Fáilte go Thailandblog.nl
Le 275.000 cuairt in aghaidh na míosa, is é Thailandblog an pobal Téalainnis is mó san Ísiltír agus sa Bheilg.
Cláraigh dár nuachtlitir ríomhphoist saor in aisce agus coinnigh ar an eolas!
Nuachtlitir
Socrú teanga
Ráta Baht Téalainnis
Urraíocht
Tuairimí is déanaí
- Cornelis: An 'fhadhb atá ag fás ar róthurasóireacht'? Lá amháin déanann siad bearta chun níos mó turasóirí a mhealladh, an lá dár gcionn
- Liven Cattail: go nádúrtha. trumpa ó na rooftops go bhfuil an Téalainn chomh ‘Amazing’ agus cuireadh a thabhairt do gach duine breathnú, m
- Johnny B.G: A chara, an ndearna tú dearmad go tobann ar na sáruithe ar chearta an duine sa tSín lena gceachtanna maithe? Ar an drochuair, deimhníonn tú an íomhá beagán
- T: Seachas líon na n-eitiltí agus na n-aerárthaí, tá sé beagnach dodhéanta suimiú a dhéanamh, ach iontaisí san eitlíocht mar KLM agus Lufthansa
- scata: Tá mé i mo chónaí anseo in Isaan le 12 bhliain anuas, níl bia Isaan agam a thuilleadh, níl sé an-bhlasta, agus b'fhiú uaireanta an bhfuil an bia seo mar seo anseo.
- Rob V.: Go tobann inspioráid: iontach chun úrscéal a scríobh le gach cineál carachtair steiréitíopacha, agus bheadh na himeachtaí cliché le haghaidh e
- Pjotter: Tá an praghas beagnach ceart dom (20 km ó dheas ó Korat). Bhí conraitheoir maith agam agus ba é an praghas comhaontaithe ná 1,45
- Rob V.: Aontaím go hiomlán le comharchumainn a spreagadh, a Johnny, mar cuireann sé sin buille ar mo chroí sóisialach níos tapúla. ;) Ach
- Johnny B.G: “– tá fás ar shaothrú conartha cheana féin (ar thionscnamh trádálaithe leis an tSín; durian, longon, mangosteen, rís) agus
- Rob V.: Tá mé leath bealaigh tríd an leabhar anois. Go dtí seo tá na príomhcharachtair ag siúl clichés: titeann srón bán i ngrá láithreach, bhean glóthach
- Johnny B.G: Bheith ar an gceann deireanach luíonn an fhadhb ach freisin ar an réiteach. Just a dhéanamh do dóiteán bliantúil agus teacht ar an tátal go
- Chris: Cúpla nóta: – Tá i bhfad níos mó i gceist le talmhaíocht sa Téalainn ná rís. Léirithe i ndollair, onnmhairiú torthaí agus freisin de
- Ronny: Sa réigiún ina bhfuil cónaí ar mo chliamhain, Natan in Ubon Ratchathani, is é an praghas in aghaidh an m² ná 11.000 Bath críochnaithe go hiomlán. Íocaíocht
- Arno: Is é fírinne an scéil nach bhfaigheann an feirmeoir, lena shaothair, beagnach rud ar bith as a ríse agus is ar éigean gur féidir leis a chostais a chlúdach, gan trácht ar a dhóthain
- Theo: Leis an teicneolaíocht shimplí sna réimsí ríse, tá sé anois an-chostasach rís a fhás. Socraigh 10 rai. Bhí seo caite againn
Urraíocht
Bancác arís
Roghchlár
Teacht Aerfort Bancác
Comhaid
Ábhair
- Cúlra
- Gníomhaíochtaí
- advertorial
- clár oibre
- Ceist cánach
- ceist na Beilge
- Radhairc
- Aisteach
- Búdachas
- Léirmheasanna leabhar
- Colún
- Géarchéim choróin
- cultúr
- Daboek
- Dating
- Seachtain na
- Sainchomhad
- Chun tumadóireacht a dhéanamh
- Geilleagar
- Lá i saol na...
