Am bi thu a’ cleachdadh antacids? An uairsin cùm sùil a-mach airson easbhaidh vitimín B12
Bidh mòran de sheann daoine a’ cleachdadh antacids (luchd-dìon pumpa proton) agus mar sin tha iad am measg nan cungaidhean as òrdaichte san t-saoghal. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha an droga air a thighinn gu aire air sgàth na droch bhuaidhean a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh, leithid diofar easbhaidhean vitimain is mèinnearach (Canadian Medical Association Journal - Amine Benmassaoud 2015).
Anns an Òlaind, dh ’òrduich dotairean inneal-dìon pumpa proton leithid Omeprazole gu faisg air 2014 mhillean euslainteach ann an 2. A bharrachd air an sin, tha an droga ri fhaighinn gun òrdugh, agus mar sin chan eil fios air na figearan mionaideach. Bidh an droga ag obair le bhith a’ cur bacadh air an enzyme H +/K + -ATPase, am pumpa proton ris an canar. Bidh seo a’ lughdachadh secretion searbhag gastric agus ag àrdachadh pH an stamag. Faodaidh cleachdadh tric de bhucaidean antacid easbhaidh de bhiotamain B12, iarann agus magnesium adhbhrachadh.
Bhiotamain B12
Tha pàirt aig vitimín B12 ann a bhith a’ cruthachadh cheallan fala dearga, bidh e a’ dèanamh cinnteach à obrachadh ceart an t-siostam nearbhach agus tha e na fheart riatanach airson fàs. Chan fhaighear vitimín B12 ach ann am biadhan bho thùs bheathaichean, leithid feòil, iasg, bainne agus uighean. Le cleachdadh àrd, faodaidh a 'bhodhaig fhèin casg a chur air a bhith a' gabhail a-steach bhiotamain B12 bhon daithead. A bharrachd air an sin, chan eil fios gu bheil droch bhuaidh sam bith air a 'bhodhaig bho bhith a' gabhail a-steach cus.
Dìth bhiotamain B12: duilgheadasan cuimhne
Le easbhaidh de bhiotamain B12, faodar nas lugha de DNA a thoirt gu buil, a tha riatanach nuair a bhios ceallan bodhaig ag iomadachadh. Bidh fuil agus ceallan neoni gu sònraichte ag iomadachadh gu sgiobalta, agus mar sin tha buaidh easbhaidh ri fhaicinn an sin an toiseach. Anns an Òlaind, thathas a’ meas gu bheil aon às gach ceathrar de sheann daoine gann de bhiotamain B12, mar thoradh air lùghdachadh ann an in-ghabhail anns an t-slighe gastrointestinal. Faodaidh seo leantainn gu anemia agus milleadh air an t-siostam nearbhach. Tha seo ga nochdadh fhèin ann an comharraidhean leithid sgìths, call càil-bìdh agus ceann goirt, ach mu dheireadh cuideachd ann an comharraidhean àbhaisteach leithid làmhan is casan caol is caol, trioblaidean cuimhne agus eas-òrdughan co-òrdanachaidh.
Bidh Vitam B12 a 'toirt buaidh air ìrean homocysteine san fhuil. Is e stuth a th 'ann an homocysteine a thèid a dhèanamh rè metabolism pròtain. Tha ìrean àrd homocysteine co-cheangailte ri leasachadh galar Alzheimer agus galar cardiovascular.
Luchd-bacadh searbhag gastric
Tha bhiotamain B12 air a ghabhail a-steach anns a’ phàirt mu dheireadh den bhroinn bheag. Gus vitimín B12 a leigeil ma sgaoil bho phròtainean, tha searbhag stamagach agus enzyme a dhìth. Bidh luchd-bacadh searbhag gastric a’ cur bacadh air cinneasachadh searbhag stamagach, ach cuideachd an enzyme. Mar thoradh air an sin, chan eil vitimín B12 air a leigeil ma sgaoil cho math agus chan urrainnear am vitimín a ghabhail a-steach cho math sa bhodhaig.
