Faighnich don dotair-teaghlaich Maarten: Dè an ìre de bhiotamain D3 gach latha?

Le Teachdaireachd a chaidh a chuir a-steach
Geplaatst a-steach Slàinte, Dotair-chleachdaiche Maarten
Tags:
An t-Ògmhios 13 2023

Ann am post air 8 Iuchar, chomhairlich thu do dhuine 85-bliadhna vitimín D3 3000 iu a chur ris an liosta chungaidh-leigheis aige. Tha mi 83 bliadhna a dh'aois agus tha mi a 'gabhail na cungaidhean a leanas. Tha mo chuideam 76 kg agus tha mi 176 cm a dh'àirde. Gach latha às deidh 16.00f bidh mi ag òl fìon geal no dearg. Chan eil mi ag ithe deoch làidir sam bith eile.

Leugh tuilleadh…

Bidh Thailandblog.nl a’ cleachdadh briosgaidean

Bidh an làrach-lìn againn ag obair as fheàrr le taing do chriomagan. San dòigh seo is urrainn dhuinn na roghainnean agad a chuimhneachadh, tairgse pearsanta a dhèanamh dhut agus ar cuideachadh le bhith a’ leasachadh càileachd na làraich-lìn. Leugh tuilleadh

Tha, tha mi ag iarraidh làrach-lìn math