- Oileáin
- Agus é ólta
- Imeachtaí agus féilte
- Féile Balún
- Féile Umbrella Bo Sang
- Rásaí buabhall
- Féile Bláthanna Chiang Mai
- Athbhliain na Síneach
- Páirtí Iomlán Gealach
- Nollag
- Féile Lotus - Rub Bua
- Loy Krathong
- Féile Fireball Naga
- Ceiliúradh Oíche Chinn Bhliana
- Phi ta khon
- Féile Vegetarian Phuket
- Féile roicéad - Bun Bang Fai
- Songkran - Bliain Nua Téalainnis
- Féile Tinte ealaíne Pattaya
- Expats agus pinsinéirí
- AOW
- Árachas gluaisteán
- Baincéireacht
- Cáin san Ísiltír
- Cáin Téalainn
- Ambasáid na Beilge
- údaráis chánach na Beilge
- Cruthúnas ar an saol
- DigiD
- Eisimirce
- Teach a fháil ar cíos
- Teach a cheannach
- i gcuimhne
- Ráiteas ioncaim
- Lá ríoga
- Costas maireachtála
- ambasáid na hÍsiltíre
- rialtas na hÍsiltíre
- Cumann na hOllainne
- Nuacht
- Ag imeacht uaidh
- pas
- Pinsean
- Ceadúnas tiomána
- Dáiltí
- Toghcháin
- Árachas i gcoitinne
- Féach
- Ag obair
- Otharlann
- Árachas Sláinte
- Flóra agus fána
- Grianghraf na seachtaine
- Gadgets
- Airgead agus airgeadas
- Stair
- Sláinte
- carthanachtaí
- Óstáin
- Ag féachaint ar thithe
- Isaan
- Khan Peadar
- Ach Mook
- Rí Bhumibol
- Ina gcónaí sa Téalainn
- Aighneacht Léitheoir
- Léitheoir glaoch
- Leideanna léitheoirí
- Ceist léitheora
- Cumann
- margadh
- Turasóireacht leighis
- Milieu
- Oíche Shamhna
- Nuacht ón Ísiltír agus ón mBeilg
- Nuacht ón Téalainn
- Fiontraithe agus cuideachtaí
- Oideachas
- Taighde
- Faigh amach an Téalainn
- léirmheas
- Iontach
- Chun glaoch chun gnímh
- Tuilte 2011
- Tuilte 2012
- Tuilte 2013
- Tuilte 2014
- Hibernate
- Polaitíocht
- Poll
- Scéalta taistil
- Taisteal
- Caidrimh
- siopadóireachta
- na meáin shóisialta
- Spa & folláine
- Spórt
- cathracha
- Ráiteas na seachtaine
- Tránna
- Taal
- Ar díol
- Nós imeachta teilifíse
- Téalainn i gcoitinne
- Téalainn le leanaí
- leideanna Téalainnis
- Suathaireacht Téalainnis
- Turasóireacht
- Ag dul amach
- Airgeadra - Téalainnis Baht
- Ó na heagarthóirí
- Maoin
- Trácht agus iompar
- Víosa gearrfhanachta
- Víosa fadchónaithe
- Ceist víosa
- Ticéid aerlíne
- Ceist na seachtaine
- Aimsir agus aeráid
Urraíocht
Aistriúcháin séanta
Úsáideann Thailandblog aistriúcháin mheaisín i dteangacha éagsúla. Is ar do phriacal féin atá úsáid eolais aistrithe. Nílimid freagrach as earráidí aistriúcháin.
Léigh ár iomlán anseo Fógra dlithiúil-séantóir.
Cóipchearta
© Cóipcheart Thailandblog 2024. Gach ceart ar cosaint. Mura ndeirtear a mhalairt, is le Thailandblog.nl agus a údair (blagairí) gach ceart chun faisnéise (téacs, íomhá, fuaim, físeáin, etc.) a fhaigheann tú ar an suíomh seo.
Ní cheadaítear táthcheangal iomlán nó páirteach, socrúchán ar shuíomhanna eile, atáirgeadh ar aon bhealach eile agus/nó úsáid tráchtála na faisnéise seo, mura bhfuil cead sainráite i scríbhinn tugtha ag Thailandblog.
Tá sé ceadaithe na leathanaigh ar an suíomh Gréasáin seo a nascadh agus tagairt a dhéanamh dóibh.
Baile » Sláinte » Tá gloine amháin alcóil in aghaidh an lae dona do do shláinte
Tá gloine amháin alcóil in aghaidh an lae dona do do shláinte
Is é an smaoineamh go mbeadh gloine amháin fíona dearg go maith do do chroí agus do soithigh fola mícheart. Bíonn rioscaí sláinte ag baint le tomhaltas measartha alcóil freisin.
Seo conclúid staidéir a foilsíodh san iris eolaíoch 'The Lancet'. Bhreathnaigh sé ar an tomhaltas alcóil i 19 dtír de níos mó ná leathmhilliún duine, mar sin thiteann i de Volkskrant a léamh. Tá Erasmus MC, i measc eile, páirteach sa staidéar, mar atá níos mó ná céad ollscoil eile.