Chan eil buaidh sam bith aig toraidhean losgadh cridhe sìmplidh (leithid Rennie, Maalox agus Gavioscon) air inbhe vitimín B12 sa bhodhaig. Chan eil na toraidhean searbhag stamaig seo ach a’ tionndadh cus searbhag stamag gu uisge agus stuthan bodhaig eile. Tha an uairsin searbhag stamag gu leòr ann fhathast gus vitimín B12 a leigeil ma sgaoil bho phròtainean daithead.
Gainnead?
Tha cunnart nas motha aig daoine a bhios a’ cleachdadh antacids easbhaidh de bhiotamain B12. Chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil easbhaidh bhiotamain B12 aig a h-uile duine a bhios a’ gabhail antacids. Bu chòir do sheann daoine a bhith air an rabhadh a bharrachd oir tha daoine nas sine uaireannan mar-thà a’ faighinn a-steach nas lugha de B12 anns na caolan.
A bheil comharran agad air easbhaidh vitimín B12, faic an seo: bunaitb12 gainnead.nl an uairsin cuir fios chun dotair agad.
Stòran: Ceangal Meidigeach agus Lìonra Slàinte
Glè mhath fios a bhith agad!
Mar eisimpleir, an-dè chunnaic mi sgeulachd mu cholesterol àrd agus na statins a chaidh òrdachadh air a shon ann an cruth simvastine no pravastine anns an earrainn “dr Maarten”.
Ghabh mi seo mi fhìn cuideachd gus an d’ fhuair mi a h-uile seòrsa de ghearanan corporra, dìreach mus do thuig thu sin, tha thu air a bhith greis nas fhaide. B’ e aon duilgheadas a thachair dhomh ceann goirt.
A rèir an dotair agam, b’ e migraine a bha seo. Bha mi a’ gabhail ris sin an toiseach, leis gur e dotair a th’ ann. Ach, bha ceann goirt cumanta, agus mar sin stad mi agus choimhead mi mo cheann a’ dol à sealladh.
Tha e coltach gu bheil duilgheadasan aig mòran dhaoine le statins agus nochd e ann an Radar bho 2008.
Sin a lorgas tu nuair a nì thu google. Tha e eadhon coltach nach eil an co-dhùnadh cholesterol àrd le galar cardiovascular air a dhearbhadh gu fìor.
Tha buaidh ìsleachaidh aig statins, ach tha grunn bhuaidhean aca. A leithid ann an cruth a bhith a’ briseadh sìos do mhàs fèithe, cramps, briseadh sìos de cho-enzyme Q10 nad bhodhaig, neo-chomas agus eadhon leantainn gu tinneas an t-siùcair agus galar Pharkinson agus dè nach eil, èist ris a’ bhodhaig agad fhèin !!.
Leis nach eil dad eile ann, tha an droga seo anns na 3 drogaichean as motha a chaidh a reic agus bheir e a-steach tòrr airgid dha mòran dhaoine meidigeach agus companaidhean cungaidh-leigheis. Nas motha na sin leis gu bheil an leigheas seo a’ sìor fhàs òrdaichte airson casg airson ìre cholesterol caran àrd.
A dh 'aindeoin an ìre àrd de cholesterol a th' agam, is dòcha mar shealbhachadh, gu cinnteach cha ghabh mi am puinnsean seo a-rithist. Thug e ceann goirt dhomh mar-thà agus chan eil e gu feum dhomh tinneas no ciorram corporra eile fhaighinn na àite. Cha tuirt an leigheadair agam dad mu dheidhinn, cha do rinn an dotair agam (chan fhaca eadhon ceangal) agus chan eil cuir a-steach a’ phacaid ag ràdh dad nas motha.
Mura h-eil thu gam chreidsinn, google e agus faic, tha mi air tighinn chun cho-dhùnadh agam agus cha toir mi a-rithist iad, ach ìre cholesterol àrd.
Aontaich gu tur le Peadar, bha an dotair agam eadhon feargach nach robh mi airson statins a ghabhail.
Mura leugh thu eadhon dad mu dheidhinn air an eadar-lìn tuilleadh, tha, an uairsin glaodhaidh glagan, agus thèid thu a-steach nas doimhne ann.
