્ટર: “અમારા પોતાના મતદાને દર્શાવ્યું છે કે ડચ લોકો સૂર્ય સામે તેમની આંખોનું રક્ષણ કરવામાં બેદરકાર છે. તમે યુવી કિરણોત્સર્ગને જોતા નથી કે અનુભવતા નથી, પરંતુ તમારી આંખોને અજાણતાં જ ભરપાઈ ન થઈ શકે તેવું નુકસાન થશે. સારા સનગ્લાસ સનસ્ક્રીન જેટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, ખાતરી કરો કે વસંત અને ઉનાળામાં તમારી સાથે હંમેશા સનગ્લાસ હોય, જેથી જો જરૂરી હોય તો તમે તેને પહેરી શકો."
નવું બ્રોશર: યુવી રેડિયેશન અને આંખો
કારણ કે આઇ ફંડને વારંવાર યુવી રેડિયેશન વિશે અને તેની સામે આંખોને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે સુરક્ષિત કરવી તે અંગેના પ્રશ્નો પ્રાપ્ત થાય છે, ફાઉન્ડેશન નવું ઓનલાઈન બ્રોશર 'આઈઝ એન્ડ યુવી રેડિયેશન' લોન્ચ કરી રહ્યું છે. આમાં સારા સનગ્લાસ માટેની ટીપ્સ શામેલ છે. બ્રોશર પર મંગાવી શકાય છે www.oogfonds.nl/uv.
હું હંમેશા સનગ્લાસ પહેરું છું, ભલે સૂર્ય ચમકતો ન હોય અને ઘણીવાર શોપિંગ સેન્ટરની અંદર પણ હોય. તમારા પોતાના સલામત ક્ષેત્રમાં ખૂબ સરસ અને આંખ માટે શાંત.
ક્યારેય સનગ્લાસની માલિકી ન હતી અને તેમને ક્યારેય ચૂકી ન હતી. કોઈપણ સાધન વિના બધું જુઓ અને વાંચો. સનગ્લાસની શોધ થઈ તે પહેલાં લોકોએ કેવું સહન કર્યું હશે.
ઓહ હા, હું લગભગ 70 વર્ષનો છું...
અગાઉ, ઓઝોન સ્તર, જે આપણને યુવી કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ આપે છે, તે ઘણું જાડું હતું. આ જ કારણ છે કે ભૂતકાળની સરખામણીમાં ત્વચાનું કેન્સર વધુ જોવા મળે છે. તેથી તે સાચું હોઈ શકે છે કે તમે તેનાથી પ્રભાવિત નથી, પરંતુ અમારા પછીની પેઢીઓ નોંધપાત્ર રીતે વધુ જોખમમાં છે. ચેતવણી ખરેખર અર્થમાં બનાવે છે.
અગાઉ? ઓઝોન સ્તર ફક્ત 1913 થી જાણીતું છે અને માત્ર છેલ્લા 30 વર્ષોમાં જ તેના ઘટાડાની ચિંતા છે, જે ફરીથી યોગ્ય માર્ગ પર છે.
મને લાગે છે કે હવે પેઢીઓ વિશે વાત કરવી અકાળ છે કારણ કે એવી અપેક્ષા છે કે ઓઝોન સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે ત્વચાના કેન્સરના કેસોની સંખ્યામાં ઘટાડો થશે. અને અલબત્ત ઓછા સૂર્યમાં રહેવું પણ ઘણી મદદ કરે છે, તેથી એક્સપોઝરના જોખમો વિશે થોડી જાગૃતિ.
હું ચશ્મા પહેરતો હતો. હું 2008 થી થાઈલેન્ડમાં કાયમી રૂપે રહું છું. હું ક્યારેક સન ગેઝિંગ કરું છું.
મેં થોડા સમય માટે ચશ્મા પહેર્યા નથી, કે મેં કોન્ટેક્ટ લેન્સ પણ પહેર્યા નથી.
હું ફરીથી એક ખાસ કેસ હોવો જોઈએ.
મને આનંદ છે કે મેં તે ચશ્મામાંથી છુટકારો મેળવ્યો.
હું 71 વર્ષનો છું અને મારા જીવનમાં ક્યારેય સનગ્લાસ પહેર્યા નથી. એવું ન વિચારો કે તે આટલું ઝડપથી જશે! શરીર તમામ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. માત્ર નેત્ર ચિકિત્સક દ્વારા તમારી આંખો તપાસવામાં આવી હતી. માત્ર ચશ્મા વાંચો. જો કે કલાકો સુધી તડકામાં બેસવું કે સૂવું નહીં.
સંશોધન દર્શાવે છે કે સ્માર્ટફોન અને તેના જેવા ઉપયોગને લીધે, ઉદાહરણ તરીકે, ચીનમાં 90% બાળકોને સુધારણા માટે ચશ્માની જરૂર છે. તેથી આંખોને સમાયોજિત કરવા માટે થોડો સમય રાહ જોવી પડશે.
પોલીસ હવે તેમના સનગ્લાસ પહેરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે!
Oogfonds પાસે એક નવું બ્રોશર છે. તમે તેને તમારા ઈમેલ એડ્રેસ પર મોકલી શકો છો. જો કે, માત્ર NL તરફથી. થાઇલેન્ડ અથવા નેધરલેન્ડની બહારના અન્ય દેશોમાંથી નથી. મને ખબર નથી કે આંખના ભંડોળને કોણ સબસિડી આપે છે, પરંતુ 2018 માં ઉષ્ણકટિબંધીય વિસ્તારોને બાકાત રાખવું એ વાસ્તવિકતાથી દૂર છે.
મારા ઉપરના ઈમેલ માટે માફ કરશો. 3 વખત પ્રયાસ કર્યા પછી, મને અહીં બ્રોશર મળ્યું. પુસ્તિકા નેધરલેન્ડની બહાર મોકલવામાં આવશે નહીં તેવા અગાઉના સંદેશા હોવા છતાં. ધ્યાનની દ્રષ્ટિએ આંખો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને પછીની ઉંમરે. ખાસ કરીને અહીં.