દિવસમાં એક ગ્લાસ આલ્કોહોલ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે

જ્યારે દારૂની વાત આવે છે ત્યારે દરેક વસ્તુ અને દરેક એકબીજાનો વિરોધાભાસ કરે છે. બે અઠવાડિયા પહેલા હું કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસે હતો જેણે મને કહ્યું કે દરરોજ 1-2 ગ્લાસ રેડ વાઇન મારા માટે સારું છે. હવે શું?
હું ફક્ત કાર્ડિયોલોજિસ્ટને સાંભળું છું કારણ કે અહીં પણ: બધું મધ્યસ્થતામાં છે

મને ખાતરી છે, પરંતુ મારી પાસે બીજું એક હશે, જેમ કે મારા દાદા કે જેઓ તેમના નેવુંના દાયકામાં સારી રીતે જીવ્યા હતા!

હું 'ડ્રાય' પર 95 કરતાં દરરોજ એક ગ્લાસ સાથે 100 વર્ષનો થઈશ, હા, હા.

આજે કે કાલે આપણે બધાને તમામ જરૂરી પોષક તત્વો સાથે 'અવકાશયાત્રી ખોરાક'નો બાર મળે છે અને જેઓ બીજું કંઈક ઇચ્છે છે તેઓ નસીબની બહાર છે.
લગભગ આપણે બધા હવે એવા મુદ્દા પર પહોંચી રહ્યા છીએ જ્યાં આપણી મુખ્ય ચિંતા એ છે કે સમયસર પીડારહિત રીતે કેવી રીતે સરકી જવું.
કોઈ વ્યક્તિ જે હાવો કરે છે અને તેની ગ્રેજ્યુએશન પાર્ટીમાં બીયર પીવા માંગે છે તેણે લાંબા સમયથી ગણતરી કરી છે કે તેણે ઓછામાં ઓછું બે વાર બેસવું પડશે.
ખાંડ નહીં, મીઠું નહીં, ચરબી નહીં, આલ્કોહોલ નહીં, તમાકુ નહીં, માંસ નહીં, ઠંડું પીણાં પણ ખૂબ જ ખરાબ છે, તમે ભયાનક IBS જગાડી શકો છો, રાંધેલા શાકભાજી પણ બિનજરૂરી છે, માત્ર કાચા શાકભાજી, ડેરી અકુદરતી છે, તે ગડબડને નાબૂદ કરો , ઈંડું તેનો ભાગ જ નથી, અને ઓહ આજે આપણે કેટલા ખુશ છીએ.

જો હું આ બધું વાંચું, તો હું 10 વર્ષથી મરી ગયો હોવો જોઈએ. હું હવે 64 વર્ષનો યુવાન છું. યુવાન ખરેખર, ઉત્તમ અનુભવે છે, ક્યારેય બીમાર નથી અને ક્યારેય હોસ્પિટલમાં દાખલ નથી. તમારા બંધારણ પર આધાર રાખે છે. જો સ્વાસ્થ્ય સારું ન હોય, તો સલાહ એ છે કે ભાગ્યને લલચાવશો નહીં અને તેના દ્વારા જીવો.