Gu dearbh cha deach an ceangal eadar cholesterol àrd agus galair cardiovascular a dhearbhadh, tha mi cuideachd air seo a leughadh air an eadar-lìn.
Bidh a 'bhodhaig cuideachd a' dèanamh cholesterol fhèin, agus ma tha easbhaidh ann, thèid barrachd cholesterol a dhèanamh anns an òr. Tha Aldosterone cuideachd air a dhèanamh bho cholesterol, a tha e fhèin cudromach airson riaghladh cuideam fala.
Mar sin tha an sgeulachd cholesterol fhathast inntinneach, leugh tòrr mu dheidhinn agus èist ri do bhodhaig!
Beannachdan Sonja agus Henk.
Chuir mi “turmeric (curcumin)” an àite statin agus tha e ag obair gu math.
Gu dearbh chan eil dad mu dheidhinn seo ag innse don dotair.
Tha capsalan turmeric rim faighinn gu farsaing ann an Thailand.
Tha buannachdan turmeric mar a leanas:
A ’lughdachadh cholesterol, a’ dìon an grùthan, math airson cnàmhadh, agus mòran a bharrachd!
Dìreach google e agus bidh barrachd fios agad mu dheidhinn.
Tha na statins uile nan luchd-dèanaidh airgid aig Big Pharma agus tha droch bhuaidhean mòra agus tubaisteach aca uile, gu sònraichte san fhad-ùine, mar a tha leis a h-uile cungaidh-leigheis.
Tha e gu cinnteach nas fheàrr gun a bhith a ’suathadh, a’ sgrùdadh gu dian airson roghainnean eile, tha iad ann, me mar a tha Chander ag ràdh, turmeric, msaa, chan ann a-mhàin rim faighinn ann an capsalan ach cuideachd ùr.
Beannachd leat.
NicoB
Bidh luchd-bacadh searbhag gastric cuideachd a’ lughdachadh meud cnàimh, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a bhith aige, gu sònraichte dha seann daoine nar measg (a bheil daoine òga nar measg?). Thathas a’ cuir an-aghaidh easbhaidh vit b12 le in-stealladh uair ann an ùine. Faodaidh tu antacids geàrr-ùine a ghabhail gu sàbhailte ma tha thu a’ gabhail diclofenac, mar eisimpleir, no cungaidh-leigheis eile airson a bheil dìon stamag ag iarraidh. Co-dhiù 1 gu 2 mìosan. Às deidh sin, bu chòir dhut stad gus habituation a sheachnadh. Ma tha thu fhathast cleachdte ris mar thoradh air cleachdadh fad-ùine, feumaidh tu a lughdachadh no na fo-bhuaidhean a ghabhail gu dòigheil. Tha lughdachadh ion-mhiannaichte oir tha e coltach gu bheil an corp a’ toirt a-mach searbhag stamag a bharrachd le cleachdadh fad-ùine gus dìoladh a dhèanamh airson an antacid. Gus am bi an leigheas aig a ’cheann thall a’ dèanamh an tinneas nas miosa an àite a bhith ga lughdachadh. An aon bhuaidh ri tranquilizers. San fhad-ùine chan eil iad ag obair, ach chan urrainn dhut a dhèanamh às an aonais, oir an uairsin bidh na comharraidhean gan nochdadh fhèin nas dian na bha iad mus do thòisich thu leis an “leigheas”.
Taobh-buaidh chudromach eile antacids, agus tha seo gu cinnteach cudromach ann an dùthaich nach eil cho glan mar Thailand: Tha e coltach gu bheil nas lugha de dh’ searbhag cuideachd a’ lughdachadh strì an aghaidh bacteria cronail.
