Léiríodh an gaol idir bia míshláintiúil agus ailse
Tá gaol idir drochbhia agus ailse. Má itheann tú 10 faoin gcéad níos mó bia junk méadaítear an baol ailse 12 faoin gcéad. Is éard is bia junk ann ná bia le luach cothaithe íseal, ach ina bhfuil go leor salainn, siúcra agus saillte míshláintiúla. Smaoinigh ar borgairí, fries, sneaiceanna milis ar nós donuts, deochanna boga, brioscaí agus milseoga le go leor siúcra, de réir an AD.
Is é ailse an chéad chúis báis i mná na hÍsiltíre anois
Sa bhliain 2016, fuair 149.000 áitritheoir na hÍsiltíre bás. Fuair formhór na ndaoine bás ó ailse agus galar cardashoithíoch, eadhon 30 faoin gcéad (45.000) ó ailse agus 26 faoin gcéad (39.000) ó ghalar cardashoithíoch. In 2016, den chéad uair, fuair níos mó ban bás ó ailse ná mar a fuair bás ó ghalar cardashoithíoch. Is léir é seo ó anailís nua a rinne Statistics Netherlands.
Níl a fhios ag mo chara Téalainnis cad atá le déanamh. Trí bhíthin ultrafhuaime, fuair dochtúir amach go bhfuil 3 siadaí beaga sa gallbladder aige. Ní dhearnadh aon bithóipse, mar sin níl mé cinnte an bhfuil sé urchóideach, ach is dócha de réir an dochtúir toisc go bhfuil sé seo amhlaidh de ghnáth le siadaí bile.
Ní shroicheann an ceathrú cuid de chaiteoirí troma a 65ú breithlá
Faigheann duine as gach ceathrar caiteoir trom bás roimh 65 bliana d’aois. Tá ionchas saoil na gcaiteoirí troma (níos mó ná fiche toitín in aghaidh an lae) 13 bliana ar an meán níos giorra ná mar a chaitheann tobac riamh. Tháinig sé seo chun cinn ó thaighde nua a rinne Statistics Netherlands agus Institiúid Trimbos ar an ngaol idir caitheamh tobac agus mortlaíocht.
Tugann an Institiúid Náisiúnta Ailse (NCI) rabhadh do mhná Téalainnis faoi riosca méadaithe ailse chíche mar gheall ar fhachtóirí géiniteacha, diaibéiteas agus easpa aclaíochta. Tá sé tábhachtach go dtabharfaidh mná aird níos mó ar a sláinte agus go gcoigeartóidh siad a stíl mhaireachtála chun rioscaí ailse a laghdú.
Tá níos mó agus níos mó Téalainnis ag fáil ailse
Is fadhb mhór é ailse sa Téalainn freisin. Tá méadú ag teacht ar líon na gcásanna ailse, ach táthar ag súil go dtiocfaidh laghdú ar líon na mbásanna ón ngalar seo. Tá sé seo a bhuíochas le diagnóis níos fearr agus modhanna cóireála nua, a deir an oncologist Virote Sriruanpon, uachtarán Chumann Oinceolaíochta Cliniciúla Téalainnis.
Tá a fhios ag beagnach gach duine go bhfuil an iomarca meáchain contúirteach do do chroí agus d'árthaí fola. Méadaíonn otracht freisin an baol 13 chineál ailse, de réir staidéar a d’fhoilsigh an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte WHO.
Ceisteanna do GP Maarten: Vitimín K agus nuacht leighis
Tá Maarten Vasbinder ina cónaí in Isaan le 1½ bliain anois, áit ar bhuail sé le bean iontach a roinneann sé áthas agus brón. Is liachleachtóir ginearálta a ghairm, gairm a chleacht sé go príomha sa Spáinn. Ar Thailandblog freagraíonn sé ceisteanna ó léitheoirí agus scríobhann sé faoi fhíricí leighis.
Nuair a éiríonn an saol ag fulaingt
Mar réamhrá deirim leat go bhfuair mo bhean chéile ón Ísiltír bás den ailse timpeall 14 bliana ó shin. Beidh a fhios ag an gcuid is mó agaibh ó thaithí sa teaghlach nó ó chairde cé chomh uafásach is féidir leis an ngalar seo a bheith.
Is cosúil gur ar éigean a thuigeann muintir na hÍsiltíre an gaol idir ailse agus ólachán alcóil. Méadaíonn alcól a ól an baol go dtiocfaidh seacht gcineál ailse éagsúla; ae, cíche, stéig, béal, scornach, éasafagas agus larynx.
Cosc: A fheidhmiú go leor nó measartha, tá an dá sláintiúil i gcónaí
Is reathaithe marbh é an rá, ach níl sé sin fíor. Tá go leor a fheidhmiú fós sláintiúil. Ach fiú más fuath leat aclaíocht, tá dea-scéal ag eipidéimeolaithe Mheiriceá duit. Ní gá duit ach bogadh beag a dhéanamh chun do riosca ailse marfach agus galar cardashoithíoch a laghdú go suntasach.
Taighde: Má itear go leor glasraí laghdaítear an baol báis agus ailse
Sa Téalainn, tá glasraí ar fáil go forleathan, réasúnta saor agus ní féidir leat an iomarca díobh a ithe. Tá beagnach aon calories iontu agus tá siad thar a bheith sláintiúil. Ba chóir go n-itheann expats atá ag iarraidh maireachtáil níos faide agus galair a choinneáil ag bá cinnte dhá unsa glasraí nó níos mó in aghaidh an lae, mar is féidir le aiste bia le go leor glasraí do shaolré a leathnú agus do riosca ailse a laghdú.