Ceist don GP Maarten: Cógas codlata le haghaidh fadhbanna codlata
Bhí mé i mo thiománaí leoraí ar feadh mo shaol. Agus caitheadh go leor den am sin ag tiomáint san oíche. Dúirt mo dhochtúir ag an am liom go bhféadfainn fulaingt uaidh seo ar feadh i bhfad. Agus bhí an ceart aige. D’úsáid mé Dormicon le linn mo shaol oibre agus d’oibrigh sé go maith. Anois níl sé seo forordaithe a thuilleadh.
Coimeádaithe faire
Nuair a bhí muid fós inár gcónaí i Chiang Dao, bhuaileamar le bean Fhrancach a bhí ag lorg áit chónaithe le cúpla bliain. Ar dtús cheapamar go mbeadh sé an-deacair teach a fháil anseo, de réir dealraimh, ach nuair a chuamar ar camchuairt le gníomhaire eastáit ar feadh tráthnóna, dúirt sí linn (ní fadhb í an phríobháideacht sa Téalainn) gurbh é ceann dá riachtanais ná go raibh. Ba chóir go mbeadh fíor aon torann ó chomharsana nó timpeallacht eile. Bhí aithne aige ar áiteanna den sórt sin, ach bhí eagla air iad a mholadh di. I bhfad ró-chontúirteach do bhean amháin san Iarthar, cheap sé.
Ceist don liachleachtóir ginearálta Maarten: Codladh bocht agus lán boilg
Le roinnt blianta anuas thug mé faoi deara gur ar éigean is féidir liom aon rud a ithe sa tráthnóna, ar shlí eile ní chodlóidh mé ach cúpla uair an chloig.
Ceist don liachleachtóir ginearálta Maarten: Ceangailte le piollaí codlata chun oíche shláintiúil codlata a fháil
Ar an drochuair, tá mé ceangailte le piollaí codlata chun oíche shláintiúil codlata a fháil. Le níos mó ná 25 bliain i mo chónaí sa Spáinn, bhí mé in ann táibléad codlata Stilnox 10 mg (zolpidem) a cheannach ag an gcógaslann áitiúil, a ghearr 30 euro ar 4 píosa agus a d'aisíoc m'árachas sláinte fiú.
Tá fadhbanna codlata ag breis is 2,9 milliún Ollannach
Bhí fadhbanna codlata ag beagnach an ceathrú cuid de mhuintir na hÍsiltíre 25 bliana d’aois nó níos sine in 2018. Bhí an sciar níos mó ná dhá uair níos airde i measc na ndaoine faoi mhíchumas. Chomh maith leis sin is minice a chuireann fadhbanna codlata bac orthu ina bhfeidhmiú. Is daoine iad seo a thugann le fios iad féin go bhfuil siad mí-oiriúnach chun oibre.
Is fear mé 66 bliain óg, a chaitheann tobac (20 in aghaidh an lae) ach ní óltóir mé. D'úsáid mé codladh isteach (Zolpidem) ar feadh 25 bliain agus stop mé ag glacadh leis ar feadh 2 mhí, a ghlac go leor willpower, le gach cineál comharthaí aistarraingthe. Mar a dúirt mé, aon fhadhb ar feadh 2 mhí, ach anois tá mé ag sé arís, ar shlí eile ní bheidh mé codladh.