Agus statins? O uill, na cuir cus cuideam air na tha dotair ag innse dhut. Cha do mhothaich mi cha mhòr a h-uile comhairle aca fad mo bheatha agus tha mi gu math fallain. Cuimhnich fhathast air na bagairtean aca uile: Mura slugadh tu seo no mura sluig thu sin is dòcha gum bi thu: slabhraidh de mhì-mhisneachd! Cha do mhothaich dad a-riamh. Tilg an sgudal sin sìos an taigh beag agus bi mathan Chang.
smaoineachadh gu loidsigeach. Bidh luchd-bacadh searbhag gastric a’ slaodadh sìos searbhag na stamag. Tha searbhag stamaig deatamach airson a bhith a’ giullachd no a’ cnàmhadh a’ bhidhe a tha thu a’ gabhail. Ma tha do bhiadh air a chnàmh gu dona, thig a h-uile seòrsa gainnead agus easbhaidhean. Stomach acid, dìoladh le aol no norith. Fiù ‘s nas fheàrr cùm sùil air na cleachdaidhean deoch làidir agad agus na cleachdaidhean ithe agad. Chan urrainn dha antacid uair san t-seachdain cron sam bith a dhèanamh, tha cus cronail. Faodar mòran tinneasan a chasg le daithead fallain, peata, agus eacarsaich gu leòr.
Mar sin na bi ag ithe cus spìosrach, tòrr glasraich agus coisich don taigh-seinnse.
Do dhaoine le, mar eisimpleir, droch bhriseadh stamag, is e antacids an aon fhuasgladh uaireannan. Gheibh thu cuideachd bhiotamain B12 (methylcobalamin) ann an clàr leaghaidh, nach fheum a bhith air a stealladh, mura h-eil easbhaidh mòr ann. Chan eil eòlas sam bith agam le statins, ach tha coltas gu bheil 1 gram de Omega 3 (EPA & DHA) gach latha nas fheàrr dhomh, còmhla ri atharrachaidhean eile ann an giùlan. Artaigil math agus feumail!
Dèan cinnteach cuideachd nach cleachd thu bhiotamain B12, no tablaidean no spraeadh a leaghadh mus bi thu air deuchainn a dhèanamh air dìth b12. Cumaibh cuimhne ma tha thu air pills B12 a ghabhail gus do luachan a chuir ris, faodar na luachan sin àrdachadh gu meallta sa mhòr-chuid de chùisean.
Is e fìor ghalar a th’ ann an easbhaidh B12 a dh’ fhaodadh, ma thèid fhàgail gun làimhseachadh no gun làimhseachadh, leantainn gu milleadh eanchainn agus inntinn maireannach agus ciorram. Faodaidh easbhaidh B12 gun làimhseachadh leantainn gu bàs. Bidh daoine fhathast a’ bàsachadh gun fheum gach bliadhna bho easbhaidh B12 agus folate (CBS 2016). Mar sin is fheàrr leinn in-stealladh oir tha sinn den bheachd nach deach buaidh leasachadh beòil a dhearbhadh gu saidheansail (gu leòr) agus gu bheil an galar ro dhona airson cunnart milleadh maireannach a chuir air an euslainteach. A bharrachd air fianais gu math tana anns an litreachas, (faic ar freagairt do shuidheachadh NHG le iomraidhean litreachais iomchaidh http://wp.me/P5dzwH-1h,) tha sinn cuideachd a’ faicinn nar cleachdadh gum bi euslaintich a’ dol air ais às deidh leasachadh tùsail air a’ phàtran ghearanan às deidh leasachadh beòil agus mu dheireadh nach fhaigh iad seachad air. Tha feum air in-stealladh an uairsin. Mar sin chan eil a’ bharail ‘mar sin chan urrainn dìth bhiotamain B12 a bhith an làthair, leis nach eil leasachadh beòil a’ toirt piseach air daoine’ ceart, chì sinn sin a h-uile latha ann an cleachdadh clionaigeach. Is dòcha nach obraich an rud a dh’ obraicheas dha aon euslainteach dha euslainteach eile (chan eil aon mheud a’ freagairt air na h-uile!). Gu sònraichte air sgàth an iomadh adhbhar bunaiteach airson easbhaidh B12, chan urrainn dhut an làimhseachadh coitcheann a dhèanamh. Le bhith a’ toirt seachad in-stealladh, bidh thu a’ seachnadh duilgheadas in-ghabhail sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann agus gheibh euslaintich a’ bhuannachd as motha bhon làimhseachadh aca.