Níl a fhios ag go leor daoine Ollainnis cé na fachtóirí stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh ról a bheith acu i bhforbairt galar Alzheimer. Seo conclúid na Fondúireachta Idirnáisiúnta um Thaighde ar Alzheimer (ISAO) ó staidéar a cuireadh i láthair inné.
Níl aon leigheas ann go fóill don ghalar lag inchinne seo. Léiríonn staidéir, áfach, gur féidir le hinchinn shláintiúil, soithigh fola sláintiúil agus croí sláintiúil an baol a bhaineann le Alzheimer a fháil a laghdú go suntasach.
Léiríonn an taighde go gceapann dhá thrian de na freagróirí (66,8 faoin gcéad) nach bhfuil aon ról ag aclaíocht chun galar Alzheimer a chosc. Níl sé sin ceart. Cothaíonn aclaíocht rialta, ar nós spóirt, scaipeadh fola agus mar sin tá sé tábhachtach d’inchinn shláintiúil.
Díobh siúd a ndearnadh suirbhé orthu, níl a fhios ag 38 faoin gcéad go bhfuil an iomarca meáchain choirp ina fhachtóir riosca chun Alzheimer a fháil. Agus níl a fhios ag beagnach leath de na 15.000 freagróir go bhfuil ról ag siúcra, diaibéiteas nó ag glacadh pills codlata.
Léiríonn an staidéar freisin go gceapann níos mó ná leath (58 faoin gcéad) de dhaoine go bhfuil ról ag ól alcóil chun Alzheimer a fháil. Níor léirigh aon staidéir go bhfuil ról díreach ag alcól a ól i bhforbairt an ghalair.
Tá amhras láidir ag eolaithe go bhfuil ról mór ag inchinn shláintiúil maidir le Alzheimer a chosc agus a mhoilliú. Sin é an fáth go bhfuil stíl mhaireachtála shláintiúil an-tábhachtach.
Le déanaí chonaic clár ar theilifís na Gearmáine, áit a raibh sé cruthaithe go heolaíoch, mar shampla, gur féidir le damhsa cur go mór le cosc a chur ar Alzheimer. Is féidir le foghlaim damhsaí agus gluaiseachtaí nua go háirithe, nuair a chaithfidh duine gluaiseacht agus an inchinn araon a ghníomhachtú, an riosca Alzheimer a laghdú suas le 70%.
Le déanaí bhí mé ag léacht faoi fheidhmiú brains na seanóirí agus cuireadh in iúl freisin go bhfuil go leor aclaíochta (cardio agus matáin) agus ag foghlaim gníomhaíochtaí nua cosúil le damhsa, ach freisin cúrsa teanga, laghdú suntasach ar an mbaol galar Alzheimer. .
Is cosúil go bhfuil sé loighciúil dom ag dearmad bogadh a dhéanamh do na hothair seo
Dirk De Witte, táimid ag caint faoi chosc, ag an gcéim a luaigh tú tugtar cóireáil leighis air, agus tá acmhainní an-teoranta ann.
Go deimhin níl aon leigheas ar Alzheimer fós, ach tá a fhios nach mairfidh sé seo an-fhada!!
Ní bhfaighidh daoine sna caogaidí luatha agus fiú daoine níos óige Alzheimer riamh arís, rud is mór an trua dóibh siúd atá (i bhfad) níos sine.
Is fachtóirí tábhachtacha iad caitheamh tobac, gan mórán aclaíochta, agus roinnt réamhshuíomh géiniteach a fhágann gur mó an seans go dtiocfaidh forbairt ar an ngalar.