Díríonn an staidéar go príomha ar na rioscaí don chroí agus soithigh fola. Bhí difríocht idir tuairimí faoi seo san am a chuaigh thart. Léiríonn an taighde nua seo go mbíonn alcól míshláintiúil i gcónaí, fiú deoch amháin.
gach rud agus gach duine salach ar a chéile nuair a thagann sé le halcól. Dhá sheachtain ó shin bhí mé ag an Cairdeolaí a dúirt liom go bhfuil 1-2 spéaclaí de fíon dearg in aghaidh an lae go maith dom. Cad anois?
Éistim leis an gcáirdeolaí mar anseo freisin: gach rud go measartha
Dúirt mo chairdeolaí liom ar dtús, ach anois thug sé le fios dom arís agus arís eile nach bhfuil ach gloine 1 díobhálach do shláinte cheana féin agus gur fearr leis go stopfaidh mé go hiomlán.
Rinne mé agóid don chéad uair mar ar an gcéad dul síos ní ólaim gach lá agus sa dara háit ní ligfidh mé dom féin a bhaint de 2 ghloine fíon dearg maith ach ansin bainim taitneamh as.
Ceart go leor, coinnigh ort ag ól. Tá na dochtúirí sa Téalainn sásta leis mar go gciallaíonn custaiméirí breise obair agus ioncam breise. Agus aghaidheanna sona ag na cistí pinsin toisc go bhfaigheann tú bás cúpla bliain roimhe sin agus mar sin tá pinsean neamhíoctha fós sa phota. Agus tá na tithe altranais do dhaoine a bhfuil Alzheimer / Parkinson sásta le haíonna cosúil leatsa freisin, toisc go dtugann blianta altranais a bhuíochas le tomhaltas alcóil fostaíocht agus bónais maithe do na daoine sna hionaid sláinte seo.
Ar ndóigh agus staidéar nua i gceann cúig bliana, casadh sé amach nach bhfuil sé chomh míshláintiúil tar éis an tsaoil.
Níl agam ach mo bheoir agus/nó deoch mheasctha nuair a mhothaím mar is maith liom é. Agus má ghiorraíonn sé sin mo shaol sa deireadh, “bíodh sé mar sin”. Agus anois tá mé ag dul a bheith beoir deas, cheers!
Tá mé cinnte, ach beidh ceann eile agam, díreach cosúil le mo sheanathair a mhair go maith ina nóchaidí!
Ólaim beoir anois agus arís agus leanfaidh mé orm ag déanamh amhlaidh. Ach má tá beagán eolais agat ar chorp an duine, tá a fhios agat go bhfeiceann an comhlacht alcól mar shubstaint choigríche agus go n-imoibríonn sé leis mar a imoibríonn sé le nimheanna agus substaintí díobhálacha eile. Tá d’ae ag dul ar mire ag iarraidh alcól a bhriseadh síos agus mura féidir leis, tiocfaidh éirí amach ar do bholg agus dúiseoidh tú é. Deir sin go leor, sílim.
B'fhearr liom a bheith 95 le gloine gach lá ná 100 ar 'tirim', ha, ha.
Nach iontach an rud é sa chomhthéacs seo go bhfuil an chine daonna ag dul agus ag ól níos mó agus níos mó agus ag dul in aois agus níos sine.
An bhféadfadh sé sin a bheith mar gheall ar ólachán nó fachtóirí eile, mar leigheasanna níos fearr agus cúram leighis?
Tá go leor de na drugaí díobhálach don chomhlacht freisin agus fuair mé amach. Ach mar gheall ar athsholáthar le forlíontaí nádúrtha, ní úsáidim anois ach Warfarin níos tanaí fola.
Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála cuidiú le húsáid cógas a laghdú nó a stopadh. Sampla maith le déanaí is ea cóireáil diaibéiteas cineál 2, a théann i bhfeidhm ar níos mó ná 900.000 duine san Ísiltír. Trí bhianna éagsúla a ithe agus a fheidhmiú (fiú go measartha), is féidir le 50 go 70 faoin gcéad de dhaoine déileáil le níos lú cógais nó gan cógais ar bith.
Gan níos mó alcóil, gan aon deochanna boga, gan aon súnna torthaí, gan aon dearg Spa, gan caife, gan tae, gan bainne.
Sea, tá amhras ann faoi uisce sconna fiú.
Cad is féidir linn a ól i ndáiríre?
Uisce i mbuidéil?
Ach ní ó bhuidéil phlaisteacha mar is cosúil go secrete freisin substaintí áirithe nach bhfuil go maith.
Ná hól uisce ina n-aonar a thuilleadh, ach úsáid beagán fíona le haghaidh do ghoile agus do fhabhtanna go minic.
"Déanann fíon beag áthas ar an gcroí"
Agus na torthaí sin go léir ó 'saineolaithe', nach iontach é…………
Comhairle ón cruthaitheoir a rinne fear lena córais chumhachtacha go léir.
