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Accueil » Protéine
Cher senior, souffrez-vous également de sarcopénie ?
Publié dans Santé Bien-être, PREVENTION, Nutrition
Mots clés: Protéine, Âgé, Protéine, Sarcopénie, Seniors, Muscles, Force musculaire, Masse musculaire
À mesure que nous vieillissons, l’importance des protéines dans notre alimentation augmente. Ces nutriments sont essentiels au maintien de muscles et d’os solides. Avec la menace de la sarcopénie, affection caractérisée par la perte de masse musculaire, il devient crucial d'augmenter nos apports en protéines pour vieillir en pleine vitalité.
