Tailandia está loitando cunha crecente epidemia de obesidade
En Tailandia, a obesidade está aumentando a un ritmo alarmante, especialmente entre mulleres e nenos. Esta tendencia, impulsada polo cambio de hábitos alimentarios e estilos de vida sedentarios, ameaza a saúde pública. Este artigo explora as causas, as consecuencias e o impacto económico da obesidade en Tailandia, e destaca a urxencia de intervencións eficaces.
Aumento alarmante da diabetes entre os mozos tailandeses debido aos hábitos alimentarios altos en azucre
Tailandia enfróntase a unha tendencia preocupante: un número cada vez maior de mozos está a desenvolver diabetes, causada principalmente polas súas dietas ricas en azucre. Isto é evidente nas recentes predicións da Federación Internacional de Diabetes e da Asociación de Diabetes de Tailandia, que prevén un aumento de 4,8 millóns a 5,3 millóns de diabéticos para 2040.
Un estilo de vida pouco saudable aumenta o risco de enfermidades nos traballadores tailandeses
Unha investigación recente do Ministerio de Sanidade mostra que o 42,4% da poboación activa tailandesa de 15 anos ou máis corre o risco de desenvolver enfermidades non transmisibles debido a un estilo de vida pouco saudable.
O tailandés debe usar menos azucre
O Ministerio de Sanidade tailandés lanzou unha campaña para animar aos tailandeses a consumir menos azucre.
A dieta e comer fóra? Vaia ao tailandés ou ao grego!
Se precisas perder algúns quilos de graxa corporal pero aínda queres comer fóra, escolle o grego ou o tailandés. Pero non vaias ao italiano nin ao chinés.
Zume de lima e produtos herbalife
Se me gusta algo de popularidade neste blog, despois desta contribución rematarase. Por suposto, non me fai dano e, para compensalo un pouco, concluirei cun consello útil e específico para Tailandia sobre como perder peso.
Case a metade de todos os adultos teñen sobrepeso moderado ou grave. No período 2015-2017, dúas de cada cinco persoas con sobrepeso grave (obesidade) indicaron que estaban insatisfeitas co seu peso. Un de cada cinco di que está satisfeito con isto.
Os Países Baixos son un dos 10 primeiros países no que se refire ao consumo de azucre. O 77% dos compradores cre que o azucre é adictivo (en maior ou menor medida). Con todo, a xente non é (aínda) moi crítica co azucre cando está realmente no supermercado.
Substituír o refresco por auga pode reducir o risco de obesidade nun 15 por cento. Ten aínda máis efecto cambiar a súa cervexa por auga, a probabilidade de que engorde demasiado diminúe nun 20 por cento. Así o aseguran investigadores da Universidade de Navarra, que anunciaron os resultados do seu estudo entre 16.000 participantes durante unhas xornadas sobre obesidade no Porto.
A maioría de nós padecelo: unha barriga ou unha barriga inicial. O teu editor tamén está loitando co problema. Algúns chámanlle barriga de cervexa. Ben, a cervexa non che dá barriga, pero as calorías da cervexa si que axudan a crear un anel de natación.
Demasiado azucre non é saudable, que che fai?
Nada menos que o 84% dos holandeses non saben exactamente que facer para reducir o azucre. O azucre está oculto en moitos produtos e estamos constantemente tentados a tomar opcións pouco saudables con moito azucre. Pero que fai o azucre no teu corpo?
O tecido graxo do propio corpo contribúe en gran medida á posibilidade de volver gañar peso despois dun intento de perda de peso. As células do sistema inmunitario, os glóbulos brancos, xogan un papel importante nisto. Isto xurdiu da investigación de Edwin Mariman, profesor de Xenética Funcional da Universidade de Maastricht.
Propósitos de Ano Novo: Perder peso facendo exercicio? Olvidao
O Nadal está á volta da esquina, entón normalmente hai moita comida e bebida de novo. Cando a balanza se enfronta implacablemente no novo ano, as boas intencións chegan de novo á volta da esquina. Se decides facer exercicio (máis) para perder peso, ás veces pode ser decepcionante.
Así evitas o aumento de peso a medida que envelleces
A medida que pasan os anos, a suma de libras é unha queixa común. Que podes facer con iso?
Investigación: "A preferencia polos alimentos graxos moitas veces está determinada xeneticamente"
Tamén dispoñible en Tailandia: patacas fritas con maionesa extra ou unha albóndiga con moita salsa de graxa. Algúns compatriotas non se cansan. Isto é porque a preferencia polos sabores de graxa está nos xenes de varias persoas. Como resultado, corren un maior risco de desenvolver obesidade.
O sobrepeso aumenta o risco de moitos tipos de cancro
Case todo o mundo sabe que o exceso de peso é perigoso para o corazón e os vasos sanguíneos. A obesidade tamén aumenta o risco de 13 tipos de cancro, segundo un estudo publicado pola Organización Mundial da Saúde OMS.
Prevención: "A deficiencia de vitaminas engorda"
Se inxestes menos vitaminas debido a unha alimentación pouco saudable, engordarás. Esta é a conclusión dos científicos dos institutos de investigación franceses INSERM e INRA.