Comhghairdeas, a KhunBram.
Tagraíonn an t-alt Volkskrant don taighde go laghdódh sneaiceanna alcóil amháin in aghaidh an lae do shaolré faoi 1 bliana. Hmm, inghlactha nó nach bhfuil an cheist? Agus an bhfuil sé sin 1,3 bliana níos lú ná an mheánaois? An mbeidh mé 1,3 bliain d’aois ansin?
An féidir leis na dochtúirí a chur in iúl freisin cén aois a bheidh mé má: ná caithim tobac, ithe sláintiúil, aclaíocht / aclaíocht a dhéanamh go leor, go bhfuil BMI maith agat, ná bíodh strus ort, maireachtáil i dtimpeallacht shláintiúil gan truailliú, etc. agus gnéas sábháilte a bheith agat freisin ?
Bheadh Pff go deas dá mbeadh a fhios agam gach uile chás cé mhéad bliain a shábhálann mé ó mo shaol.
Faoi láthair ní dhéanfaidh mé ach ionchas saoil staitistiúil de 80 a ghlacadh agus rogha a dhéanamh do mo shlí mhaireachtála. Cé a fhios, b'fhéidir go mbeidh mé fós 90 i ndea-shláinte fhisiciúil agus mheabhrach agus freisin le sásamh iontach. Le nó gan deoch, deatach, sneaiceanna gréisceach, etc.
Go leor spraoi agus taitneamh a bhaint as an saol.
Níl sé faoi 1 duine aonair ach faoi ghrúpaí móra daoine. Beidh daoine ann i gcónaí a shroichfidh 100 in ainneoin caitheamh tobac, ólacháin, srl., Ach féach freisin ar an taobh eile Bíodh a fhios agat a dhóthain daoine nach bhfuil 65 bliain d’aois slánaithe acu agus má fhéachann tú ar conas a mhair daoine ansin is ábhar cúise é agus éifeacht. Fuaimeanna crua, ach is é sin a léiríonn na staitisticí agus réaltacht.
Tá substaint atá go maith do do chroí i bhfíon dearg, ach chun an éifeacht a bheith agat caithfidh tú 7 lítear fíona a ól in aghaidh an lae, is dócha nach mbeidh d'ae in ann é a láimhseáil.
Sa lá atá inniu nó amárach faigheann gach duine againn barra de 'bhia spásaire' leis na cothaithigh riachtanacha go léir agus níl an t-ádh leo siúd atá ag iarraidh rud éigin eile.
Tá beagnach gach duine againn ag dul chomh fada leis an bpointe is é ár bpríomhábhar imní ná conas sleamhnú amach gan phian in am trátha.
Tá duine éigin a dhéanann Havo agus atá ag iarraidh beoir a ól ag a chóisir céime tar éis a ríomh le fada go mbeidh air suí síos faoi dhó ar a laghad.
Níl aon siúcra, gan salann, gan saill, gan alcól, gan tobac, gan feoil, deochanna fuaraithe an-dona freisin, is féidir leat a mhúscailt ar an IBS uafásach, tá glasraí bruite freisin gan ghá, ach glasraí amha, tá déiríochta mínádúrtha, deireadh a chur leis an praiseach sin. , níl ubh mar chuid de ar chor ar bith, agus ó cé chomh sásta agus atá muid inniu.
Tá lá amháin oibre níos measa fós do do shláinte.
Cad a bhfuil muid ag caint faoi. Bain sult as an saol agus taitneamh a bhaint as.
Má léigh mé é sin go léir, caithfidh mé a bheith marbh le 10 mbliana. Táim 64 bliain óg anois. Óga go deimhin, ag mothú ar fheabhas, ní tinn riamh agus níor cuireadh san ospidéal riamh. Ag brath ar do bhunreacht. Mura bhfuil an tsláinte mhaith, ní í an chomhairle ná cathú a dhéanamh ar chinniúint agus maireachtáil leis.
Ní thuigim cén fáth a bhfuil daoine chomh fussy faoin mbás.
Tarlaíonn sé duit ar deireadh ar aon nós, agus nuair a bhíonn tú marbh is cuma – duitse – cén aois a bhí tú nuair a fuair tú bás.
Agus de ghnáth ní hiad na blianta deiridh den saol nuair a shocraíonn tú dul in aois an chuid is fearr ar aon nós.
Ag dul in olcas go fisiciúil agus go meabhrach, bodhar agus leath-dall i gcathaoir, nó do leaba ag fanacht leat a cheadú ar deireadh.
Bíodh spraoi agat agus tú i do chónaí, agus glac leis an am sin, nuair a éiríonn an saol níos giorra.